好久不見了林凡，從去年9月開始到今年5月一連數位發行了四首單曲，分別為〈如果那天〉〈如願以償〉〈可是我們呢〉〈幸福之前〉。每一首歌風格不盡相同，卻道盡都會女性的心聲。看來新專輯應該很快就可以與大家見面了。

林凡是學霸，大學在西雅圖的華盛頓大學，在波士頓大學念碩士。在讀書的時候，與同事在KTV唱歌的時候，被知名音樂人林明陽挖掘，發行第一張專輯，當中的〈一個人生活〉是她的代表作。她的音樂生涯在發了兩張專輯之後卻暫時沒有能夠持續，以歌手的身分成為廣播電台的DJ。

今天在節目當中，林凡細數過去的音樂事業的起伏，還有自己對戲劇的愛好。她在研究所畢業之後，回到台灣演出歌舞劇《愛情里程》，除了歌藝，也展現了戲劇、舞蹈的才華與天份。製作人們，快找她演戲。

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今年新冠肺炎疫情席捲全球，在台灣的我們大家也都過得很辛苦。正當疫情趨緩，我所認識的大小劇團都磨拳擦掌，想要將最好看的表演帶到大人，還 有小朋友的面前。可是紙風車劇團與綠光劇團卻遭逢噩耗。


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我認識快十年的好友Phoebe姊姊與Rock哥哥來聊天囉!~~~

Phoebe姊姊台藝大舞蹈系畢業，但是不太務正業。兩年前，前進蘭嶼開胖胖卡餐車，服務去蘭嶼的遊客與居民，對蘭嶼超級熟的。現在經營漁業副產品，在網路銷售來自蘭嶼的飛魚卵XO醬。

Rock哥哥，是土木系畢業的，27歲隻身告別父母，到台北追求自己的夢想。想當年參與紙風車劇團的徵選的才藝表演是使用鑽地機(是有多愛開玩笑?)目前是專職表演藝術工作者與舞蹈老師。

Phoebe姊姊與Rock哥哥，加上我真的很吵，然後超認真講別人壞話，以至於我得用自己的糗事掩蓋一切。他們真的好可怕。

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Rock哥哥沒有粉專。想上他的課請注意我的臉書粉專分享。

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酥炸臭豆腐是我對臭豆腐的第一印象，也是我幼時與外公相處的記憶，應該是我少數還記得，而且是專屬於我與外公的那種。

根據網路上的資料，台灣的臭豆腐是將豆腐浸泡在浸泡液中，放在常溫下發酵六個月。浸泡液的做法是把莧菜較老的部份浸泡在洗米水中，產生特殊的氣味。

不過今天沒有要教大家怎麼做臭豆腐，我與CO-Host余傑夫介紹我們在全台灣吃過的好吃臭豆腐，還描述它們的特殊之處。

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韓定芳高中時，與同學組隊參加青少年表演藝術聯盟(簡稱青藝盟)主辦的花樣年華青少年藝術節，而後考上世新大學廣電系電視組。定芳畢業之後受到青藝盟的創辦人余浩瑋的邀請，進入青藝盟工作。余浩瑋因近日普拿疼廣告「戰勝疼痛的力量，逆轉人生的戲劇老師」大量在電視上曝光，讓更多人注意到青藝盟。韓定芳多年在青藝盟服務，策畫與執行多年，也頗具心得。

花樣年華全國青少年藝術節是一個高中職戲劇表演平台，除了展演，還安排了戲劇課程，台前幕後，連「怎麼寫企劃書」都有專門的課程。這樣的表演與訓練不單單在台北，中南部也有同樣的機會獲得相同的資源。風箏計畫是透過戲劇課程，以柔軟的力量協助失衡家庭的青少年回到人生的正軌。這樣的工作是需要持續地進行與堅持，結果不會立即的展現，卻可能用一種制度外的方式，改變一位青少年的人生。

青藝盟做得太好，比公家機關還要好，所以很多人以為青藝盟是公家單位，拿的是政府資源。實際上並不是如此，青藝盟是一個民間組織，營運與活動經費全部自籌。青藝盟在2016年獲得教育部藝術教育貢獻獎，證明他們真的做得不錯。

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羅香菱畢業於台北藝術大學戲劇系，畢業之後從事表演工作。她說自己的主業是表演，天命是唱歌，想要一直唱歌到生命消逝的那一天，所以做了許多跟唱歌有關的事情，像是演歌舞劇、音樂劇，或者是婚禮歌手、駐唱歌手，在2007獲得政大金旋獎全國大專盃歌唱音樂比賽重對唱組第三名。

在這一集的節目當中，她與大家分享她從小學習鋼琴與揚琴的過程，進入戲劇系在表演上的學習與成長，還與大家分享了她如何成為羅志祥演唱會的唱跳和音小天使的因緣。

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板橋裕民街夜市聽說最近很紅，甚至被某些網友讚譽是「是一個沒有雷的夜市」。

裕民街夜市指的不只是裕民街而已，也包含周邊的四維路與陽明街，範圍不算小，美食也不少。這是一件很神奇的事情，因為有些店確實不是什麼名店，卻在用餐時間總是有人，雖不至於滿座，人絡繹不絕。

這一集邀請到我的愛吃好朋友余傑夫來現場，因為我第一次去裕民街便是傑夫帶我去的。這一次介紹的第一間店，便是我在裕民街吃的第一間店，阿煌蚵仔煎。

今天還介紹了什麼好店呢?請收聽今天的節目。

Bonus：額外介紹板橋樹林溪崑地區新寵「阿英雲南景頗泰緬風味料理」。

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與馮先芝結識於八年前，當初一同合作紙風車劇團的《雞城故事》戶外巡演版。她從小的時候就開始學跳舞、學音樂，偶爾參與兒童節目的錄影拍攝，大學就讀的是文化大學戲劇系，現職除了是一個專業的演員之外，也是台北市立教育大學幼兒教育研究所研究生。

看似光明的未來，卻面臨磨難。在兩年前，她罹患了淋巴癌，但是當時她卻不能夠接受醫生提出立即住院的建議， 因為劇團演出在即，她只能夠拼完這檔的演出，才開始接受治療。

在經歷過一連串的治療之後， 她如今已經回到了舞台。在我們錄音的這天，剛好是她得知自己罹癌兩週年。如今可以聽見她爽朗的笑聲，真的很令人開心。


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綠光劇團的女演員林綉秦，大家稱她鴨媽，在先生退休之後，才踏上表演之路。這究竟是一個什麼樣的緣由，讓一位家庭主婦成為一位女演員，而且參與的都是綠光劇團旗艦級的演出。

鴨媽對於自己喜歡的東西，似乎有著立即去做，並且永不放棄的精神。再成為演員之後，開早餐店，學習薩克斯風都是用盡全力去學習、是實踐。

無奈開早餐店，鴨媽身體吃不消，遂結束了早餐店的營運。接著先生喜歡喝咖啡，從一位素人逐步變成對咖啡有所研究的專家，便開啟咖啡廳。鴨媽喜歡交朋友，喜歡分享生命中的美好，便將咖啡廳結合音樂練習、小型的表演空間，真的就像秘密基地一樣。

想要去這間咖啡廳坐坐，請記得預約。可以透過臉書搜尋「暗藏 惑 心 Fugle」粉絲專頁，私訊進行預約。

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曾經兩度代表台灣前往參加世界義式咖啡大師大賽（World Barista Championship，WBC）的簡嘉程，對餐飲業充滿了衝勁，最初從開設PUB開始，卻因為日夜顛倒與飲酒過量把身體搞壞，只好把店收起來。他把身體養好之後，一直思索未來該如何。他說，他的親哥哥是他的貴人，要他跟著一起做早餐，之後開了第一間店。只是開個早餐店，怎麼會開始對咖啡感興趣呢?

成為世界義式咖啡大師大賽台灣區冠軍之後，自己的生活又有什麼樣的改變呢?敬請收聽今天的節目

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