Są takie pytania biegowe, które wracają non stop. Dziś biorę 5 z nich i daję poprawne odpowiedzi, a potem zniechęcam do pewnego typu posta i kończę niespodzianką :)

Hej, napisz do mnie! Tu: www.instagram.com/szybka_i_wolna

Po raz 1szy w życiu opowiadam tę historię, żeby pokazać mechanizmy bulimii i to, co ją prowokuje.

Jeśli temat Cię dotyczy i potrzebujesz pomocy, zgłoś się do:
- Instytutu Psychodietetyki
- OCZO
- terapeuty specjalizującego się w zaburzeniach odżywiania
- psychodietetyka specjalizującego się w zaburzeniach

Jeśli oceniasz, że to co czujesz nie jest zaburzeniem, ale jedzenie coraz częściej zaprząta Ci głowę i powoduje psychiczny dyskomfort, zobacz mojego e-booka: www.emocjem.pl o jedzeniu emocjonalnym, przejadaniu się i związkach psychiki z odżywianiem.

Hej, napisz do mnie! Tu: www.instagram.com/szybka_i_wolna

Żadna część Ciebie nie jest wyspą, więc dziś wnikamy w nierozłączne połączenia. Będzie trochę jak w romansie: o chemii i przeciwnościach losu, a gdzieś po drodze przemknie i struś.

---

Możemy się też spotkać tu:

www.NagraniadoBiegania.pl
www.instagram.com/szybka_i_wolna

Pisz do mnie, jeśli tylko coś Cię poruszyło! Odpowiem.

Wytnij się na godzinę w ciągu dnia, ubierz buty, otwórz głowę, odpal odcinek i wyjdź na zewnątrz. Uważne bieganie. Spróbuj choćby raz.

Odcinek jest częścią wyjątkowego pakietu NagraniadoBiegania.pl, które prowadzą od zadyszki do płynnego biegania, a to wszystko w moim towarzystwie w słuchawkach! Dołącz do tych, którzy już się rozpędzili :-)

www.instagram.com/szybka_i_wolna

O czym będzie ten kanał i skąd się urwałam? :-)

Szybka = część sportowa, ale też o tym, jak zrobić coś szybciej/sprawniej/sprytniej.

Wolna = część psychodietetyczna, ale też taka o poszukiwaniu wolności w przeróżnych aspektach.

Hej, napisz do mnie! Tu: www.instagram.com/szybka_i_wolna