Lerne Toni aus neuer Sicht kennen. Toni wurde diesmal von Ihrem Gast Alma interviewt. Alma, der heutige Gast in dieser Folge steckt in Mitten Ihrer Masterarbeit über das Thema Essstörung und Fitness in Verbindung mit Social Media. Für Ihre Recherche Interviewt Sie Coaches und Fitness Affine Personen, um am Ende Ihrer Masterarbeit ein Resume ziehen zu können.

Tauche ein, in ein offenes und ehrliches Interview, über die Themen Essstörung, Social Media, Erfahrung aus Sicht eines Coaches sowie Social Media als Beruf.

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Du bist mehr als die Zahl auf der Waage.

Bevor Panik aufkommt, betrachtet Toni mögliche Gründe für Schwankungen oder unverändertes Gewicht.

Die Angst vor der Zahl auf der Waage verlieren und den Blick auf andere Erfolgsindikatoren zu lenken. Toni spricht über die psychologische Wirkung von Zahlen und berichtet, wie sie sich nicht mehr von der Zahl verunsichern lässt.

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In dieser faszinierenden Podcastfolge beschäftigt sich Toni mit einer hypothetischen Frage. Eine Frage, die Ihre Sicht auf Menschen und die Welt verändert hat.

Tauche ein in eine Welt, in der die spirituelle Essenz den Ton angibt und entdecke die transformativen Kraft einer seelengerechten Perspektive auf das Leben und die Menschen um uns herum.

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#31 Entsprichst du dem Schönheitsideal?

"Ab Crack", die "Tight Gap", Sixpack bei Frauen uvm.

In dieser Folge spricht Toni über die fragwürdigen Schönheitsideale und Trend aus der Sicht einer Frau, sowie der professionellen Sicht eines Coaches.

Was machen diese Trends mit uns und sind wir nicht schön, wenn wir diesen Trends nicht nachgehen?

Es wird Zeit für Aufklärung! Also viel Spaß beim Anhören!

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Ihr habt gefragt, Toni hat's beantwortet.

In dieser Folge gibt dir Toni inspirierende Einblicke über das Thema Ernährung. Von der Entscheidung, sich nicht mehr Vegan zu ernähren, bis hin zu der Frage Bodybuilding, Wettkampf und co.

Wenn dich das Thema Ernährung, Trends interessiert, dann viel Spaß beim anhören!

Eine weitere Folge, die dir gefallen könnte:

https://open.spotify.com/episode/5o9QpR5K8K7NdDoq1Jbk8h?si=oP8q1NzERY2W6IaXAepsqQ

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"Frühling ist dann, wenn die Seele wieder bunt denkt"

In dieser Folge wird Toni den Monat März im spirituellen Kontext erkunden und die verschiedenen Bedeutungen und Symbole erforschen, die ihm zugeschrieben werden.

Sind Frühlingsgefühle mehr als nur ein Mythos?

Gibt es eine tatsächliche Korrelation zwischen dem Frühling und unserer Stimmung, unserem Verhalten und unserer Leistungsfähigkeit?

Lass uns gemeinsam herausfinden, welche Erkenntnisse wir aus diesen Verbindungen gewinnen können und wie sie unser Verständnis von uns selbst und der Welt um uns herum beeinflussen.

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''Verliere niemals den Glauben daran, dass es besser kommen wird und auch nicht die Kraft bis dahin duchzuhalten.''

In dieser Episode taucht Toni gemeinsam in das Gefühl der Orientierungslosigkeit, sich ''lost'' fühlen ein.

Toni geht durch alle Emotionen und Gedanken, die mit diesem Zustand einhergehen, und gibt dir praktische Tipps, wie man sich aus dieser Verlorenheit befreien kann.

Lasst uns zusammen auf dieser Reise durch die Orientierungslosigkeit gehen und wieder den Weg zu uns selbst finden.

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''Manchmal zeigt sich der Weg erst, wenn man anfängt, ihn zu gehen.''

Ihr habt gefragt, Toni hat's beantwortet.

In dieser Folge gibt dir Toni inspirierende Einblicke bei den Aufbau einer Selbständigkeit und die persönliche Entwicklung. Von der Entscheidung, sich dem Coaching zu widmen, bis hin zu der Frage OnlyFans und co.

Wenn du Toni ein Stück näher kennenlernen willst dann jetzt viel Spaß beim anhören!

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''Den größten Fehler den man im Leben machen kann, ist immer Angst zu haben, einen Fehler zu machen.''

Kennst du das Gefühl, immer Angst zu haben, etwas zu verpassen? Glaubst du dein Leben ist uninteressanter als das eines anderen?

Damit ist jetzt Schluss!!

In dieser Podcast-Folge spricht Toni über FOMO (Fear Of Missing Out) und wie es uns beeinflusst.

Toni beleuchtet die möglichen Gründe, welche uns beeinflussen und warum wir uns ständig selbst unter Druck setzen.

Höre dir diese Folge an, wenn du damit betroffen bist, oder anderen unterstützend zur Seite stehen willst, die unter extremen FOMO leiden.

Toni spricht über Ihre Erfahrungen und wie Sie sich selbst den Druck genommen hat, Ihr Leben und Unternehmungen nicht von FOMO leiten zu lassen.

Viel Spaß beim anhören!

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