חמישה תרגולי יאמה פותחים את השמונת איברי היוגה. אבל יאמה הוא גם שמו של אל המוות. היש קשר בין הדברים? לדעתי כן...

תרגול ושיחה על גורם הסבל החמישי: אבהיניבשה: פחד מוות או אחיזה בחיים

את התרגול הרוחני שלנו יש ליישם בחיי היוםיום. וכשאנו נתונים במשבר גדול- על אחת כמה וכמה. או אז אנו עשויות לגלות שיש לנו יכולת התמודדות טובה יותר, או... שלא.. אבל גם זה חשוב ושומר עלינו-להמשיך להתמיד כראוי כהתמדה ואורך זמן. תרגול+הרצאה בשיתוף על יוגה תרפיה ישראל. המפגש מתחיל כמה דקות קצרות לאחר ההקדמה.

לפעמים האהבה מתגלה בהעדרה. הסבל מסיר מעליה את מה שמכסה אותה. כמה חשוב בזמן שבו קל מתוך הכאב והזעם למעוד אל שנאה ונקם. אפשר , לאט לאט  ובזמן המתאים, כמו הזנה של תינוק- כמה שניות מדי פרק זמן להטעין את עצמנו במה שמחזק אותנו. 

עידן הידע שם בידיים שלנו את האחריות איזה ידע לצרוך.  חוסר ידע/ידע שגוי/ אי הבחנה היא שור הסבל האנושי על פי היוגה. בעידן בו הפייק ניוז שולט בכל, והמלחמה היא על ההכרה/תודעה שלנו, אנחנו חייבים וחייבות לפתח את יכולת ההבחנה והבחירה שלנו. שיחה יוגית במלחמת חרבות ברזל.

התמסרות דורשת שניים - לפחות שניים: מוסר.ת ומקבל.ת ולהפך וחוזר חלילה. יש תלות הדדית בין שני הגורמים. מה בין תלות הדדים ומחופש. מי מתמסר ולמה? וכיצד כל אלו מאירים על ואת דרך היוגה.

שיחה שמטרתה לעורר בנו השראה לקראת השנה הממתינה בשער להכנס
לכוונן את עצמנו לשנה טובה יותר

מתוך ריטריט על דרך היוגה - כמסלול שלם לשחרור מסבל. מהיכן מתחילים? להיכן הולכים? מה נפגוש בדרך? איך נפתח את היכולת? 

מחשבה יוצרת מציאות אוהבים לומר בעידן החדש. אבל מחשבה בלב לא מספיקה. דרוש להפוך את המחשבה לפעולה. הפעולה היא שתברא את ויצור את השינוי שאנו מייחלים לחיינו. זו המשמעות להיות הבורא.ת. 
כשאנו מבינות ומיישמות את זה , אנחנו אוחזות במושכות חיינו. וזהו תהליך מטמורפוזי ומהות בריאות- פיזית, נפשית ורוחנית.
כנס אום-ליין 2023

החירות, עצמאות, הגשמה לבדיות- מילים נרדפות למטרת היוגה- קאיווליה. ולממלכה הנכספת הזאת הסמויה מן עין , אך בת השגה, ארבע שוערות, שומרות על השער. החכם ושיסטהא מונה את ארבעתן. 

האנושות שואפת לחיי נצח- מאיפה הגיע הרעיון הזה? כולנו שואפים לאהבת נצח ופוגשים את מותה של האהבה. האם אהבתנו מתה עם מותו או מותה של אהובתנו?