Avez-vous déjà entendu parler de Chakras ? Surement que oui, surtout pour les personnes qui m’ont demandées cet épisode !
Mais comment peut-on les activer, les utiliser, les mettre en pratique dans sa construction entrepreneuriale, dans son quotidien ?…
Quelles sont les causes de leurs déséquilibres et comment les résoudre ?
Entreprendre oui, mais à quel rythme ?
…

Tant de questions que vous vous posez peut être et dont nous allons essayer de répondre aujourd’hui avec Anne-Julie, qui nous tient particulièrement à cœur : Entreprendre au rythme de ses chakras.

J'ai eu la chance d'échanger avec Anne-Julie à ce sujet car il me paraissait évident de la retrouver pour parler de Chakras, étant donné qu'elle est formatrice, elle a créé sa méthode Chakra Flow, un Podcast et sorti son livre sur le sujet récemment ! 🧘🏼‍♀️📖

Les chakras peuvent se définir comme des canaux énergétiques de notre corps. On en compte 7 du bout du sacrum jusqu'au sommet du crâne. En tout cas, nous en verrons 7 dans l'épisode, mais certains chercheurs en auraient trouvés plus de 88 000... Anne-Julie nous explique que les chakras peuvent être utilisé comme une grille de lecture pour améliorer notre vie.

Dans cet épisode, on vous redonne une définition des 7 chakras, leurs vertus, comment les équilibrer et les utiliser dans son quotidien, « les activer », et on fait le lien avec le fait d’être entrepreneur.

Retrouvez les détails à l’écrit sur l’article de blog dédié : https://www.comonthemoon.com/post/entreprendre-au-rythme-de-ses-chakras

Alors partons à leur exploration ! Bonne écoute 🎧

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Et voici les liens pour retrouver Anne-Julie :
Sa plateforme et ses formations : https://annejulieyoga.video/pages/accueil
Son podcast : https://podcast.ausha.co/chakra-flow
Son livre : https://livre.fnac.com/a16818386/Anne-Julie-Tafuro-Chakra-Flow
Son épisode du podcast (au tout début) avec son parcours : https://www.comonthemoon.com/podcast/episode/7910a316/episode-6-anne-julie

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“Le feu de la transformation pour redécouvrir la source de l’harmonie” c’est le thème de l’épisode #MoonCycle , le cycle lunaire d’octobre 🎙

Nous abordons le cycle de la Pleine Lune 9 octobre en Bélier ♈️ mais aussi la fin de Mercure Retrograde, la Nouvelle lune du 25 octobre en Scorpion ♏️ , et Samhaim du 31 au 1 novembre, qui marque la fin de la roue de l’année et Halloween 🎃

Octobre nous invite à plonger dans l’automne 🍂 cette saison où les jours raccourcissent, où la nuit nous fait face. Ce mois nous met face à la confrontation avec nous-même, afin de nous transformer durablement.

Tout ce que nous ne souhaitons habituellement pas voir sera mis en travers de notre chemin : nos fausses croyances, nos traumas, nos injonctions, nos pensées limitantes, nos relations toxiques, nos mauvaises habitudes… Le miroir de ce dont nous devons nous débarrasser afin d’entamer la nouvelle roue de l’année du bon pied. 🪞

C’est une invitation au “shadow work”.

Observez cette belle âme que vous êtes et le chemin d’union, d’harmonie, d’écoute que vous devez emprunter.

Les rituels de Nouvelle Lune et Pleine Lune pour ce mois-ci vous permettront de nous remercier et nous écouter pour accueillir la période propice au ralentissement. ✨

Retrouvez les notes de cet épisode pour infuser et pratiquer nos rituels ici 👉🏻 https://www.comonthemoon.com/post/cycle-lunaire-d-octobre-feu-transformation-source-harmonie

Inscrivez-vous à notre MoonNouvelle ici 👉 www.comonthemoon.com/contact pour avoir accès à des surprises, épisodes en avant-première, actualités... 🌖

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Bonne écoute les Moonies 🎧

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Oriane, est professeure de yoga, mais pas que, elle est aussi auteure, elle écrit des articles dans des magazines, elle a créé sa plateforme et sa méthode BALM… 🧘🏼‍♀️

🎙Dans ce nouvel épisode #MoonYoga du Podcast Com on the moon, Oriane, professeure de yoga et auteure, nous raconte son parcours avec le yoga, l’écriture, et de sa création de la méthode BALM🧘🏼‍♀️

Oriane a rencontré le yoga de plusieurs façons et à plusieurs reprises tout au long de sa jeunesse mais ça n’a pas été tout de suite le coup de foudre. Elle découvre réellement et profite pleinement des bienfaits du yoga à la suite d’une somatothérapie, qui lui a permis de lâcher prise et de trouver un équilibre. 🩹

Oriane a eu de nombreux d’emplois et elle était à la recherche d’un travail qui lui permettrait d’être libre et créative. L’un d’eux lui permettra d’avoir un espace pour donner ses premiers cours de yoga et voici où tout commence... ✨

Pour elle, yoga = développement personnel afin d’accéder à soi et d’aller voir encore plus loin. 🧘‍♀️

📚Auteure du livre “Mon Cahier Sérénité” aux éditions Solar, My life is beautiful, Oriane s’attache à nous développer l’idée de pouvoir personnel, apprendre à se connaitre, apprendre à s’alléger à l’aide de rituels pour maintenir un équilibre au quotidien.

Ce qui est très important pour elle c’est d’apprendre à s’écouter ! Elle annonce d’ailleurs une belle nouvelle dans cet épisode, qui aurait du sortir un peu plus tôt, mais on lui souhaite un bonheur infinie avec sa nouvelle vie qu’elle créé ❤️🤰🏻

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Bonne écoute les Moonies 🎧

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Etes-vous sujet au stress, à l’anxiété ? Cela se traduit-il sur vos sommeil ? Vos concentration ? Votre efficacité ? 🤯

La méditation vous connaissez ? Avez-vous déjà pratiqué avec des outils tels que des podcasts ? Si vous écoutez le Podcast Com on the moon, la réponse est oui avec nos épisodes #MoonBreak ! Des applications peut être ? Mais des objets bien spécifiques créés pour cette pratique, vous avez déjà testé ?

🎙Dans ce nouvel épisode, j’ai le plaisir de recevoir Charlie ROUSSET, co-fondateur de Morphée, et il répond à toutes ces questions, et bien plus !

Charlie nous raconte comment l’idée de Morphée est née, les premières présentations et le développement du projet. A l’origine, l’objet a été créé pour réduire les causes d’insomnies. 💤

L’objectif est de prendre en main le sommeil naturellement à l’aide de la méditation et sans effet secondaire, non connectée car “le téléphone est le pire ennemi du sommeil” 📵

Il est fait pour ceux qui sont sujet au stress et à l’anxiété. C’est peut être aussi votre cas ? Difficile à gérer et auquel on peut être confronté en tant qu’entrepreneur..

Charlie nous partage également l’évolution de la marque qui développe sa gamme avec le “Le petit Morphée” pour les enfants de 3 à 8 ans en proposant des voyages méditatifs, et le ”Morphée zen” permettant de méditer à n’importe quel moment de la journée, et enfin, à venir, la gamme Morphée pour les hôtels.

J’espère que cet épisode vous plaira ! Laissez-nous un 💬 ou des ⭐️ sur votre plateforme d'écoute préférée !

Bonne écoute et à bientôt les Moonies 🎧

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Ça y est, Com on the moon a 1 an, déjà 😱🎂

Pour l’occasion, j’ai décidé de faire un épisode un peu spécial où je réponds à vos questions ! 🎙

En voici quelques unes et je vous laisse découvrir mes réponses dans cet épisode :

👉🏻 Quelle était ta vision que tu avais de l’entrepreneuriat et de la gestion d’une entreprise avant de te lancer ? Et surtout, est-ce que ça correspond aujourd’hui à ce que tu as vécu tout au long de ton aventure entrepreneuriale ?

👉🏻 Quelles sont pour toi les compétences absolument nécessaires à développer d’être à son compte, avant de devoir gérer son propre business ?

👉🏻 Où voyais-tu Com on the moon pour son premier anniversaire ? Quels sont les objectifs que tu t’étais fixé au début de cette aventure ?

👉🏻 Quel a été le déclic pour toi pour arriver aujourd’hui à ton activité entre bien être et entrepreneuriat ? Qu’est ce que ça t’a apporté dans ta vie ? Et aujourd’hui comment tu te sens par rapport à la personne que tu étais avant, avec toute cette complémentarité dans ton quotidien ?

👉🏻 Si vous aviez un conseil à donner à une personne qui souhaite se lancer (mais qui a peur 🙈), lequel serait-il ?

…

(il dure longtemps, je suis bavarde 🙊)

J’espère qu’il vous plaira, n’hésitez pas à me poser vos autres questions et à me faire vos retours !

Bonne écoute les Moonies 🌙

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Hello les Moonies 🧘‍♀️

Pour ce 5ème format #MoonBreak, un peu spécial, j’avais envie de vous proposer un instant pour vous avant que le tumulte de la rentrée vous envahisse.

Le titre de ce #MoonBreak en dit long sur le sujet que nous allons explorer ensemble, vous ne trouvez pas ?

Peut être qu’à la veille de cette rentrée vous vous sentez un peu submergés, pris dans la vague du retour à la maison, des cartables à préparer, des pleurs des enfants qui veulent rester dans la piscine… 🤯

Mais pour ce moment, choisissez juste de vous mettre dans un espace pour vous, afin de profiter pleinement.

Quel sont vos rêves ? Comment pouvez-vous en faire une réalité ? Quelles sont vos envies ? Comment vivez-vous chaque expérience de votre vie ?
Que voulez-vous pour cette rentrée ?

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Bonne écoute et à bientôt les Moonies 🎧

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REDIFFUSION 🎙

Pendant le mois d’août, comme je vous l’ai dit, je vous fais des petites surprises avec des épisodes rediffusés qui proviennent de plusieurs sources !

Celui de ce dimanche est un live Linkedin, avec Fathi Sehla, de Pour la croissance B2B. 👉🏻 Comment créer un écosystème média à son image pour sortir du lot ?

Il m’a contactée sur Linkedin pour voir comment on pourrait organiser un live et parler de Marketing, stratégie digitale, parcours entrepreneur, contenus, etc.

L’idée m’a plu, le sujet inspirée, et puis il faut bien une première fois à tout !
Donc on a parlé :
- de mon parcours,
- comment je me suis lancée,
- comment un podcast participe à votre crédibilité, à votre identité de marque,
- comment monter un business prospère sans avoir besoin d’avoir des milliers d’abonnés (car ça aussi il faut en parler !),
- et surtout en restant authentique, aligné à ses valeurs,
- en étant à l’écoute de soi, ses besoins, son bien-être au quotidien…
et puis pleins d’autres sujets !

👉🏻 ça montre encore une fois : l’importance du réseau, l’importance d’être présent sur Linkedin !

🤯 Sortir du lot n'est pas simple ! Que vous soyez indépendant ou une entreprise, vous avez dû vous poser la question suivante : comment faire pour vraiment me démarquer des autres ?

✅ On a parlé des bienfaits d'être créateur de contenus (podcast, lives, etc.) et de l'importance d'aligner son business à ses valeurs et à son bien-être. On vous donne bien évidemment nos learnings dans la mise en place de tout ça 👌🏻

Le live est à revoir ici 👉🏻 https://www.linkedin.com/video/live/urn:li:ugcPost:6955469617620262912/

Bonne écoute les Moonies 🎧

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Dans ce nouvel épisode du Podcast Com On The Moon #MoonCycle , nous allons explorer le cycle lunaire de septembre : Transformation et introspection 🎙

Dans cet épisode, nous abordons le cycle de la Pleine Lune 10 Septembre en Poisson ♓️ mais aussi Mercure Retrograde, Mabon, le 21-22 septembre, et la Nouvelle lune du 25 septembre en Balance ♎️

Nous glissons progressivement vers l’automne. 🍂 En ce mois, ce nouveau cycle, nous allons récolter progressivement le fruit de nos efforts, comme la nature qui termine ses récoltes, elle nous octroie l’abondance avant l’hiver.

Nous avons guérit notre esprit au Printemps, notre corps physique en été, passons maintenant à la réunion des deux, de tous nos corps finalement !

Les rituels de Nouvelle Lune et Pleine Lune pour ce mois-ci vous permettront de nous remercier et nous écouter pour accueillir la période propice au ralentissement. ✨

Retrouvez les notes de cet épisode pour infuser et pratiquer nos rituels ici 👉🏻 https://www.comonthemoon.com/post/cycle-lunaire-de-septembre-transformation-introspection

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REDIFFUSION 🎙

Début juillet, j’animai un webinaire sur le Podcast avec Les FoliWeb : Utiliser le Podcast pour gagner en notoriété !

J’ai décidé de vous le re-proposer en format audio, Podcast, en rediffusion durant ce mois d’Août, j’espère que l’idée vous plaira pour celles et ceux qui n’ont pas pu voir le webinaire en direct !

Au programme 👇🏻
Votre entreprise est lancée, vous êtes à la recherche de nouveaux clients, vous souhaitez vous développer et vous faire connaître.
Le podcast est un outil qui peut être très utile ! Je vous livrerai tous les secrets d'un podcast réussi à travers cet épisode d'une heure.

Comme promis dans l'épisode, voici le lien pour revoir le webinaire ici 👉🏻
https://app.livestorm.co/les-foliweb-1/utiliser-le-podcast-pour-gagner-en-notoriete?utm_source=Partenaires&utm_campaign=comonthemoon

Bonne écoute les Moonies 🎧

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REDIFFUSION 🎙

Comme je vous l’ai évoqué la semaine dernière, ce bout de mois d’août sera consacré à des épisodes de rediffusion que j’ai sélectionné aux petits oignon pour vous ! J’espère qu’ils vous plairont !

Pour ce 2ème épisode rediffusé, j’avais envie de me remémorer ma rencontre avec Gwenaëlle pour nous parler de son parcours entrepreneurial !

Elle nous raconte son parcours, la création de la marque Nuoo, une box beauté, et cette année là (lors de l’enregistrement) de la Maison Madera, un éco lieu.

Vous comprendrez alors tout le sens de ce choix, étant donné que, comme vous le savez, ces 2 mois d’été sont consacrés à l’entrepreneuriat féminin pour le Podcast !

Finalement, on se rend compte via son parcours que Gwenaelle a toujours eu une âme d’entrepreneuse, qui s’est relevée très tôt et qui continue d’éclore aujourd’hui !

Elle a également sorti un livre en 2020, Mes petites routines beauté Green pour prendre soin de soi, dans une belle continuité de ses projets.

Elle raconte tout cela dans cet épisode et bien plus encore ! Je vous laisse le découvrir et nous faire vos retours !

Comme je vous l’explique en début d’épisode, de très chouettes nouveautés sont arrivées depuis l’enregistrement, notamment pour Nuoo, qui a lancé sa propre marque de cosmétiques bios, j’espère que j’aurai l’occasion d’en parler avec Gwenaëlle lors d’un nouvel épisode !

Bonne écoute ! 🎧

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