今回のエピソードは、前回につづき、”ストレス”！その”ストレスに強い脳の作り方”についてです！

ストレスに強くなると、様々な、困難なシチュエーションの中でも、その困難が、小さいものに感じるだけでなく、

自信や、忍耐力もアップして、仕事や、人間関係もスムーズになったりします！

つまり、Difficult modeから、Easy modeにスイッチが切り替わっていきます！普段忙しくて、時間がない人でも、３日坊主になりがちな人も、

誰でもできる！とても、シンプルなTipsも、沢山紹介していますよ〜！

@yoggy-air Shoko’s library～朝のくつろぎタイム～　＜Livestream 3/27開催,収録分＞