Ich erzähle nochmals genau über den Teufelskreis der Angst und was meine Techniken waren auszusteigen und ein ruhiges Leben zu führen.

Ich erzähle euch von meinem Lebenswandel. Von meiner Achterbahnfahrt der Gefühle. Davon wie ich 3 Faktoren in meinem Leben ändere, um endlich wieder bei mir selber anzukommen! Ich habe Angst, denn ich bin sehr ehrlich. Ich öffne mich komplett. Aber ich möchte durch dieses Gefühl durch. Ich möchte anderen helfen, denn höchstwahrscheinlich geht es ganz vielen ganz genauso wie mir❤️

Ich erzähle euch meine Gedanken zu einigen Missständen, meinem Weltschmerz und meine Gefühle dazu, wie wir uns selber und die Welt zumindest ein Stück weit heilen können.

Meine Oma sagt uns warum früher alles besser war oder vielleicht auch nicht! Wir reden über das Alter, unsere Problemchen, die wir so gemeinsam haben und was sich alles so mit der Zeit verändert hat. Ich liebe sie sehr und unser Verhältnis ist offen und einfach wunderschön. Bitte nicht alles zu ernst nehmen und ganz viel Spaß beim Hören!

Ich erzähle euch von meinen Erkenntnissen in Zeiten der Krise und wie ich mir im Alltag mit zwei Kleinkindern eine gewisse Struktur verschaffe. Vor allem mit einer Angststörung ist das in dieser Krisenzeit sehr wichtig! Ich rege mich ein wenig auf, mache Mut und lasse all meine Emotionen zu aktuellen Themen raus. Viel Spaß beim anhören!

Zwischen Frust und Liebe findet man sich im Alltag in seiner Partnerschaft. Ich zähle Dinge auf, die mich auf die Palme bringen, wie wir uns kennengelernt haben und was ich an meinem Mann liebe! Besonders in der Quarantäne kann es kriseln. Aber glaubt mir, in jeder Beziehung sind die Schmetterlinge irgendwann weg und genau dann lernt man sich so richtig kennen!

Meine Schwester, eine alleinerziehende Mama, erzählt von ihrem Job als Pflegerin und was sie so in ihrem Alltag, vor allem jetzt während der aktuellen Krise, leisten muss!

Ich erzähle euch von der aktuellen Situation und wie ich damit umgehe! Gemeinsam schaffen wir das und werden auch diese Krise meistern!!

In dieser Folge stelle ich mich euch kurz vor, damit ihr mal einen Eindruck habt, wer genau hinter diesem Podcast steckt!

Mamas und beste Freundinnen. Heute habe ich meine liebe Freundin Marita🤪 zu Gast. Wir reden darüber, was sich durch die Schwangerschaft alles verändert hat, über Freundschaft und was uns als Mama so beschäftigt. Ich muss mich noch für das Rauschen entschuldigen. Das war tatsächlich eine alte Lampe im Zimmer. Ich wollte euch aber dieses ehrliche Gespräch nicht vorenthalten. Das nächste Mal ohne Rauschen. Versprochen!