有糖尿病家属史的子女应提早重视生活方式干预，早期筛查和防治糖尿病。

糖尿病高危人群要限制每日摄入的总热量，不仅要限糖，还要合理安排肉类、水果、米、面等主食副食的摄入。

我国糖尿病患病率上升，2015年至2017年中华医学会内分泌学分会在全国31个省进行的甲状腺，碘营养状态和糖尿病的流行病学调查显示，我国18岁及以上人群糖尿病患病率为11.2%

糖尿病并发症包括急性病发作和慢性并发症

出汗是糖尿病治疗中低血糖发作的常见症状，常伴有心悸，手抖，头昏，饥饿感，补充含糖食物可以纠正。但不能仅仅凭出汗就认为是低血糖发作哦。

1注射混合胰岛素时，长、短效果胰岛素剂量的比例不当，长效胰岛素比例过大，易出现夜间低血糖

2饮食不当，注射胰岛素后没有进食，或食欲不好进食量减少。

3更换胰岛素注射部位后，胰岛素吸收较多或过快。

4营养不良，肝肾功能不全时因肝糖原储备不足，或肾脏对胰岛素的灭活及清除能力下降，导致胰岛素蓄积

5过量饮酒特别是空腹饮酒

6机体升糖激素分泌减少，如甲状腺功能减退症、垂体和肾上腺机能减退或危象时

为预防糖尿病，要有合理的食谱，并注意适当运动，减轻体重，戒烟限酒，心理平衡，并不是单纯靠减少吃主食来预防的。

生活条件差可不是糖尿病的“保护”伞呦

管住嘴，迈开腿，少吃零食，多做运动

管住嘴，迈开腿，少吃零食，多做运动