Kaum zu glauben, aber ein junger Mann wollte neulich wirklich wissen, wie wir früher ohne Handy und Social Media überhaupt leben konnten. Für ihn war es unvorstellbar, dass wir uns verabredet und informiert haben – ganz ohne digitale Dauerverfügbarkeit. Und genau das hat etwas in mir ausgelöst.
Ich erinnere mich daran, wie viel näher wir früher aneinander waren: Nachbarn kannten sich, Kinder spielten draußen statt vor Bildschirmen, und Verabredungen wurden einfach getroffen – per Festnetztelefon oder direkt in der Schule. Es war normal, dass man raus wollte, selbst bei Regen, mit Matschhose und Gummistiefeln. Wir waren viel mehr bei uns – und viel weniger abgelenkt.
Heute sehe ich Menschen im Restaurant sitzen, und irgendwann greifen alle gleichzeitig zum Handy. Die Aufmerksamkeit geht nicht mehr an den Menschen gegenüber, sondern an die nächste Push-Nachricht. Dabei passiert Verbindung nur, wenn wir wirklich zuhören, nachfragen, präsent sind.
Ich lade dich ein, genau das wieder in dein Leben zu lassen: Leg das Handy bewusst mal weg. Frag dein Gegenüber: „Wie geht es dir wirklich? Was beschäftigt dich? Wobei brauchst du Unterstützung?" Echte Nähe entsteht dort, wo Aufmerksamkeit fließt – nicht auf dem Bildschirm, sondern im zwischenmenschlichen Raum.
Diese Folge ist ein Reminder, wie befreiend es ist, sich auszuklinken und wieder im Hier und Jetzt anzukommen. Mehr Zeit für dich, mehr Zeit für echte menschliche Begegnung.
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