ఈ ఎపిసోడ్ క్రిస్టమస్ మరియు జీసస్ యొక్క విశిష్టతను తెలియజేస్తోంది. సంవత్సరాంతపు ఆత్మ విచారణ ఏ విధంగా చేసుకోవాలి? ఏ ఏ అంశాలను పరిశీలించుకోవాలి? ఏ విధమైన ప్రణాళికలను అమలు చేసుకోవాలి వంటి అంశాలను చర్చిస్తుంది.

ఈ ఎపిసోడ్ "గీతా జయంతి" జరుపుకునే వైశిష్ఠ్యాన్ని , భగవద్గీత యొక్క విశిష్టతను తెలియజేస్తుంది.

ఈ ఎపిసోడ్ అరిషడ్వర్గంలో రెండవ అంతర్గత శత్రువైన "క్రోధం", దాని యొక్క లక్షణాలు, ఫలితాలు, దానిని మనం ఏ విధంగా అధీనంలో ఉంచుకోవాలి, అలా అధీనంలో ఉంచుకోవడం వలన కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి వంటి అంశాలను చర్చిస్తుంది.

ఈ ఎపిసోడ్ సాత్విక, రాజసిక, తామసిక ఆహారాలను గురించిన వివరణను అందిస్తుంది. ఆహారం యొక్క ప్రాధాన్యతను మరియు ప్రభావాన్ని తెలియజేస్తుంది. సంపూర్ణ ఆరోగ్యానికీ, ఆధ్యాత్మిక ఉన్నతికీ ఎటువంటి ఆహారం తీసుకోవాలి, ఏ విధంగా తీసుకోవాలి వంటి అంశాలను చర్చిస్తుంది.