世间百态，幽默相待

赵大汉的“捧腹”新作——《趣谈中国史》

已经正式出版发行

点这里，点这里

捧场支持、指教交流。

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唐人宫乐图

正仓院藏的唐代琵琶

河南省焦作出土的金朝石刻

壁画--藏于洛阳古墓博物馆

背景音乐：

王嘉文 - 短暂的浪漫

大家留言很多一部分都是问我声音为什么这么好！

每天都保养哈我基本上隔三差五我都泡胖大海菊花茶罗汉果甘草茶等等，平时喝喝当饮料！

可以看看大力丸儿经常和的这款，南京同仁堂的茶，就在这个“点我点我点我”链接里哈

点我点我点我点我

被黑张大帅

被黑李中堂

被黑鳌拜

被黑集体

大家留言很多一部分都是问我声音为什么这么好！

每天都保养哈我基本上隔三差五我都泡胖大海菊花茶 罗汉果甘草茶 润喉茶喝喝！ 平时喝喝当饮料！

 点我点我点我点我

嗓子不舒服怪怪的，喝喝很舒服，告别喉咙痛！

声音嘶哑，咳嗽不止，声音埋在灰尘里，喝一杯，可以甜美滋润畅快发声！

大家伙可以点击节目介绍里面那个点我点我点我的链接或者播放页面有个小车车图标，点进去就有独立茶包设计的，味道醇香地道胖大海菊花茶，我挑的，可以尝一尝！

我们这代人，谁从小没个梦想，可是多少人又敢于实现梦想？

职场越久，越空心，“橡皮人”的状态，无痛无痒无态度无个性。

做一个有梦想的人，做自己喜欢的事，简单又难。

这一期我们请到了听友群里的听友叨叨

和我们讲述他本人的一段经历，从篮球教练到游戏原画师。过程十分精彩，而这一次的聊天，也真的是意外又美好。幸运有这么多认真听我们节目又无比精彩的听友们。欢迎评论区多多聊天，如果人在上海，有兴趣来录音间聊天，就来私我们吧。 

本期荐书：

◎《牧羊少年奇幻之旅》|作者: [巴西] 保罗·柯艾略|南海出版公司

◎《你想活出怎样的人生》|作者: [日]吉野源三郎 著 / [日]胁田和 绘|南海出版公司

与我们互动：

新浪微博 @易阿南 @舒大奕

本期嘉宾 @叨叨打篮球

我们是一档什么样的节目：

《退后一步》是一档关注30+职业女性的机会与困境的节目，一档非典型的、聊人生聊理想的节目，也是对我们（易阿南&舒大奕）寻求动态平衡的过程的真实记录。

直面现实、女性主义、每期一书，这，大概就是我们的《退后一步》。

这个尝试—记录—分享的过程，也希望能对你产生一些触动或启发。 

如果你对我们感兴趣，请果断大力订阅，不要和我们走丢噢~

大力丸儿投票“粉丝应援榜”前六十名名单来了

请名单上的听友在下周一（1月6日）前联系助手1、助手2、助手6或者助手7，四个助手中任何一个均可，微信号分别为dalishi101、dalishi202、dalishi606、dalishi707，联系一个助手就好。请大家提供自己的喜马拉雅昵称截图、名次、所获礼品，还有正确的收件人信息，包括姓名、地址、电话。 因为邮寄信息核准精力耗费巨大，请大家一定要在1月6日前联系助手并提供正确的收件人信息，没有联系或者信息错误视为自动放弃。

抽奖的20名幸运听友因为要制作抽奖视频，因为请大家多等待几天。

青铜神树 

金缕玉衣

雮尘珠

大力全新节目《多人有声剧：百部小说里的中国史》已上线

甄选100部小说，多人有声剧的形式，为你讲述5000年中国史！

我们创建了节目专属VIP社群，群内我会与大家互动，发送各种与节目相关的福利等等：

1、大力史粉丝专属社群，大力丸儿陪你聊历史

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