Annelie Ståhl berättar öppet och ärligt om sin väg från spritmissbruk och cancer till ett mer hälsosamt liv. Delar en resa via första korta loppet till att göra en Iron Man, och idag genomföra många Swimrun att det går att ändra sitt liv. Trots tunga ämnen kan det inspirera och få andra att visa att det går. Idag brinner hon för att springa långt på ultra träningar och lopp till att vara med i många långa och roliga Swimrun. Men hon brinner också för att röra på sig varje dag och njuta av att nu vara nykter. Håller idag föreläsningar och är utbildad PT samt medansvarig i Swimrunpodden.

Swimrun intervju med Paula Kirkegaard som delar sin resa från soffsittare till snart på Ötillö. Hon delar också resan att prioritera om sitt liv en hel del. Berättar om Rockman och andra lopp men också om första loppet med alldeles för liten dräkt

Petter Askergren intervjuas om sin bakgrund inom Swimrun. Vi får lära oss om hans resa till att klara av ett Ötillö. Om missöden under lopp där han verkligen bjuder på sig själv. Får lära oss hur mycket han tränar och om varför han var med i så många olika Swimrun under sitt första år i sporten. Får höra om hur 2016 kalendern ser ut samt veta mer om Koster Swimrun. Får till och med höra lite om hur han lyckades reta upp Ulf Lundell. En riktigt Swimrun ambassadör!

Dennis Blomberg från Head intervjuas. Detta avsnitt handlar om Dennis väg till att bli en swimrunner men också till att få jobba med sin passion. Han är idag PR ansvarig på Head och vi får lära oss mycket i avsnittet. Bland annat hur vi skall ta hand om glasögonen, hur vi får till dolmen samt många mer bra tips. Vi får också höra om 2016 års nyheter från Head. Ett mycket givande avsnitt från en person som verkligen brinner för Swimrun!

Jonas Koch historia samt 2016 tävlingskalender. Vi får höra mer om hur Jonas hittade till sporten men också om engelsk skolmat på 1980 talet, lärdomar från hans första tävlingar och om hur han hittade till glädjen med Swimrun. I avsnittet får ni också höra om alla tävlingar som finns i Sverige och utomlands. Finns otroligt många tävlingar att deltaga i. Allt finns att läsa om på vår hemsida: www.swimrunpodden.wordpress.com

Maja Tesch en nybliven mästare av Ötillö. Här får vi lära mer om vem Maja är och hennes fantastiska väg till segern på Ötillö. Men podden handlar om så mycket mer än bara det loppet. Vi får lära om glädjen kring att röra på sig om att Maja lärde sig crawla precis innan och den otroliga passion Utö kände kring henne när hon närmade sig ön. Hon har spenderat alla sina somrar på ön och känner de flesta. En härlig och glädjerik podcast!

Michael Lemmel en av sveriges bästa multisportare genom tiderna men nu kanske mest känd som en av två grundare till Ötilö. I intervjun får vi lära oss mycket om historiken bakom Ötillö men också kring Michaels egna mål för året. Han ger också svar på tal kring om det blir ett "öppet spår" kring Ötillö.

Släpper även på en nyhet som kommer snart kring Utö samt vad han tycker om att Swimrun kan uppfattas som en machosport. Vi i Swimrunpodden åkte också på en liten utmaning på slutet.....En spännande och intressant intervju!

Daniel Becker berättar om hans deltagande i Ötillö som han har genomfört 3 gånger, träning och många bra och handfasta tips till oss Swimrunners. Han berättar också om ett Swimrun event som heter Hellas Frostbite som är en Swimruntävling i December.

Vårt andra avsnitt fokuserar mycket på mål och motivation. Vi ger konkreta tips på hur ni kan gå från soff potatis till likt oss två bli hurtiga personer som håller igång.

Vi vill förmedla glädjen kring Swimrun!

Nu kommer Sveriges första renodlade Swimrun podd som handlar om glädjen vi känner kring denna växande sport. Det handlar om vår resa, våra träningar men framförallt om att vi och ni tillsammans skall lära oss massor mer om sporten. Vi kommer ha spännande och roliga gäster också.