TAUSENDSASSA

Welche Prioritäten du dir setzt, bestimmt deinen Alltag und ist entscheidend für deinen Erfolg und deine Zufriedenheit. Doch gerade in einer Welt, die von ständiger Veränderung und zahlreichen Anforderungen geprägt ist, kann es eine echte Herausforderung sein, den Überblick zu behalten und die richtigen Schwerpunkte zu setzen. In der dieser Folge des TAUSENDSASSA-Podcasts widme ich mich deshalb gemeinsam mit Anne Heintze genau diesem Thema: dem effektiven Setzen und Managen von Prioritäten.

Du erfährst in dieser Folge mit Anne Heintze und mir:

- Warum das Setzen von Prioritäten gerade für Tausendsassa eine Herausforderung, aber von entscheidender Bedeutung ist
- Mit welchen Priorisierungsmethoden du als Scanner-Persönlichkeit trotzdem effektiv Prioritäten setzen kannst
- Wie dir dein persönliches „Why“, dein Tausendsassa-Fokus, automatisch mehr Selbstdisziplin gibt
- Wie du gut mit Ablenkungen umgehen kannst

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Mein ausführlicher Blog-Beitrag übers Priorisieren und die Eisenhower-Matrix: https://tausendsassacoach.de/prioritaeten-setzen-fur-scanner-persoenlichkeiten-der-weg-zu-fokus-und-erfuellung/

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Anne Heintze hat gemeinsam mit ihrem Mann Harald Heintze die HOCHiX Akademie gegründet. HOCHiX® ist der Überbegriff für Hochsensibilität, Hochsensitivität, Hoch- und Vielbegabung, sowie Hochbewusstsein. In ihrer Akademie bieten sie eine Vielzahl Angebote an, um außergewöhnliche Menschen zu unterstützen. Darunter auch Workshops, wie den, den ich in dieser Podcast-Folge mit dir teile. Wenn du mehr darüber erfahren möchtest, schau gerne auf ihrer Webseite vorbei: http://www.hochix.com/

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Bist Du auch ein Tausendsassa, eine Scanner-Persönlichkeit, ein generalistisches Multitalent? Finde es hier heraus: https://tausendsassacoach.de/test

Wenn diese Folge hilfreich für dich ist, empfiehl sie gerne anderen Allroundern weiter. Hinterlasse eine gute Bewertung, abonniere den Podcast und schreibe mir deine Gedanken.

So erschaffen wir gemeinsam eine Lobby für Generalistinnen und Generalisten: für ein erfülltes Leben und Wirken.

Dein TausendsassaCoach
Sarah Gierhan
https://TausendsassaCoach.de

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Schreib mir gern für Anregungen, Kommentare und Fragen. Ich lese jede Mail: [email protected]

In dieser Podcast-Folge dreht sich alles um das Thema "Business Coaching als Beruf für Tausendsassa". Business Coach und Professorin für Coaching Sarah Gierhan teilt ihre persönlichen Erfahrungen und gibt wertvolle Einblicke in die Welt des Business Coachings, insbesondere für Tausendsassa und Scanner-Persönlichkeiten. Diese Folge ist für alle, die darüber nachdenken, Business Coach zu werden oder sich für das Thema Coaching im Allgemeinen interessieren.

Du erfährst in dieser Folge:

• Wie Sarahs eigener Weg zum Business Coach aussah und warum sie diesen Beruf als besonders erfüllend empfindet
• Warum Business Coaching perfekt zu Dir als Tausendsassa passt und welche Möglichkeiten sich dadurch bieten
• Wie Du als Business Coach erfolgreich wirst: Sarah gibt praktische Tipps und Ratschläge, wie Du erfolgreich in dieser spannenden Branche Fuß fassen kannst und welche Ausbildung dafür taugt

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👉 Hier die beiden Blogartikel zum Nachlesen:
https://sarahgierhan.de/business-coach-ist-das-eine-gute-jobidee/
https://sarahgierhan.de/coach-werden-ein-leitfaden-zur-erfolgreichen-selbststaendigkeit-im-coaching/

Weitere in der Folge genannte Ressourcen:

IU Internationale Hochschule – M.A. Coaching https://www.iu.de/master/coaching/
Gutenberg Universität Mainz - Ausbildung zum Coach https://www.zww.uni-mainz.de/weiterbildungsangebote-im-ueberblick/certificate-of-advanced-studies-cas/qualifizierung-zum-coach/

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Bist Du auch ein Tausendsassa, eine Scanner-Persönlichkeit, ein vielbegabtes Multitalent? Finde es hier heraus: https://tausendsassacoach.de/tausendsassa-test/

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TausendsassaCoach
Sarah Gierhan
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Private Finanzplanung, finanzielle Sicherheit und persönliche Erfüllung als Scanner-Persönlichkeit oder Tausendsassa gehen Hand in Hand. In dieser Podcast-Folge erfährst Du, wie Du mit einer durchdachten finanziellen Strategie nicht nur Deine Karriere stärkst, sondern auch bei einem Jobwechsel Deine finanzielle Sicherheit erhältst.

Ich habe den Finanzcoach und Finanzberater Lothar Schmidt eingeladen. Er teilt in dieser Folge des TAUSENDSASSA-Podcasts sein gesammeltes Finanz-Wissen mit Dir und erklärt, wie Du Dich bei einem Jobwechsel als Quereinsteiger finanziell absicherst. Außerdem erhältst Du Einblicke in Rentenplanung, vermeidbare Finanzfehler, eine Faustformel für Vermögensentscheidungen und erfährst, was Deine Beziehung zu Geld über Dich als Mensch aussagt.

Erfahre in dieser Folge:

- wie Du Dir finanzielle Sicherheit erhältst, wenn Du als Quereinsteiger den Job wechselst
- was Du unter keinen Umständen aus den Augen lassen darfst, wenn Du auf Deine Rente blickst
- welchen (vermeidbaren!) Fehler in Bezug auf Finanzen alle immer wieder machen
- welche einfache Faustformel Dir bei Deiner Vermögens- oder Jobentscheidung hilft
- warum Geld mehr ist als nur ein Zahlungsmittel und was deine Psyche damit zu hat

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Lothar Schmidt ist ehemaliger Banker und seit etlichen Jahren als Finanzcoach und Finanzberater selbständig. Wenn Du mehr über seine Arbeit erfahren möchtest, schau auf seiner Webseite vorbei: https://ls-finanzcoaching.de/

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Ressourcen:

• Buch - Martin Sinek "Frage immer erst: Warum”
• Buch - Andreas Eschenbach „Der schlauste Mann der Welt“
• Kompaktstudium “Finanz-Ökonom/-in (VWA)”: https://www.vwa-wiesbaden.de/course/kompaktstudium-finanz-oekonom-vwa/
• Monika Müller, Finanzcoach in Wiesbaden: https://www.fcm-coaching.de/finanzcoaching/die-fcm-finanz-coaches/finanzcoach-monika-mueller
• FPSB, Verband für Finanzplaner: https://www.fpsb.de/
• Einsteigerkurs zur Tausendsassa-Persönlichkeit https://tausendsassa-coach.de/course/basiskurs-scannerpersoenlichkeit

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Dein TausendsassaCoach
Sarah Gierhan
https://TausendsassaCoach.de/

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Ein neues Jahr und Dein Schreibtisch ist schon wieder so voll - oder die Ideen im Kopf -, dass Du nicht weißt, womit am besten anfangen? Dann brauchst Du dringend etwas, das Dir beim Priorisieren hilft!

In dieser Folge vom TAUSENDSASSA-Podcast spreche ich über zwei Tools, die mir sehr bei der Priorisierung helfen: die Eisenhower-Matrix und die 80-20-Regel. Damit Du Deine Aufgaben- oder Ideenfülle gut strukturieren und erfolgreich bewältigen kannst - gerade für uns Tausendsassa oder Scanner-Persönlichkeiten eine große Unterstützung.

Erfahre in dieser Folge:

- was sich hinter der Eisenhower-Matrix verbirgt
- wie Du das Eisenhower-Prinzip anwendest - anhand eines Beispiels aus meiner Praxis als TausendsassaCoach
- warum Dir die Eisenhower-Matrix langfristig dabei helfen kann, Dich leichter zu entscheiden und fokussierter zu sein
- was die 80-20-Regel ist und wie Du sie für Dich nutzen kannst

Hier gibt es die Folge zum Nachlesen und eine Vorlage für die Eisenhower-Matrix im Tausendsassa-Blog:
https://tausendsassacoach.de/prioritaeten-setzen-fur-scanner-persoenlichkeiten-der-weg-zu-fokus-und-erfuellung/

Viele gute Erkenntnisse wünsche ich Dir!


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Auch spannend:

Online-Aufbaukurs Scannerpersönlichkeiten: So findest Du Deinen roten Faden, integrierst Deine Vielfalt in Dein Leben und lernst leicht und unbeschwert zu entscheiden https://tausendsassa-coach.de/course/aufbaukurs-scannerpersoenlichkeiten

Online-Basiskurs Scannerpersönlichkeit: https://tausendsassa-coach.de/course/basiskurs-scannerpersoenlichkeit


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In der heutigen Weihnachtsfolge erlebst Du etwas Außergewöhnliches: Denn diesmal werde ich interviewt. Tausendsassa Sindy stellt mir alle Fragen, die sie zum Thema "Scanner-Persönlichkeit" auf dem Herzen hat - stellvertretend für Dich sozusagen. Ich teile meine Sicht auf berufliche Erfüllung, meine positiven wie negativen Erfahrungen und besondere Herausforderungen, die man als Generalistin hat.

Entdecke in dieser Folge:

- Warum es als Tausendsassa besonders wichtig ist, dass Dein Arbeitgeber Deine Werte teilt.
- Wie Du Deinen persönlichen "Tausendsassa-Fokus" findest, um Deine Karriere bewusst zu lenken.
- Welche Glaubenssätze Dich als Scanner-Persönlichkeit oft begleiten und wie Du damit gut umgehen kannst.
- Wie ich meinen beruflichen Weg gestaltet habe und was ich dabei gelernt habe.

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Folgende Ressourcen nenne ich in der Folge:

Lies hier den Artikel über Deine Tausendsassa-Bedürfnisse im Tausendsassa-Blog: https://TausendsassaCoach.de/abwechslungsreiche-berufe-40-ideen/

Onlinekurs für Tausendsassa (Aufbaukurs): So findest Du Deinen roten Faden, integrierst Deine Vielfalt in Dein Leben und lernst leicht und unbeschwert zu entscheiden: https://TausendsassaCoach.de/aufbaukurs

Dein Einsteigerkurs zur Tausendsassa-Persönlichkeit: https://TausendsassaCoach.de/basiskurs

So findest Du Deinen Tausendsassa-Fokus (Blog-Artikel): https://TausendsassaCoach.de/entscheiden-so-schaffen-es-auch-menschen-die-sich-nicht-einschraenken-wollen/

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Du bist eine Scanner-Persönlichkeit und willst Dich klarer positionieren, um Deine Sichtbarkeit zu erhöhen? In dieser Podcast-Folge erzähle ich Dir aus eigener Erfahrung, welche Methoden besonders für Tausendsassa
wie Dich hilfreich sind, um Dein Profil zu schärfen und nach außen zu zeigen, was Du kannst. Denn nur so kannst Du mit Deinem Potenzial in der Welt wirken!

In dieser Folge lernst Du:

- Klare Selbstpräsentation: Erfahre, wie eine starke Selbstmarketingstrategie Klarheit über Deine beruflichen Ziele schafft.
- Abheben von der Masse: Entdecke, wie Du Deine Einzigartigkeit durch Personal Branding hervorhebst.
- Berufliche Chancen schaffen: Lerne, wie gezieltes Selbstmarketing Dir neue berufliche Möglichkeiten und Chancen eröffnet.

Du liest lieber, anstatt zu hören? Kein Problem!
Hier geht es zum ausführlichen Blog-Artikel: https://TausendsassaCoach.de/selbstmarketing-und-personal-branding-fuer-scanner-persoenlichkeiten/

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Mein heutiger Gast ist der Tausendsassa Carlos Tielesch. Carlos hat 14 Jahre naturwissenschaftliche Ausbildung und eine Forschungsstelle über den Haufen geworfen, um sich beruflich neu zu orientieren und seiner Leidenschaft zu widmen: dem Singen mit Gruppen. Seitdem arbeitet er als Stimmcoach und Trainer, vor allem mit Teams in Unternehmen.

Wie er den Mut gefunden hat, einen neuen beruflichen Weg einzuschlagen, hörst Du heute im Podcast.

Außerdem:

- Was Carlos auf seinem Schritt in die Selbständigkeit geholfen hat
- Wie es einem Autodidakten in einem Umfeld von lauter Experten geht
- Wo es hilft, ein Tausendsassa zu sein, und warum es manchmal auch ganz schön hinderlich ist
- Warum Singen noch immer die beste Medizin ist und unter der Dusche die beste Bühne

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Carlos hat nach 14 Jahren im naturwissenschaftlich-technischen Bereich die Leidenschaft zum Beruf gemacht und inspiriert seitdem mit seinem „Teambuilding durch Singen“ in Unternehmen sowie bei großen Veranstaltungen. Sein Motto für Teams: „Jede Stimme zählt.“
Mehr zu Carlos und seiner Arbeit unter: www.intuitivsingen.de

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Für diese Podcastfolge hatte ich eine besondere Expertin zu Gast: Cordula Nussbaum, die führende Spezialistin für Zeitmanagement und Produktivität. Wir sind tief in das Thema "Zeitpuffer" eingetaucht und haben im Gespräch herausgefunden, wie sie Deine Leistungsfähigkeit steigern können. Hier sind die Highlights unseres Gesprächs:


Die Macht der Zeitpuffer: Dein Schlüssel zu weniger Stress und mehr Produktivität

Erfahre, warum Zeitpuffer so wichtig sind, um den Stress in Deinem Leben zu reduzieren. Cordula teil ihre persönlichen Erfahrungen und Erkenntnisse darüber, wie Zeitpuffer nicht nur den Druck nehmen, sondern auch Deine Produktivität steigern können.


Zeit für Dich: Warum Selbstfürsorge entscheidend ist

Entdecke, warum es entscheidend ist, Zeit für Dich selbst zu finden und nicht jeden Moment mit Produktivität zu füllen. Lerne, wie Du Deine Zeit so planen kannst, dass sie Deiner individuellen Persönlichkeit entspricht und wie Du den Druck aus Deinem Leben nimmst.


Die Kunst, in der Reizüberflutung konzentriert zu bleiben: Tipps für Deine Leistungsfähigkeit

Erfahre, wie Du trotz der heutigen permanenten Reizüberflutung konzentriert und leistungsfähig bleiben kannst, ohne Dich zu überfordern. Bekomme wertvolle Tipps und Tricks, wie Du kurze Auszeiten in Deinen Tag einbauen kannst, um insgesamt produktiver und gesünder zu sein.



Das komplette Interview mit Cordula Nussbaum findest Du auf meinem Blog. Dort erhältst Du noch mehr wertvolle Einblicke in ihre Expertise und ihre inspirierenden Ansichten zum Thema Zeitmanagement und Produktivität.

Bist Du bereit, Deine Zeit effektiver zu nutzen, Stress abzubauen und mehr Raum für Dich selbst zu schaffen? Dann höre jetzt unsere neueste Podcastfolge und lass Dich von Cordulas Weisheit inspirieren.


Vielen Dank fürs Zuhören! Und vergiss nicht, auf unserem Blog vorbeizuschauen, um das komplette Interview zu lesen.

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Cordula Nussbaum arbeitete lange Jahre als Wirtschaftsjournalistin und ist heute als Autorin, Speakerin, Coach und Trainerin unterwegs. Mehr von Cordula und einen Einblick in ihr neues Buch "Kopf voll, Hirn leer" bekommst Du hier: https://kreative-chaoten.com/

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Das sind die im Podcast genannten Bücher: "Organisieren sie noch oder leben Sie schon? Zeitmanagement für kreative Chaoten" sowie "Kopf voll, Hirn leer", beides von Cordula Nussbaum

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Strukturiert arbeiten und alles nach Plan machen? Das klingt für Dich vermutlich im ersten Moment nicht so sexy und kreativ, wie Du es gerne magst. Tatsächlich kann Dir eine klare Struktur enorm dabei helfen, Freiräume zu schaffen und gleichzeitig Deine Aufgaben zu Ende zu bringen. Deshalb teile ich mit Dir meine 10 bewährten Techniken, die Dich dabei unterstützen werden, eine strukturierte Arbeitsweise zu entwickeln, Deine Produktivität zu steigern und mehr Freude an der Arbeit zu haben.

In der heutigen Podcast-Folge erfährst Du unter anderem:

- Wie Du klare Prioritäten setzt
- Wie Du mittelfristige Ziele und kurzfristige Aufgaben festlegst und damit Deinen Fokus stärkst
- Welche Strategien Dich dabei unterstützen, Ablenkung zu reduzieren
- Warum Selbstfürsorge gerade für uns Tausendsassa so wichtig ist und wie Du durch ein gutes Energie-Management Deine Produktivität erhältst

Ich wünsche Dir viel Freude und Inspiration beim Hören.

Und wenn Du lieber liest, geht es hier zum Blog-Artikel zu dieser Folge: https://tausendsassacoach.de/weniger-verzetteln-10-techniken-fuer-mehr-produktivitaet-als-scanner-persoenlichkeit/

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Erfolgreich sich selbständig machen, zwei Kinder bekommen und „nebenbei“ noch ein Sachbuch veröffentlichen: Heute verrät Tausendsassa und Autorin Anna Fuchs bei mir im Podcast ihr Geheimrezept, wie sie das geschafft hat und dabei gesund, zufrieden und munter bleibt. Du bekommst einen sehr persönlichen, ungeschminkten Einblick in Annas Leben und Karriereweg.

Du erfährst:

- wie viel Anna wirklich arbeitet
- wie sie es schafft, sich nicht zu verzetteln
- warum Anna gerade ein spannendes Megaprojekt schweren Herzens abgesagt hat
- was hilft, wenn Dir mal alles zu viel ist, und
- wie ein geradliniger Karriereweg von innen wirklich aussieht.

Außerdem kannst Du ihr Buch gewinnen. Im Podcast erfährst Du mehr!

Ich wünsche Dir viel Freude und Inspiration beim Hören.

Wenn auch Du erfolgreich Deinen Weg als Tausendsassa gehen möchtest, vielleicht darüber nachdenkst, Dich selbständig zu machen, oder Hilfe gebrauchen könntest, wie Du Familie und Beruf vereinbaren kannst, dann melde Dich gern bei mir für ein unverbindliches Vorgespräch: [email protected]

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Die Diplom-Psychologin Anna Fuchs ist Coach und Trainerin am Schulz von Thun Institut für Kommunikation. Sie arbeitet rund um die Themenbereiche Führungskräfteentwicklung, (kultursensible) Kommunikation, sowie Diversity, Equity, Inclusion, & Belonging. https://www.linkedin.com/in/annafuchs/ oder https://annafuchs.info

Ihr Buch „Transkulturelle Herausforderungen meistern - Missverständnisse klären und Kompetenzen stärken“ ist 2022 in der Reihe „Miteinander reden: Praxis“ bei Rowohlt, erschienen. Blick ins Buch

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