Swimcast

By Coach André

Schwimmsport für die Ohren... more

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Swimcast episodes:

November 28, 2020 20 ISL Finale und der DSV
Neuigkeiten und Wissenswertes rund ums Schwimmen und das Schwimmtraining
6 Weltrekorde, 1 Deutscher Rekord und ganz viel Gutes - so das Fazit nach 6 Wochen International Swimming League. Trotzdem gibt es einen großen Mangel: MEDIENARBEIT! Was wir von der ISL Saison 2 lernen können und was bessern werden muss bildet den Kern der 20. Folge.
Außerdem hat der DSV ein neues Präsidium, ihr bekommt 2 Lieder für das Homeworkout und ein bißchen Wissenschaft auf die Ohren. Gute Unterhaltung!
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Für Fragen, Kommentare, Anmerkungen nutzt Social Media oder die gute alte E-Mail: andre(at)swimcast.de
Musik: www.zapsplat.com
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52min
November 21, 2020 19 Kraulschwimmen und UAS ABC
Neuigkeiten und Wissenswertes rund ums Schwimmen und das Schwimmtraining
Die USA haben ihr Anti-Doping Gesetz verschärft! Der DSV sagt die DMS ab! Ryan Lochte hats immer noch drauf und wir sitzen - äh trainieren - seit drei Wochen auf dem Trockenen. Abhilfe gegen diese Monotonie schafft das UAS ABC und Zugseiltraining.
Hierfür brauchts aber einen technisch einwandfreien Kraularmzug und worauf es dabei ankommt erkläre ich euch!
Und zu guter Letzt: Das Finale der ISL steht bevor - eine kleine Preview bekommt ihr hier!
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Musik: www.zapsplat.com
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42min
November 20, 2020 18 Schwimmtraining trotz Lockdown
Neuigkeiten und Wissenswertes rund ums Schwimmen und das Schwimmtraining
Ganz Deutschland hat Sportverbot! Ganz Deutschland? Nein - einige Stützpunkte und Vereine dürfen weiter trainieren!
Wir gehören zu den Glücklichen und in der heutigen Episode erfahrt ihr, wie wir das geschafft haben!
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33min
November 06, 2020 17 Richtiges Training und bessere Leistung
Neuigkeiten und Wissenswertes rund ums Schwimmen und das Schwimmtraining
Heute lernst du (fast) alles über deine Muskeln und das richtige Training um deine Leistung zu steigern!
Dazu kommen schummelnde Sportler und die Brust-Rollwende, Beobachtungen aus der ISL, Beep-Test Version 2, Reaktivkraft und noch vieles mehr.
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1h 4min
October 30, 2020 16 Lockdown und Race-Pace Wettkampf
Neuigkeiten und Wissenswertes rund ums Schwimmen und das Schwimmtraining
Seit Mittwoch wissen wir sicher: Die Schwimmhallen schließen wieder! Aber welche Konsequenzen hat das für uns?
Bloß gut befinden sich 8 deutsche Schwimmer*innen in Budapest bei der ISL und 7 von Ihnen sind am Wochenende im Wettkampfbecken unterwegs!
A Propos Wettkampf - es folgt der 2. Teil der Wissenschaft der Woche: 21 australische Trainer berichten von den Zielen und Strategien bei der Wettkampfplanung.
Und zum Schluss berichtet Britta Steffen von ihrem Olympiasieg 2008 - die Audiodatei wurde vom Team Deutschland Podcast zur Verfügung gestellt. Danke dafür!
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38min
October 28, 2020 Im Gespräch: Damian Wierling
Neuigkeiten und Wissenswertes rund ums Schwimmen und das Schwimmtraining
In einer Sonderfolge des Swimcast habe ich mich mit dem deutschen Rekordhalter über 50m Freistil auf der Langbahn, dem Olympiateilnehmer von 2016 in Rio, dem Mitglied der NewYork Breakers und einer Institution im deutschen Kraulsprint unterhalten: Damian Wierling!
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35min
October 23, 2020 15 Nicht-DM und Race-Pace Training
Neuigkeiten und Wissenswertes rund ums Schwimmen und das Schwimmtraining
Schlechte Laune! Die deutschen Meisterschaften sind abgesagt, Sportler infizieren sich reihenweise mit Corona und mein Training ist nicht fehlerfrei…
Was hilft dagegen? Die ISL hat ihre ersten beiden Matches abgehalten und die deutschen Athleten sind mittendrin und begeistern!
Außerdem: 21 australische Spitzencoaches geben Auskunft über ihre Strategien zum Race-Pace Training und Yannick Agnel berichtet bei Brett Hawke über seine Strategie zum Olympiasieg 2012.
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58min
October 16, 2020 14 Vereine und Vorfreude
Neuigkeiten und Wissenswertes rund ums Schwimmen und das Schwimmtraining
60 Minuten sind neuer Rekord! Und zwar zu Recht! Schwere Themen auf der Agenda:
Studie "Safe Sport" zu Sexualisierter Gewalt im Sport!
Kollegiales Verhalten unter Sportlern, Vereinen und Trainern!
Vorfreude auf die heute startende 2. ISL Saison - alles über die Regeln und Abläufe!
Und natürlich die Aufgabe der Woche - FlyM
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59min
October 09, 2020 13 Frequenz, Geschwindigkeit und DPS
Neuigkeiten und Wissenswertes rund ums Schwimmen und das Schwimmtraining
Es ist Freitag, ich bin müde und hoffentlich nicht zu verwirrt für diese Episode. Wie mag es da erst den Sportlern nach dem ganzen Training gehen? Und was hält sie bei Laune?
Wie bereitet sich die ISL auf die 2. Saison vor?
Wie verkauft man eine 6.500m Einheit?
Was ist der Armeinwärtsdreher?
Und wie hängen die drei Fragezeichen - äh - drei Variablen Frequenz, Geschwindigkeit und Zuglänge zusammen?
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40min
October 02, 2020 12 Wettkämpfe und Warm-Up
Neuigkeiten und Wissenswertes rund ums Schwimmen und das Schwimmtraining
An den BSP's in Berlin und Heidelberg sind die deutschen Spitzenschwimmer in Wasser gesprungen und um die Wette geschwommen. Wir haben unser Wochenpensum auf 40km erhöht, dafür haben die Sportler am Wochenende frei.
Außerdem wird in der Aufgabe der Woche nicht geatmet und Wissenschaftler haben verschiedene Warm-Up Protokolle getestet.
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32min

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