TAUSENDSASSA

„Ich kann mich nicht entscheiden!“ und Du willst Dich eigentlich auch gar nicht entscheiden, stimmt's? Als Vielbegabter, Tausendsassa, Scanner-Persönlichkeit, Generalist widerstrebt Dir nichts mehr als Dich einzuschränken. Und so fühlen sich Entscheidungen oftmals an.

Leider musst Du im Leben aber doch ab und zu Entscheidungen treffen. Unweigerlich.

In dieser Podcastfolge erfährst Du,

- wie Du unbeschwerter entscheiden kannst,

- wie Du Dein volles Potenzial entfalten kannst und trotzdem fokussiert bist,

- warum es wichtig ist, dass Du Dir jetzt vertraust,

- was Dir Entscheidungen erleichtert,

- und wie Du als Tausendsassa "spezialisierter" wirst.


Viel Freude beim Hören!


❗️ TIPP: Diese Episode gibt es auch zum Lesen: https://TausendsassaCoach.de/entscheiden-so-schaffen-es-auch-menschen-die-sich-nicht-einschraenken-wollen/

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Bist Du auch ein Tausendsassa? Finde es hier heraus: https://TausendsassaCoach.de/tausendsassa-test/

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So erschaffen wir gemeinsam eine Lobby für Generalistinnen und Generalisten: für ein erfülltes Leben und Wirken.

Dein TausendsassaCoach
Sarah Gierhanhttps://TausendsassaCoach.de

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Schreib mir gern für Anregungen, Kommentare und Fragen. Ich lese jede Mail: [email protected]

In dieser Episode habe ich mit Tausendsassa Nils gesprochen: Vor 5 Jahren ist Nils auf der Arbeit zusammengeklappt. Weil er als Tausendsassa so voller Ideen und Tatendrang ist (und entsprechende Glaubenssätze, wie Perfektionismus, mitbringt), dass es für seinen Körper einfach zu viel war.


Ich habe mit ihm darüber gesprochen

- was ihn zu seinem Zusammenbruch geführt hat,

- wie er aus seinem Burnout rausgekommen ist und was er daraus gelernt hat,

- was anders gewesen wäre, wenn er schon vor 5 Jahren gewusst hätte, dass er ein Tausendsassa ist,

- was Dir als Tausendsassa helfen kann, Dich nicht zu übernehmen.


Ich wünsche gute Inspiration beim Hören - und ein gutes Umsetzen in Deinem Alltag.


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Nils Brodersen (46) ist ein Networker und am besten erreichbar über LinkedIn, wo ich ihn auch kennengelernt habe: https://linkedin.com/in/nils-brodersen-2358bb11a


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Du vermutest in Dir einen Tausendsassa, findest Dich in meinen Geschichten und Interviews jedoch nicht immer zu 100% wieder? Dann höre Dir unbedingt diese Folge an!

Die 9 häufigsten Scanner-Persönlichkeiten helfen Dir, Dich besser zu verstehen. Du wirst sehen, es gibt viele Tausendsassa-Typen und einer oder mehrere beschreiben auch Dich.

Viel Freude beim Hören!


Hier kannst Du die 9 Scanner-Typen nach Barbar Sher nachlesen:
https://tausendsassacoach.de/scanner-persoenlichkeit-welche-bist-du/

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Tausendsassa Michael möchte beim Arbeiten konzentriert bleiben und seine Zeit besser nutzen. Es ärgert ihn, dass er viel zu viel Zeit vertrödelt und sich oft ablenken lässt, anstatt effektiv zu arbeiten. So bleibt ihm zu wenig Zeit für seine Freunde und Hobbies und vielen anderen Interessen.

Gemeinsam haben wir im Coaching erarbeitet, wie Michael sich gut strukturiert, um wirklich etwas geschafft zu bekommen.

In diesem Live-Coaching lernst Du

- wie Du mit dem richtigen Mindset auch schwierige Aufgaben angehst
- wie Du konzentriert bleibst und Ablenkungen vermeidest 
- was Dir hilft, mit dem Prokrastinieren aufzuhören
- was Du tun kannst, um Dich zu motivieren
- wie Du Dir Zeit für die schönen Dinge des Lebens und mehr Zeit für Dich schaffst

Viel Spaß und Inspiration beim Hören!

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Wenn auch Du mit mir arbeiten möchtest, schau gern auf meiner Webseite vorbei: https://TausendsassaCoach.de/coaching/


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Sarah Gierhanhttps://TausendsassaCoach.de

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Wie soll ich bloß als Scanner leben, meiner Natur gemäß?! Ich bin ein Tausendsassa, habe so viele Ideen, Projekte, Interessen, will Vieles und immer wieder Neues machen – und mich vor allem nicht mehr verbiegen. Aber wie soll das gehen?

▶️ Ein großes Fragezeichen, vor allem, wenn Du gerade erst entdeckt hast, dass Du ein Tausendsassa bist. (Mach hier den Test, um herauszufinden, ob Du ein Tausendsassa bist: https://TausendsassaCoach.de/tausendsassa-test/).

Auch Tausendsassa Beatrice hatte anfangs Schwierigkeiten, ihre vielseitige Scanner-Persönlichkeit zu akzeptieren. Es anzunehmen, dass sie vielbegabt ist, und ihr Leben danach auszurichten. Im Interview erzählt sie, was ihr geholfen hat, sich mit ihrer vielseitigen Persönlichkeit anzufreunden.

Du lernst außerdem,

- warum Du Dich als Tausendsassa nicht länger verstecken musst
- wie Du es schaffst, Deine vielen Projekte zu sortieren und genau das zu machen, was Dir gerade guttut
- warum Du Dich nicht dafür schämen solltest, wenn Du mehr Ideen hast, als Du umsetzen kannst, und Dich das manchmal lähmt
Viel Freude und Inspiration beim Hören!

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Mehr zu Beatrice Kahnt: https://www.mbsr-borken.de/

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In dieser Folge ist Tausendsassa Annik Rauh zu Gast. Annik hat es geschafft, sich auf zwei Business-Bereiche zu fokussieren, zwischen denen sie munter nach Bedarf hin- und herpendelt. Und das ziemlich erfolgreich! Immer wieder überprüft sie: Habe ich noch den richtigen Schwerpunkt? Und gewinnt so größtmögliche Sicherheit.

In dieser Folge erfährst Du,

- was Dir hilft, Deinen Fokus zu finden und Dich mit Deinen vielen Ideen und Aufgaben nicht zu verzettelt
- wie Du als Selbständige:r Dein Profil schärfst und dadurch erfolgreich Kund:innen gewinnst und Umsätze generierst
- eine wirksame Methode, um Dich bei schwierigen Entscheidungen gut zu entscheiden.

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Ressourcen: 
Mehr zu Annik Rauh und ihren Unternehmen Gastro-Angels und Fewo-Angels: https://annikrauh.de/

Annik erwähnt:

- das Buch "Atomic Habits" (deutsch: "Die 1%-Methode") von James Clear
- den NLP-Trainer Marc A. Pletzed
- den Online-Kurs "Bestseller-Kurse" bei Sandra Holze
- das BNI Unternehmensnetzwerk 
- die App "Headspace" zum Meditieren

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Du willst einfach und schnell Deinen Stress abmildern und überwinden? Raus aus einer stressigen Phase, wenn Du mal wieder zu viel um die Ohren hast?

In dieser Episode bekommst Du 6 einfache Schritte (BAVLAV-Methode), die nicht viel Zeit brauchen, aber ungemein hilfreich sind. Einfach ausprobieren – und entspannter arbeiten.

Hier kannst Du die 6 Schritte der BAVLAV-Methode nachlesen:
https://tausendsassacoach.de/stress-coach-in-6-einfachen-schritten-stress-abbauen-bavlav-methode/

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In dieser Folge habe ich die Autorin Anne Heintze im Interview. Anne ist Expertin für metakognitives Coaching und hat eines der wenigen Bücher zum Thema "Vielbegabung" geschrieben. Mit ihr habe ich endlich die Vielbegabung von Hochbegabung, Hochsensibilität und Hochsensivität abgegrenzt.

Du erfährst im Gespräch außerdem,
- was Dich als Tausendsassa von den Spezialisten unterscheidet
- warum Dein Job auch einfach sein darf und der Schuster nicht bei seinen Leisten bleiben muss
- mit welchen vier Schritten es Dir gelingt, wirklich mit dem Rauchen aufzuhören (oder etwas anderes zu verändern)
- warum Du "gesund egoistisch" sein musst, um happy zu werden
- warum Du kreativ bist, obwohl Du Dich vielleicht nicht so fühlst
- wie Du Deine Mitmenschen nicht mit Deinem vielbegabten Wesen überforderst
- warum es hilft, Dir keinen einzigen Gedanken zu glauben und (erst mal) alle in Frage zu stellen und
- wie Du das Spielerische, Kindliche, Neugierige wiederentdecken kannst

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Annes Buch über Vielbegabung ist 2016 bei Ariston erschienen und heißt "Auf viele Arten anders: Die vielbegabte Scanner-Persönlichkeit"

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Mehr zu Anne auf ihrer Webseite: https://open-mind-akademie.de/anne-heintze/

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Wenn du ein Tausendsassa bist und nach deiner vielbegabten Natur lebst, ändert sich alles: Statt dich einzuengen, lebst du deine Vielfalt. Statt ständig ein schlechtes Gewissen zu haben, lebst du deine vielen Ideen. Statt an dir zu zweifeln, lebst du dein Potenzial.

Höre in dieser Folge,
- wie es mir ergangen ist, bevor ich von meiner Vielbegabung wusste
- was zum Wendepunkt beigetragen hat und
- wie ich es geschafft habe, mich zu trauen, auch wirklich als Tausendsassa zu leben

Viel Freude beim Hören!

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Die Bücher, die ich in der Folge erwähne:
Vielbegabung:
- Barbara Sher "Du musst dich nicht entscheiden, wenn du tausend Träume hast"
- Anne Heintze "Auf viele Arten anders"
Hochbegabung:
- Jeanne Siaud-Facchin: "Zu intelligent, um glücklich zu sein?"

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In dieser Episode habe ich Julia Münzinger zu Gast im Interview. Julia wird gern von anderen als Tausendsassa beschrieben, fragt sich selbst aber oft: Bin ich das wirklich?!

Du lernst aus dem Gespräch,
- ob du eine Scanner-Persönlichkeit bist
- wie Kunst dir helfen kann herauszufinden, wer du bist und was du willst
- wie du Vertrauen entwickeln kannst in deine Persönlichkeit
- warum es so wichtig ist, als Tausendsassa ins Fließen zu kommen

Viel Spaß und Inspiration beim Hören!

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Julia Münzinger (35) möchte Menschen dabei helfen, die eigene innere wahre Stimme zu hören und ihr Leben danach auszurichten, wer man ist und was man wirklich will. Sie nutzt Kunst und Coaching als Möglichkeiten, mit der eigenen Intuition in Kontakt und ins Fließen zu kommen. (https://flowing-waters.de)

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Hier geht's zur Folgen-Webseite:
https://TausendsassaCoach.de/auf-der-suche-nach-selbstverwirklichung-bin-ich-ein-tausendsassa/

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