Sign up to save your podcastsEmail addressPasswordRegisterOrContinue with GoogleAlready have an account? Log in here.
Podcast nie tylko o tym, jak racjonalnie i skutecznie się odżywiać oraz trenować – przede wszystkim o zmianie mentalnej oraz o podejściu i stylu życia!😊... more
FAQs about Szemraj Podcast by Strefa Przemian:How many episodes does Szemraj Podcast by Strefa Przemian have?The podcast currently has 154 episodes available.
July 05, 2022Jak szybko schudnąć gdy nic nie działa?Zamiast diety skup się na wskazówkach, o których powiem w tym nagraniu 🙂...more13minPlay
July 01, 2022Top 40 pytań o ćwiczenia!Jak ćwiczyć efektywnie w domu i na siłowni? Odpowiadam na Wasze pytania, zapraszam 🙂...more24minPlay
June 30, 2022Jak się rozciągać przed i po treningu? 2 notoryczne błędy!Jak oddychać przeponą: https://www.youtube.com/watch?v=8nM3Al6mITI...more2minPlay
June 29, 2022Podcast z Anią Kolasińską – ćwiczenia na szczupłe uda i jędrne pośladkiDzisiaj z Anią porozmawiamy o kobiecej sylwetce i jej proporcjach. Zapraszam 🙂...more19minPlay
June 23, 2022Jak ćwiczyć, żeby schudnąć? Przede wszystkim nie rób tych 4 błędów!Jak trenować skutecznie? Przestań powtarzać w kółko te same błędy – to podstawa. Posłuchaj nagrania i zobacz jakie są najczęstsze błędy treningowe....more6minPlay
June 15, 2022Jak szybko schudnąć? 5 skutecznych wskazówek!Pozbądź się skutecznie tkanki tłuszczowej! Tłuszcz na brzuchu da się spalić – w tym nagraniu dam Ci aż 5 sposobów na utratę wagi!...more12minPlay
June 13, 2022Ile jeść, aby nie tyć?:)W tym nagraniu zadaje jedno bardzo ważne pytanie! Czy jesteś gotowa/y na nie szczerze odpowiedzieć?...more3minPlay
June 10, 2022Jak komponować posiłek? Co jeść, by nie tyć? Część 3/3To już ostatnia z serii trzech odcinków, zapraszam 🙂...more3minPlay
FAQs about Szemraj Podcast by Strefa Przemian:How many episodes does Szemraj Podcast by Strefa Przemian have?The podcast currently has 154 episodes available.