Soms is het zo druk dat je zelf niet eens door hebt dat je jezelf voorbij loopt. Bewustwording is dan de eerste stap naar verandering.

Pfff de afgelopen dagen merk ik dat ik niet tevreden ben. Ik doe het niet goed genoeg en baal ervan. Ik ben bang dat ik mensen teleur stel en ook bang dat ik luisteraars van deze podcast kwijt raak. Waarom? Omdat het even voelt alsof het niet goed genoeg is. Mijn perfectionisme komt weer naar boven, het duurt even voor ik me daar bewust van ben. Maar als ik het herken dan kan ik ernaar kijken dan kan ik mijn gedachten en waarheden naar boven halen. En ze beluisteren vanaf een afstand. Wat ik hoor is mijn ego en oude gedachten patronen. Mooi om dit te herkennen want hierdoor kan ik de ruimte pakken om ermee aan de slag te gaan. Mijn proces deel ik weer met jou in deze aflevering. Liefs Sylvia

Verlangens, dromen, doelen, we hebben ze allemaal! Sommige doen er niets mee en anderen springen erin en gaan ervoor. Waarom zoveel verschil en waar ligt dat aan? Hoe kan jij ook meer gaan voor dat verlangen en het bereiken van je doelen? In deze aflevering vertel ik je wat mij hierbij heeft geholpen! Liefs Sylvia

In deze aflevering deel ik hoe ik omga met het verlies van mijn moeder. Nu bijna tien jaar geleden. Hoe ik merk dat er ruimte komt voor andere gevoelens. En hoe geweldig mooi dat eigenijk is. Hoe mijn ego soms nog wel denkt dat het echt niet kan omdat je verdrietig hoort te zijn. Weet mijn pure kern dat het vooral gaat om liefde! Lieve mama je bent altijd bij mij!

Yes deze moet je luisteren! Morgen is jouw dag!

Soms hoor of zie je mensen om je heen en denk je ‘dat is niet voor mij weggelegd’ of ‘dat zal ik nooit kunnen bereiken’. Het is waardevol om te weten wat jouw startpunt is om vanuit daar verder te groeien. Andere mensen die verder zijn kunnen jouw groei remmen maar ze kunnen je ook optrekken. Waarvan dat afhankelijk is vertel ik in deze aflevering. Alles in mijn podcast is mijn visie en niet dé waarheid. Ik geloof niet dat er 1 waarheid is maar ik geloof wel dat je op het juiste moment datgene kan geloven wat jou verder brengt. Liefs Sylvia

Alles zat erin! Maar i did it marathon Rotterdam!

Hoeveel hou je van jezelf? In deze aflevering heb ik het daarover. Houden van jezelf is niet zo vanzelfsprekend. Sterker nog soms is het heel moeilijk. Maar het is zo’n mooie reis als je jezelf gunt om hiermee aan de slag te gaan! Liefs Sylvia

Groeien en ontwikkelen doe je door te proberen, ervaren, testen, te doen en te voelen. En vooral dat laatste stukje voelen en ownen dat je iets onder de knie hebt en daardoor ook een ander persoon bent geworden daarover heb ik het met je in deze aflevering. Liefs Sylvia

De afgelopen dagen voel ik me beetje anders. Ik ben heel benieuwd of jij ook een andere energie voelt? Liefs Sylvia