Susurro Cíclico

Susurro Cíclico

By Jully MasacheHealth & Fitness
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Susurro Cíclico episodes

  • #34: ¿Cómo saber que tu cuerpo mente y alma están desconectados?

    Es uno de los episodios más largo que he hecho jajaja, pero nace desde mi alma, es un episodio muy íntimo, pues les cuento momentos vulnerables pero que han sido de mucho aprendizaje, momentos donde mi alma hace que cree el reto Armonía Femenina haz click aquí para que puedas inscribirte al reto a la lista de espera, depende en que momento lo estes escuchando.


    En este episodio les hablo de la importancia de escuchar todos los síntomas que hay en nuestro cuerpo, pues solo así podremos ser libres


    Te dejo el link de los libros que les hablo en el episodio

    Sánate a ti mismo

    El camino del artista


    1 hr 4 min
  • #33: Conoces las Fases del Ciclo Menstrual de forma Fácil

    En este episodio, te cuento sobre el ciclo menstrual de manera única a través de las historias de cuatro mujeres icónicas: Frida Kahlo, Rigoberta Menchú, Mercedes Sosa e Isabel Allende.

    Descubre cómo cada una de estas figuras influyentes representa una fase del ciclo, desde la menstruación hasta la ovulación, y aprende cómo entender mejor tu cuerpo de una forma sencilla.
    Si quieres escribirle a Frida o a Isabel o a Mercerdes o a Rigoberta, pero te hacen faltan ideas de preguntas aquí puedes descargar la guía para tener en tu journaling cíclico.

    Y si deseas integrar más de estas mujeres, únete al reto Armonía Femenina, iniciamos este 26 de agosto.

    Haz click aquí


    43 min
  • Meditación para expandir tu poder cíclico

    Esta meditación te ayudara a calmar el estres y a bajar el cortisol, eso hará que tu poder cíclico se expanda mas y tus hormonas se vayan regenerando poco a poco


    No te olvides que puedes descargar la guía del journaling cíclico

    Aquí el link


    Musica de fondo

    Piotr Witowski from Pixabay" target="_blank" rel="noopener noreferer">Derechos aquí

    8 min
  • #31: ¿Cómo regular tu ciclo menstrual?

    Hoy respondo una de las preguntas muy frecuentes que tengo en instagram, deseando que este episodio les ayude muchisimo.

    Quiero decirte que creado un PDF exclusivo con una guía de preguntas de reflexión para cada fase de tu ciclo menstrual.

    Este recurso te permitirá conectar más profundamente con tu cuerpo y tus emociones, ayudándote a identificar patrones y mejorar tu bienestar general.

    Descargalo aquí


    El libro que hablo en el episodio se llama Como mejorar tu ciclo menstrual de Lara Briden


    Recuerda que la proxima semana se abriran los cupos para el reto Armonía Femenina


    30 min
  • #30: Update: Aprendizajes del Viaje a Ecuador
    Cuando uno se va de su tierra no lo hace porque no lo ama, y cuándo estás lejos es un inmenso dolor que llevas dentro, pero el momento que regresas te das cuenta que no era ni de allá ni de acá y es ahí donde sucede la magia 😍
    Regresar a tu origen a tu patria hace que te des cuenta de michas cosas y si eres mamá el viaje será más emocionante pues irás con más intención y guiarás a tus hijos a tus raíces más profundas y todo tendrá una mezcla perfecta
    Este viaje a Ecuador 🇪🇨 fue de expansión y sobretodo de reencuentro conmigo misma, el viaje se transformó en aprendizajes que quiero compartir contigo
    Buena escucha 💖
    40 min
  • #28: ¿Cómo afecta a tu bolsillo los absorbentes?
    En este episodio de Mujer Vital, quiero contarte sobre algo que nos afecta a todas: los absorbentes menstruales. ¿Sabías que los desechables pueden ser malos para tu salud, tu bolsillo y el planeta? ¡No te preocupes! También te contaré sobre alternativas saludables, sostenibles y económicas. Únete a mí para descubrir cómo puedes hacer una diferencia en tu bienestar y en el mundo. ¡Escúchalo ahora y cuida de ti misma y del medio ambiente!
    19 min
  • #27: Como el Ciclo Menstrual Influencia tu Vida con Milagros Triviño
    En este episodio de "Mujer Vital", tengo el placer de conversar con Milagros, una mujer inspiradora que ha trabajado conmigo en sesiones de coaching. Juntas, exploramos cómo el ciclo menstrual influye profundamente en su vida diaria, tanto a nivel personal como profesional. A través de nuestra charla, Milagros comparte sus experiencias y descubrimientos sobre cómo cada fase del ciclo afecta su energía, estado de ánimo y productividad. Únete a nosotras para una conversación honesta y reveladora que te ayudará a comprender mejor tu propio ciclo y a vivir una vida más plena y consciente.
    Recuerda que todavía puedes inscribir al reto Explora tu sabiduría femenina jullymasache.eu/reto4dias
    20 min
  • #26: ¿Que le Dirías a tu YO de 70 Años? Explorando la Sabiduría del Cuerpo Femenino

    En este episodio me gustaría aprofundir contigo sobre la sabiduría del cuerpo femenino, pues imagina tu cuerpo como un carro y este necesita cada año un chequeo así mismo nuestro cuerpo necesita ser chequeado para poder disfrutar de el por mucho tiempo. ¿cómo te gustaría que viviese tu yo de 70 años?


    Unete al reto para que tu cuerpo ponga las bases para un cuerpo sano conectado con su sabiduría femenina

    Inscribete aquí

    33 min

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Susurro Cíclico es un espacio para reconectar con tu energía y tu voz interior, transformando el miedo, la duda o la inseguridad en claridad y fuerza para avanzar en tu camino.