Bạn có thể đã bắt gặp những thuật ngữ về năng lượng chữa bệnh nghe có vẻ kỳ lạ như “chakra”, “prana”, “hào quang” và “tantra” trong quá trình đọc sách về tâm linh, tình dục và chữa bệnh trong phần văn học Thời đại Mới của hiệu sách. Nhưng tin đồn thực sự đằng sau những từ vựng kỳ lạ này là gì?

Ngày nay bạn có thể bắt gặp rất nhiều các Video trên Youtube, các chương trình chăm sóc sức khỏe có nội dung về Hướng dẫn thiền cho người mới bắt đầu.

Có rất nhiều bài viết hướng dẫn chăm sóc da, massage tại nhà. Kỹ thuật giảm cân tại nhà cũng vậy, bạn nên khuyến khích bản thân mình thực hiện bởi vì khi ở nhà bạn sẽ có được giảm các thoải mái và tránh được các căng thẳng không đáng có

Sau dịp Tết Nguyên Đán, nhiều người bắt đầu lại quá trình ăn kiêng và giảm cân như một thói quen. Tuy nhiên tỷ lệ thành công rất thấp, rất nhiều người giảm cân thất bại và chỉ một số ít thành công lâu dài.

Với những người cần giảm cân nhanh và không có tính kiên nhẫn thì họ đã lựa chọn phẩu thuật giảm béo bởi vì đã có nhiều sự tập trung vào việc giảm cân ở Bắc Mỹ trong thời đại hiện đại và lý do không chỉ là ngoại hình.

Bạn có tự tin chế độ ăn uống hàng ngày đã đầy đủ dinh dưỡng, vừa đủ và tốt cho sức khỏe của bạn? Thật sự nếu bạn muốn bổ sung chế độ ăn của mình với hàng loạt công thức, kế hoạch thì bạn nên hiểu và biết cách lựa chọn tốt nhất.

Nếu bạn là một người quan tâm đến việc ăn uống cân bằng để tận hưởng một cuộc sống lành mạnh, bạn có thể đang cân nhắc việc sử dụng các loại vitamin và thực phẩm bổ sung dinh dưỡng. Có một số lợi ích nhất định có thể thu được từ việc sử dụng các sản phẩm vitamin và thực phẩm bổ sung dinh dưỡng hợp lý.

Tất cả chúng ta không một ai muốn uống thuốc vì bất kể lý do gì. Đương nhiên mọi người đều nhận thức rõ ràng không cần dùng thuốc mà vẫn đảm bảo sức khỏe là một mong ước hoàn hảo. Vì vậy giảm cân tự nhiên không dùng thuốc chính là giải pháp đúng đắn nhất khi bạn cần phải suy nghĩ đến số cân thừa của bản thân.

Người Mỹ chi 50 tỷ đô la mỗi năm cho các chương trình giảm cân và mua thuốc giảm cân. Thật không may, 22% trong số này đến với các sản phẩm giảm cân giả.

Giảm cân sẽ dễ dàng hơn gấp 100 lần nếu bạn chuẩn bị tâm lý giảm cân cho bản thân mình sẵn sàng. Điều này nghe có vẻ đơn giản, nhưng theo kinh nghiệm của tôi, hầu hết những người ăn kiêng từ bỏ kế hoạch giảm cân của họ không phải vì họ cảm thấy đói hoặc gặp khó khăn với thực đơn, mà vì lý do tâm lý giảm cân.