I dette afsnit har jeg fornøjelsen af at have besøg af krigsveteran, fysioterapeut og racedirector Casper Poulsen.

Casper fortæller om sin vej ind i forsvaret, tankerne bag beslutningen om at blive udsendt, og øjeblikket hvor det går op for ham, at livet som soldat ikke længere er den rigtige vej.

Vi taler også om hans skifte til fysioterapien, hvorfor han valgte den retning, og hvordan det er at drive Østjyllands største tværfaglige sundhedsklinik.

Derudover dykker vi ned i historien bag Skanderborg Ultra — fra idéen om at skabe et 48-timers løb, til udfordringerne ved den første afholdelse, udviklingen af løbet gennem årene og den helt store drøm, som nu er blevet til virkelighed — at Skanderborg Ultra skal være vært for VM i 2027.Vi kommer også omkring Master of Pain-uddannelsen, mental sundhed og meget mere.

Tak for snakken, Casper Poulsen

Podcasten kan støttes på https://10er.com/takforsnakken

Følg Casper her:

https://www.instagram.com/ca5perjohnny/ https://www.instagram.com/skanderborg_ultra/

https://www.instagram.com/ditbehandlerteam/

Følg podcasten her:

https://www.instagram.com/takforsnakken_nritter/

https://www.youtube.com/@Takforsnakken__Ritter

I dette afsnit er jeg på besøg hos økonomisk ekspert og stifter af Økonomisk råd, Kenneth Hansen.

Kenneth fortæller historien om, hvordan en fyring fra bankverdenen blev startskuddet til en helt ny karriere foran kameraet – en vej, han aldrig selv havde set komme.

Han giver et indblik i sin kommende bog om økonomi, deler erfaringer fra sit arbejde, og fortæller hvad han arbejder med, når kameraerne er slukket.

Selvfølgelig dykker vi også ned i Luksusfælden: Hvordan foregår castingen? Hvordan er det at optage programmet? Og hvordan er det i virkeligheden at hjælpe mennesker med deres økonomi på landsdækkende TV?

Derudover taler vi om tabuet omkring økonomi, sociale medier, arbejdet med mennesker, Økonomisk Råd – og meget mere.

Tak for snakken, Kenneth Hansen

Podcasten kan støttes på https://10er.com/takforsnakken

Følg Kenneth her: https://www.instagram.com/kenneth.hansens/

Følg podcasten her:

https://www.instagram.com/takforsnakken_nritter/

https://www.youtube.com/@Takforsnakken__Ritter

I dette afsnit har jeg endnu engang fornøjelsen af ultraløberen Magnus Hvid.

Siden sidst jeg havde fornøjelsen af Magnus i podcasten, er der sket store ting. Han er kommet på multidagslandsholdet og har netop deltaget i VM i 48 timers løb i Italien – og det fortæller han en masse om.

Magnus fortæller blandt andet om, hvornår drømmen om landsholdet begyndte, og om det afgørende løb ved Skanderborg Ultra, hvor han ramte de magiske 300 km på 48 timer og sikrede sig kvalifikationen til landsholdet.

Vi taler også om hans oplevelse ved VM: hvilke mål han satte sig selv, hvordan løbet udviklede sig, og hvad det kræver – både fysisk og mentalt – at presse sig selv så langt. Han deler ærligt ud om de mentale kampe undervejs, de destruktive tanker der kan opstå, men også om fællesskabet, teamworket og den særlige støtte, man finder i ultraløb. og meget mere!

Tak for snakken Magnus Hvid

Podcasten kan støttes på https://10er.com/takforsnakken

Følg Magnus her:

https://www.instagram.com/mamus_white/

Følg Multidagslandsholdet her: https://www.instagram.com/multidagslandsholdet/

Hør Løb for livet podcast her: https://open.spotify.com/show/6asAwK7wPeBMB6xpJaxHVz

Følg podcasten her:

https://www.instagram.com/takforsnakken_nritter/

https://www.youtube.com/@Takforsnakken__Ritter

I dette afsnit har jeg den store fornøjelse af Lars Christensen, der tager os med gennem sit spændende arbejdsliv.

Han fortæller om sin tid i forsvaret – fra værnepligtig til konstabel og overkonstabel – og deler oplevelser fra sin udsendelse.

Herefter dykker vi ned i hans store drøm om at arbejde hos Falck. Lars fortæller, hvordan det hele begyndte som ambulanceassistent og udviklede sig til en karriere som ambulancebehandler, paramediciner og senere ambulancefaglig leder. Undervejs giver han et unikt indblik i det akutte arbejde i Falck – og afslører blandt andet, at han har været med til at tage imod hele fem babyer i løbet af sin karriere.

Efter 17 år i Falck mærker Lars behovet for nye udfordringer. Det fører ham til en stilling som sikkerheds- og beredskabskoordinator i Folketinget, hvor han fortæller om arbejdet bag kulisserne i en helt særlig organisation.

I dag arbejder han som sektionsleder for Præhospitalt Center i Region Sjælland, som han også fortæller en masse om.

Tak for snakken Lars Christensen.

Podcasten kan støttes på https://10er.com/takforsnakken

Følg podcasten her:

https://www.instagram.com/takforsnakken_nritter/

https://www.youtube.com/@Takforsnakken__Ritter

I dette afsnit har jeg fornøjelsen af Freestyle rapper og Stand-up komiker Kasper Fresco.

Fresco er uddannet pædagog med speciale i udsatte børn og unge, og fortæller om springet fra pædagoglivet til tilværelsen som selvstændig entertainer.

Vi dykker ned i hans liv som freestyle-rapper – fra dagene med MC’s Fight Night og Rap Slam Battles til hvordan Freestyle rap har udviklet sig gennem årene. Han fortæller også om sine forskellige freestyle-koncepter, alt efter om publikum er børn eller voksne – samt hvorfor han i dag har valgt at lægge battlerap på hylden.

Samtalen kommer også omkring hans vej ind i stand-up. Hvordan et skub fra Uffe Holm førte til hans første open mic, hvordan han i dag kombinerer Freestyle rap og stand-up på scenen – og meget mere.

Tak for snakken Kasper Fresco.

Podcasten kan støttes på https://10er.com/takforsnakken

Følg Fresco her:

https://www.instagram.com/frescofreestyle/

Følg podcasten her:

https://www.instagram.com/takforsnakken_nritter/

https://www.youtube.com/@Takforsnakken__Ritter

I dette afsnit har jeg fornøjelsen af skuespiller Rasmus Hammerich.

Rasmus fortælle om sin vej som skuespiller – fra de første skridt mod skuespilleruddannelsen til livet som freelance skuespiller. Han deler ærligt ud af erfaringer fra både teater- og filmbranchen og giver et spændende indblik i de markante forskelle mellem at stå på scenen og arbejde foran kameraet.

Vi taler også om hans hovedrolle i kortfilmen "On My Mind", som blev Oscar-nomineret, og hvordan det var at være til stede i Los Angeles under Oscar-ugen og promovere filmen.

Derudover fortæller Rasmus om, hvor meget af sig selv han bringer ind i sine roller, om nogle af de måder en skuespiller kan være lønnet på, om arbejdet med at lægge stemme til tegnefilm, dengang han var dealer på et casino – og meget mere.

Tak for snakken Rasmus Hammerich

Podcasten kan støttes på https://10er.com/takforsnakken

Følg Rasmus her:

https://www.instagram.com/rasmushammerich/

Følg podcasten her:

https://www.instagram.com/takforsnakken_nritter/

https://www.youtube.com/@Takforsnakken__Ritter

I dette afsnit har jeg været forbi Liberal Alliances børne- og undervisningsordfører Helena Artmann Andresen.

Helena fortæller om sin opvækst i Kolding – og om hvordan hendes politiske karriere allerede startede i 8. klasse, da hun meldte sig ind i Venstres Ungdom, og senere blev overtalt til at skifte parti til Liberal Alliance.

Hun tager os med bag kulisserne, når hun fortæller om da hun stillede op til kommunevalg i Kolding, og om springet videre til folketingsvalget. Vi hører om øjeblikket, hvor det går op for hende, at hun faktisk er blevet valgt ind – og hvordan det føltes første gang, hun trådte op på talerstolen i Folketingssalen.

Undervejs taler vi også om ordblindhed, privat- og folkeskoler, hendes politiske mærkesager, fødevarechecken – og meget mere.

Podcasten kan støttes på https://10er.com/takforsnakken

Følg Helena her: https://www.instagram.com/helenaaartmann/

Følg podcasten her:

https://www.instagram.com/takforsnakken_nritter/

https://www.youtube.com/@Takforsnakken__Ritter

I dette afsnit har jeg fornøjelsen af at have besøg af en af de helt store inden for dansk rap, selveste Pede B.

Pede B tager os med tilbage til sine rødder og fortæller om, hvor han er vokset op, hvornår rappen for alvor fandt vej ind i hans liv, og hvordan han udgav sit første album gennem sit eget pladeselskab – i en helt anden tid, end den musikbranche vi kender i dag.

Han åbner også op for sin kreative proces, når arbejdet med et nyt album begynder, og deler hvordan han bevidst sætter spilleregler for sig selv, hvilket gør han bliver ved med at være forelsket i processen.

Selvfølgelig dykker vi ned i MC’s Fight Night-dagene – battlerap-konkurrencen han allerede deltog i som 17-årig, og som han som den eneste dansker har vundet hele tre gange. Pede B fortæller om at blive sat i bås som freestyle-rapper, om sin perfekte runde til MC's Fight Night, og den triste historie, der gjorde netop den runde blev perfekt.

Vi taler om streaming kontra pladesalg, rap, freestyle rap, kickboksning – og meget mere.

Tak for snakken Pede B.

Podcasten kan støttes på https://10er.com/takforsnakken

Følg Pede B her: https://www.instagram.com/pedeb1984/

Køb billet til koncerten i Falkoner her: https://dtdconcerts.unitedtickets.dk/event/pede-b/falkonersalen-k-benhavn/3562106?src=dtd&utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQMMjU2MjgxMDQwNTU4AAGnxGrrNVS9vAIczi2O-g0StMH-KpfL9m_fG_Jz4FVMJWSbLvmYidjNHxIzUpY_aem_HZykCNXlkdF7Pr2UqB4VVg

Følg podcasten her:

https://www.instagram.com/takforsnakken_nritter/

https://www.youtube.com/@Takforsnakken__Ritter

I dette afsnit har jeg endnu en gang fornøjelsen af at byde velkommen til forfatter, tidligere Hells Angels-medlem og formand for Stabilt Demokrati, Jørn “Jønke” Nielsen.

Jønke giver et indblik i Stabilt Demokratis politik og visioner, fortæller om resultatet af kommunevalget i november 2025 og sætter ord på det meget omtalte TV 2 Fyn-interview, hvor både han selv og Maria fra Stabilt Demokrati medvirkede.

Samtalen bevæger sig bredt og dybt, når Jønke deler sine tanker om verdenssituationen – fra USA, Trump og NATO til Grønland, Rusland og Ukraine.

Vi kommer omkring fertilitetskrise, fri barsel, AI, frygt, narrativer, og meget mere!

Tak for snakken Jønke

Podcasten kan støttes på https://10er.com/takforsnakken

Følg Jønke her:

https://www.instagram.com/jornjonkenielsen/reels/

https://www.instagram.com/stabiltdemokrati/

Følg podcasten her:

https://www.instagram.com/takforsnakken_nritter/

https://www.youtube.com/@Takforsnakken__Ritter

I dette afsnit har jeg besøg af manusforfatter og skuespiller Julie Lundorff, som de fleste nok kender fra de utrolig sjove videoer på SoMe.

Julie fortæller om, hvordan hun endte på en filmskole, hvad man egentlig laver på sådan en uddannelse, og hvordan det var pludselig at stå på arbejdsmarkedet bagefter.

Hun fortæller om sine sociale medier, som hun ser som sit eget CV, men også som et frirum for sine følgere. Derudover dykker vi ned i arbejdslivet som manusforfatter: hvad hun elsker at skrive, og hvordan hendes proces ser ud, når hun skriver et manuskript.

Og så fortæller hun selvfølgelig også om samarbejdet med Klamedia og nogle af de videoer, de har lavet sammen, og meget mere!

Tak for snakken, Julie Lundorff

Podcasten kan støttes på https://10er.com/takforsnakken

Følg Julie her:

https://www.instagram.com/julielundorff/

https://www.tiktok.com/@juleslulau

Følg podcasten her:

https://www.instagram.com/takforsnakken_nritter/

https://www.youtube.com/@Takforsnakken__Ritter