TabulaTalks

TabulaTalks

Download on the App Store

TabulaTalks episodes

  • Episode 28 - Cara Berdamai dengan Emosi Negatif dalam Diri

    Cara Berdamai dengan Emosi Negatif dalam Diri feat. Devina Winarto

    Teman Tabula pernah merasa kesulitan mengatur emosi negatif? Pernah nggak sih, teman-teman merasakan emosi negatif karena perilaku orang lain? Padahal, perilaku, pikiran, dan reaksi orang lain tidak bisa kita kontrol dan bukan menjadi tanggung jawab kita, lho!

    Lalu sebenarnya apa saja sih hal-hal yang bisa kita kontrol?

    Apa hubungannya dengan manajemen emosi?

    Bagaimana sih cara menerima hal-hal yang memang tidak bisa kita kontrol?

    Yuk ikuti pembahasannya di TabulaTalks! Kita ulas topik ini bersama narasumber ahli kita :)

    35 min
  • Episode 27 - Lyfewithless: Belajar Jadi Minimalis

    Lyfewithless: Belajar Jadi Minimalis feat. Cynthia S Lestari

    Teman Tabula pasti sudah tidak asing kan dengan gerakan Go Green atau Zero Waste? 

    Nah, kalian tau ga sih, kalau dalam upaya merawat kestabilan lingkungan perlu diawali dengan #BelajarJadiMinimalis?

    Dengan menjadi minimalis, kita bisa mengatur konsumsi dan mengurangi apa yang tak perlu. Dengan begitu, gaya hidup minimalis dapat berperan penting untuk pengembangan diri kita lho!  Nah, ada salah satu komunitas yang akan membantumu untuk mulai #BelajarJadiMinimalis nih. Namanya Lyfewithless.

    Lyfewithless adalah Komunitas Minimalis Indonesia yang menyajikan konten edukasi mengenai bagaimana menjadi minimalis.

    Yuk kenalan lebih jauh sama Lyfewithless di TabulaTalk. Teman Tabula bisa banget bertanya langsung sama narasumber :)

    25 min
  • Episode 26 - Peer Pressure & Conformity: The Need to be Accepted

    Peer Pressure & Conformity: The Need to be Accepted Feat. Made Syanesti Adishesa

    Teman Tabula pernah melakukan sesuatu karena ingin diterima di lingkungan pertemanan? Padahal, hal tersebut mungkin tidak sesuai dengan keinginan kita atau bahkan bisa menimbulkan dampak negatif.


    Keinginan untuk diterima akan mendorong kita untuk melakukan konformitas.
    Tapi sebetulnya apa sih konformitas itu?
    Hal apa saja yang menyebabkan kita melakukan konformitas?
    Bagaimana ya caranya agar konformitas tidak menimbulkan dampak negatif bagi diri sendiri?

    Yuk ikuti pembahasannya di TabulaTalks! Kita ulas topik ini bersama narasumber ahli kita :)

    59 min
  • Episode 25 - Self-Diagnose: Penting atau Bahaya?

    Self-Diagnose: Penting atau Bahaya? feat. Arnold Lukito

    Teman Tabula pernah ga sih mengira kalau kalian mungkin punya gangguan psikologis karena gejala yang kalian alami? Misalnya, mengira kalian OCD karena ga tenang kalau ga ngecek kunci pintu berkali-kali atau yang lainnya. Kalau kalian pernah seperti itu, berarti kalian pernah melakukan self-diagnose.

    Apa sih itu self-diagnose? Apakah self-diagnose perlu dilakukan? Atau justru berbahaya jika dilakukan?Ada hal yang perlu kalian pertimbangkan terlebih dahulu loh sebelum kalian menetapkan self-diagnose!

    Yuk, cari tahu lebih lanjut mengenai self-diagnose dan bagaimana cara terbaik menanganinya hanya di Tabula Talk bersama dengan narasumber ahli kita :)

    34 min
  • Episode 24 - Yuk Bangun Personal Branding

    Yuk Bangun Personal Branding feat. Irvandias Sanjaya

    Teman Tabula pernah dengar istilah personal branding?

    Ada hal yang perlu kalian ketahui lho mengenai personal branding sebelum memasuki dunia pekerjaan profesional!
    Teman Tabula pengen tahu kan, apa itu personal branding?
    Mengapa ya personal branding menjadi penting dalam dunia profesional?
    Dan, apa saja skill khusus yang diperlukan untuk membentuk personal branding kita?
    Yuk langsung saja simak pembahasannya!

    44 min
  • Episode 23, Part 3 - Optimize Your Personal Finance

    Optimize Your Personal Finance feat. Bagus Pramana, RTA from Financial Evolution

    Masalah finansial bisa membuat siapa saja jadi stres, tidak bahagia, dan sulit mewujudkan hal-hal yang diinginkan secara optimal.

    • Bagaimana sih mengoptimalkan manajemen keuangan pribadi?
    • Apa hal-hal yang perlu diperhatikan dalam mengatur keuangan?
    • Pingin sih, tapi bingung nih, gimana cara memulainya?
    • Yuk langsung saja simak pembahasannya!

      14 min
    • Episode 23, Part 2 - Optimize Your Personal Finance

      Optimize Your Personal Finance feat. Bagus Pramana, RTA from Financial Evolution

      Masalah finansial bisa membuat siapa saja jadi stres, tidak bahagia, dan sulit mewujudkan hal-hal yang diinginkan secara optimal.

      • Bagaimana sih mengoptimalkan manajemen keuangan pribadi?
      • Apa hal-hal yang perlu diperhatikan dalam mengatur keuangan?
      • Pingin sih, tapi bingung nih, gimana cara memulainya?
      • Yuk langsung saja simak pembahasannya!

        11 min
      • Episode 23, Part 1 - Optimize Your Personal Finance

        Optimize Your Personal Finance feat. Bagus Pramana, RTA from Financial Evolution

        Masalah finansial bisa membuat siapa saja jadi stres, tidak bahagia, dan sulit mewujudkan hal-hal yang diinginkan secara optimal.  

        • Bagaimana sih mengoptimalkan manajemen keuangan pribadi? 
        • Apa hal-hal yang perlu diperhatikan dalam mengatur keuangan? 
        • Pingin sih, tapi bingung nih, gimana cara memulainya?  
        • Yuk langsung saja simak pembahasannya!

          9 min
        • Episode 22 - Yuk Kenalan Sama Social Media Specialist

          Yuk Kenalan Sama Social Media Specialist feat. Arvidyani Anindita from Dicari Tau 

          TemanTabula rasanya banyak yang senang sosmed-an ya. Tapi pernah tau gak kalau ngurusin sosmed itu bisa jadi profesi lho!

          • Wah kayak apa sih kerjaannya seorang social media specialist?
          • Gimana caranya kalau kita mau jadi social media specialist?
          • Terus apa saja suka dukanya berkarir di bidang itu?
          • Yuk langsung saja simak pembahasannya!

            33 min
          • Episode 21, Part 2 - High Indonesia

            High Indonesia feat. Nadya Isabella, S.Psi. & Kesya Paquita, S.Psi.

            Teman Tabula sedang cemas dengan kuliah? Mungkin lagi pusing mikirin skripsi? Atau gelisah akan karir masa depan setelah lulus?

            Banyak hal yang menjadi beban pikiran tapi nggak tau mau cerita ke siapa. Eh, tapi sekarang udah ada nih komunitas untuk berbagi cerita dan pengalaman seputar akademis, karir, atau pengembangan diri lainnya. Namanya High Indonesia.

            Yuk langsung saja simak pembahasannya!

            35 min

          About TabulaTalks

          From the publisher's feed

          Teman Belajar dan Bertumbuh #BersamaTabula | Wellness & Mental Health