這一集是五月母親節特輯，剛好前一陣子我看了兩本書，
一本是《幸福瘦：不節食、不復胖，從心開始的23堂療癒減重對話》，
另外一本書是《別減肥了，你需要的是「復瘦」：內分泌科醫師用逆思考帶你重回原廠設定》
所以這一集我特別隆重邀請到了這兩本書的作者:
耕莘醫院內分泌科暨健康衛教諮詢中心主任馬文雅醫師。

當我看到這兩本書的時候，裡面寫到: 別裝了!你根本不想減肥吧？
我看到這個標題就被嚇到了，我想說怎麼會有人把減肥書寫得這麼直接啊?根本就是戳破想要減肥人的心聲吧?
這個社會賦予女性有很多完美的要求，女性對於自己也有很多外貌框架的迷思。

所以在這一集節目中，我本來準備訪綱是非常制式地想要跟馬醫師探討一下，關於女性減肥瘦身健康這些問題，
沒想到!這集訪談卻直接變成了馬醫師跟我之間的靈魂拷問，真的讓我第一次感受到，訪問一位來賓有這麼多而且這麼深刻的心靈交流。

而馬醫師對於她多年以來，從本身的肥胖經歷，到面對這麼多的病患，
以她非常專業與深刻的體驗，來幫助他們釐清他們想要減肥的心理動機，
打破迷思讓他們減少對於外表的嚴重焦慮，進而改善他們對於肥胖的身心問題。
在這一集節目當中，馬醫師也有非常多的女性意識的探討觀察與經驗分享，
我們來歡迎馬醫師~

>>>在這集節目中你可以聽到:

1.         天才資優生也是一種魔咒?綽號「馬肥」的心路歷程
2.         斑馬不該歧視河馬，認清自我對身材外表的焦慮真相
3.         為什麼35-45歲的女性對胖瘦的追求容易造成疾病來源?
4.         變老是天經地義，接受自然衰老重新認識自我
5.         內分泌其實就是身心靈的溝通系統無法切割

★馬文雅醫師
現任新店耕莘醫院內分泌科暨健康衛教諮詢中心主任、
台北醫學院醫學系畢業、國立體育大學運動與健康科學研究所碩士、
內分泌新陳代謝科醫師，專長為糖尿病衛教、內分泌疾病、健康體適能。
曾任台北榮總新陳代謝科特約主治醫師、永越健康管理中心體適能中心主任、
輔仁大學醫學系部定講師、美國有氧體適能協會台灣分會、AFAA-TW重量訓練指導員。
著有《幸福瘦：不節食、不復胖，從心開始的23堂療癒減重對話》與
《別減肥了，你需要的是「復瘦」：內分泌科醫師用逆思考帶你重回原廠設定》兩本著作。

▲FB臉書:馬文雅

▲購書連結
《幸福瘦：不節食、不復胖，從心開始的23堂療癒減重對話》

《別減肥了，你需要的是「復瘦」：內分泌科醫師用逆思考帶你重回原廠設定》


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