A saúde mental ocupou um espaço importante nos cuidados de saúde. O entendimento do indíviduo como um ser biopsicossocial-cultural-espiritual se torna uma necessidade dos profissionais de saúde e de todos nós. Para conversar sobre isso convidamos a Dra. Vanessa Jaccoud, que nos compartilhou seu conhecimento sobre a psicosomática e apresentou seu lindo projeto chamado tranquilaMENTE.

Host: Rapha Brandão e Edma Alves

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Nesse episódio o Dr. Diogo Lara nos explicou os possíveis benefícios de terapias com psicodélicos. Visto que esse é um assunto novo para a maioria de nós, ele nos explicou o que são psicodélicos, quais substâncias e como elas agem em nós.. Ele ainda citou para quem e em que situações de saúde, como por exemplo a depressão, essas terapias podem ou não ajudar.

Host: Rapha Brandão e Edma Alves

O ambiente é um influenciador constante na sua vida, seja para o "bem" ou para o "mal". O entendimento sobre aspectos desse ambiente como: acústica, iluminação, materiais de limpeza, materiais de construção, poluição eletromagnética, qualidade do ar e exercícios e lazer, te ajudam na sua saúde. Por isso, convidamos a design de interioes Anna Persia Bastos para nos explicar como melhorar nosso ambiente.   

Hosts: Rapha Brandão e Edma Alves 

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As conversas, as informações e o acesso à saúde deve ser para todos. A transgeneridade pode ter ficado de fora por um tempo, mas agora temos oportunidade de ofertar um melhor atendimento para esse público. Conversamos com a Dra Juliana Gabriel, da TRIBU, e ela nos explicou o que é transgeneridade e os cuidados que todos podemos ter para que aconteça a inclusão da melhor forma nos cuidados de saúde.

Hosts: Rapha Brandão e Edma Alves

Convidada: Drª Juliana Gabriel da TRIBU

Canal do Youtube de Juliana, aqui. 

A definição mais compartilhada sobre atividade física é: "qualquer movimento corporal produzido pelos músculos esqueléticos que resulte em gasto de energia". Para nós isso é uma simplificação e uma redução de tudo do que é atividade física. Nesse episódio, Raphaela Brandão e Edma Alves discutem o artigo do Joe Piggin que traz uma nova proposta de definição e amplia nossos olhares.

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O bruxismo tem 3 grandes causas e a identificação correta da mesma será ser o diferencial para o seu tratamento. A dentista Drª Carolina Malavasi nos explicou o que é o bruxismo, se e quando o ranger dos dentes é maléfico e também falou sobre a relação do bruxismo com a ATM, explicando também todos os possíveis tratamentos.

Hosts: Rapha Brandão e Edma Alves

Convidada: Drª Carolina Malavasi

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As relações dos aspectos emocionais com o corpo físico já são bem conhecidas. Mas será que precisamos modificar nossos movimentos e/ou nosso treino de acordo com nossas emoções? Convidamos o Samorai para conversamos sobre esse assunto. Ainda falamos sobre a influência do ambiente na qualidade do seu treino e porque devemos ter movimentos tri-dimensionais na rotina e todas as vantagens que pomove.

Hosts: Rapha Brandão e Edma Alves

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Prezar pela independência dos idosos é promover saúde. Unir a tecnologia aos cuidados, então, parece ser resultado de sucesso, como nos mostrou a Dra. Martha Oliveira, CEO na Laços Saúde, que veio ao Talk da Saúde para nos ajudar a entender seu trabalho na start up em prol da saúde do idoso, incentivando o uso da casa do idoso como local de cuidado.

As variáveis subjetivas podem nos ajudar em um melhor entendimento de algumas situações como, por exemplo, risco de lesão e dor. Mas, para usar bem essas variáveis, precisamos conversar também sobre a teoria da informação, coletas, armazenamento de dados e complexidade. Para isso, convidamos o Denis Leite para esse papo incrível e esclarecedor, mudando a visão e a prática dos profissionais de saúde.

Hosts: Rapha Brandão e Edma Alves 

Convidado: Denis Leite

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O estilo de vida ganhou muita importância na saúde nos últimos anos. Isso acontece em grande parte pois as doenças que nos matam hoje, são não-transmissíveis, que são relacionadas com nossas escolhas diárias. Por isso, para a prevenção e o tratamento devemos entender como podemos mudar para melhor nosso estilo de vida. Convidamos a presidente do colégio brasileiro da medicina do estilo de vida (CBMEV), Dra Silvia Lagrotta para nos contar os pilares e como nos educamos para promover essas mudanças.

Hosts: Rapha Brandão e Edma Alves

Convidada: Dra. Silvia Lagrotta

Site da Take Care aqui

Site do CBMEV aqui