Susurro Cíclico

Susurro Cíclico

By Jully MasacheHealth & Fitness
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Susurro Cíclico episodes

  • #25: El Desarrollo Personal es como una Limpieza Facial: Desmitificando los Mitos

    En este episodio, exploro el desarrollo personal desde una perspectiva más real: ¡lo comparo con una limpieza facial! Desmitifico los conceptos erróneos del desarrollo personal, con varios mitos desenredando con metáforas, eliminando algunas creencias limitantes y revelando una comprensión más clara y auténtica del crecimiento personal.


    Y no te olvides de inscribirte a la lista de espera para el programa online, donde a fines de mayo tendrás acceso al reto gratis "Explora tu Sabiduría Femenina"


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    23 min
  • #24: El Idioma Italiano Liberó mi Ser (salud mental)
    En este episodio de Mujer Vital, te cuento cómo el proceso de aprender italiano no solo me abrió puertas lingüísticas, sino que también se convirtió en un viaje de sanación emocional profunda.
    El italiano no es solo un instrumento que amplió mi comprensión del mundo, sino que también me proporcionó herramientas poderosas para sanar las heridas del pasado.
    Te llevo a un viaje de mi pasado, y de las lecciones que la vida me regaló para que comprenda quien soy yo de verdad, y poder así acompañarte a alzar la voz de tus necesidades.
    La lista de espera para el programa online ya abrió sus puertas y no puedes perderte esta ocasión para finalmente saber como funciona tu cuerpo y utilizar esas energías en la cotidianidad de tu vida.
    Haz click e inscríbete
    31 min
  • #23: Training Gratis, Como ser Flexible en el día a día
    Introducción:
    Hola a todas y bienvenidas a un nuevo episodio de "Mujer Vital". Hoy vamos a explorar un tema fundamental para todas las mujeres: la flexibilidad en la cotidianidad.
    En este episodio te cuento mi experiencia personal que tuve en París que me mostró lo crucial que es la flexibilidad en la vida diaria.
    Este episodio es un training donde te dejo Herramientas para la Flexibilidad:
    Prácticas de Mindfulness y Respiración
    Planificación Eficiente
    Autocuidado y Autorreflexión
    y una lección gratis de estiramiento si te inscribes a la lista de espera para el programa online
    Aquí el link para la lista de espera
    https://www.jullymasache.eu/programaonline
    35 min
  • #22: El Miedo de no ser Suficiente, Estrategias para Desmitificar la Perfección
    ¡Bienvenida a un nuevo episodio de “Mujer Vital”! En este episodio especial, comparto mi experiencia personal de superar el miedo a no ser suficiente y que estrategias prácticas usar para una vida más plena y auténtica.
    Durante ocho años, permanecí en silencio en las redes sociales en español, paralizada por el miedo al escrutinio y la crítica. En este episodio, te cuento mi evolución y el momento que decidí enfrentar ese miedo y encontré mi voz, utilizando herramientas como aceptar mis imperfecciones y celebrar el proceso de crecimiento personal. Únete a mí en este viaje de autodescubrimiento y crecimiento mientras exploramos juntas cómo superar los desafíos y abrazar nuestra vitalidad como mujeres.
    15 min
  • #21: Consideraciones Importantes para el Uso de Anticonceptivos

    Si estás buscando orientación sobre cómo encontrar el método anticonceptivo adecuado para ti o deseas aprender más sobre cómo mejorar tu ciclo menstrual de manera natural, este episodio es para ti. Únete a la conversación y descubre cómo puedes tomar el control de tu bienestar reproductivo mientras exploramos juntas las opciones disponibles.

    En este episodio de Mujer Vital, profundizo en las consideraciones cruciales al elegir y usar anticonceptivos. Comparto desde mi experiencia personal hasta consejos basados en el libro "Conoce cómo mejorar tu ciclo menstrual" de De Lara Briden.

    Haz click para su libro

    Sintoniza Mujer Vital y prepárate para empoderarte con conocimientos sobre tu salud y anticoncepción.





    Sound Effect from Pixabaycon 

    24 min
  • #20: ¿Cómo Hablar a tu Hija sobre Educación Menstrual y Sexual? 3 Herramientas para estar lista

    Hola y bienvenida a este episodio aquí te dejo un regalo para ti que te ayudará para que te reconectes con tu poder cíclico y puedas hablar con tu hija con una energía alta.

    Accede a tu regalo


    También puedes ver alguna lista de libros que recomiendo para que lo leas junto a ellas;

    * La regla mola

    * La niña que se convirtió en Luna

    * ¿Qué me está pasando?

    * El tesoro de Lilith

    * Se llama vulva


    29 min
  • #19: ¿Porqué emprendí? Un momento íntimo de mí para ti

    Este es uno de los episodios muy íntimo mío, en estas semanas he visto cuanto es importante ser uno mismo, así que hoy te abro mi corazón.


    Que este episodio te sea de inspiración si estas dudando emprender.

    Pregúntate,


    ¿Que es lo que me llena de vida?

    ¿Si viviera en un mundo ideal cual sería ese trabajo de mis sueños?

    ¿Que es lo que me hubiese gustado aprender y tuve que buscar lo yo sola?


    Estoy aquí siempre para leerte, cuidate un abrazo Jully

    23 min
  • #17: El 8 de Marzo desde una Visión Holística: Celebrando el Poder Femenino

    Hoy estaré sumergida en el significado del 8 de marzo desde una perspectiva holística, honrando el poder femenino en todas sus dimensiones.

    Más allá de las celebraciones y las reivindicaciones, exploremos cómo esta fecha emblemática se conecta con nuestro ciclo menstrual y con la integración de la energía femenina y masculina dentro de cada uno de nosotras.


    Compártelo con tu amiga

    22 min
  • #16: Explorando las Ventajas y Desventajas de las Apps y el Journaling en el Ciclo Menstrual
    ¿Quieres entender mejor tu ciclo menstrual y cómo afecta tu bienestar?
    Únete a mí en este tu podcast donde exploramos a fondo las ventajas y desventajas de dos herramientas populares: las aplicaciones móviles y el journaling.
    Desde la conveniencia de las apps hasta la conexión personal del journaling, analizo cómo estas prácticas pueden ayudarte a conocer tu cuerpo y tu ciclo de manera más profunda.
    Descubre que hay detrás, de las apps, de mi historia personal y la ciencia detrás de estas herramientas para un seguimiento saludable del ciclo menstrual.
    Escucha ahora y únete a la conversación sobre bienestar femenino.
    Recuerda que la lista de espera de Des-cúbrete mujer está disponible para que entres en conexión profunda de tu poder cíclico.
    https://jullymasache.systeme.io/descubretemujer
    Y cuentáme que te llevas de este episodio, te espero en los comentarios
    Jully
    35 min

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Susurro Cíclico es un espacio para reconectar con tu energía y tu voz interior, transformando el miedo, la duda o la inseguridad en claridad y fuerza para avanzar en tu camino.