Susurro Cíclico

¿Es realmente un momento de debilidad? En este episodio del podcast, exploramos el mito de la fase menstrual como un período de inactividad para las mujeres. Descubre la verdad detrás de esta creencia arraigada y aprende cómo abordar la actividad física y el movimiento durante tu ciclo menstrual de manera informada y saludable.

¿Es cierto que la menstruación arruina la mayonesa? En este episodio del podcast, desmitificamos esta creencia popular y exploramos la influencia real del ciclo menstrual en la cocina. Acompáñanos mientras examinamos detenidamente cómo el ciclo menstrual puede afectar nuestros sentidos y preferencias alimenticias, y descubrimos si hay alguna verdad detrás de esta antigua superstición.

Sumérgete en una discusión informativa y divertida sobre cómo el ciclo menstrual puede influir en nuestras elecciones culinarias y cómo podemos abordar estas percepciones con conocimiento y comprensión. ¡No te pierdas este episodio en el que desentrañamos el misterio detrás del mito de la mayonesa y la menstruación!

Bienvenidas a este podcast, donde responderé a la fascinante pregunta: "¿Es Mejor Menstruar Durante la Luna Nueva?" En este episodio, nos sumergimos en la desmitificación de esta creencia popular y exploramos la conexión entre la menstruación y las fases lunares.

Acompáñame mientras observamos la verdad detrás de esta noción y examinamos si realmente hay beneficios específicos al menstruar durante la Luna Nueva. Descubre cómo las creencias ancestrales y las tradiciones han influido en esta idea, y aprende a discernir entre la superstición y la realidad.

Este episodio está lleno de información valiosa y reflexiones profundas sobre nuestro ciclo menstrual y su relación con el cosmos. ¡No te lo pierdas!

¡Hola! En este nuevo episodio del podcast, nos sumergimos en un tema que nos conecta a todas como mujeres: la menstruación. Hoy vamos a explorar los diferentes nombres que le damos a este proceso natural que nos acompaña mes a mes.

Desde "la regla" hasta "la visita de la amiga", pasando por "los días rojos" y muchos otros términos coloridos que seguramente te sacarán una sonrisa, cada nombre tiene su propia historia y significado. Y es que, ¿no es fascinante cómo la cultura y la tradición influyen en la forma en que percibimos y nombramos nuestras experiencias?

Así que acompáñame en este viaje de descubrimiento mientras celebramos la diversidad de expresiones que rodean a la menstruación. Juntas reflexionaremos sobre cómo estas palabras reflejan nuestras experiencias individuales y colectivas, y cómo cada una de ellas nos hace sentir y conectar con nuestra feminidad de manera única.

Estoy segura de que te sentirás identificada con muchas de las anécdotas que compartiré y que descubrirás la belleza en la variedad de nombres que utilizamos para referirnos a este aspecto tan importante de nuestra vida femenina.

¿De dónde proviene ese miedo a la imperfección que a menudo nos paraliza? ¿Quién nos ha inculcado ese temor? ¿Y qué define realmente la imperfección y la perfección? Son preguntas que surgen cuando luchamos con la realidad de que las cosas no siempre salen como se supone que deberían.

Antes de castigarnos por no cumplir con estándares idealizados, es fundamental comprender el origen de estos miedos. Nuestra naturaleza cíclica nos hace únicas, y la imperfección es una parte intrínseca de lo que somos. Explorar estas cuestiones nos ayuda a desafiar las expectativas impuestas y a abrazar nuestra autenticidad.

Entonces, ¿cómo sería nuestro día a día si perdiéramos ese miedo a la imperfección? Imagina una vida donde nos permitimos experimentar libremente, aprender de nuestros errores y celebrar nuestra singularidad sin temor al juicio externo.

En este episodio, reflexionaremos sobre estas preguntas y exploraremos cómo liberarnos del peso de la perfección puede abrirnos puertas a una vida más plena y auténtica. ¡No te lo pierdas!

Para despedirme de mis 33 años, quiero celebrarlo honrándolo regalándote una masterclass, para que comprendas la importancia del conectarse con tu ciclo menstrual y que puedas hacerlo tu mejor aliado…

Te cuento un poco como ha sido mis 33 años y como el journaling cíclico ha sido mi mejor instrumento