Te invito un café

Bienvenidxs al capítulo 15 de nuestro podcast. Estamos muy emocionadas de conversar con María Farías, Ginecóloga con especialidad en Homeopatía y certificada por el Consejo Mexicano de Ginecología y Obstetricia. María nos habla sobre la sabiduría de nuestro cuerpo en la enfermedad y las maneras para sanar. Además, platicamos del cuerpo femenino, de nuestro aparato reproductor y del ciclo menstrual, así como la maternidad y la energía sexual. Todo esto, para reconocer y entender que la verdadera sanación del cuerpo, radica en nosotrxs mismxs, en recordar quiénes somos y en elegir desde nuestra esencia del alma. No te lo pierdas.

Bienvenidxs al capítulo 14 de nuestro podcast. Estamos muy contentas de haber compartido con María Campos, creadora de Invicta Law Corporation. Empresa dedicada y especializada en el área de asesoría, consultoría y prestación de servicios en Derecho Migratorio Canadiense, en Vancouver Canadá. Con María conversamos sobre las oportunidades que Canadá nos ofrece para emigrar y por qué Canadá es nuestra mejor opción si deseamos desarrollar nuestro plan de vida en otro país. Asimismo, hablamos de los programas y las políticas migratorias actuales para obtener una residencia en Canadá, programas de estudios y programas laborales, así como información fundamental para realizar cambios de estatus. Platicamos sobre los mitos que se han creado a la hora de emigrar, entre muchos otros temas. Recordemos que la información y la asesoría con una experta como María, es lo que nos llevará a tomar la mejor decisión de acuerdo a nuestras necesidades, a no ser víctimas de fraudes y sobre todo, a actuar bajo la política y la ley canadiense.

Bienvenidxs al capítulo 13 de nuestro podcast. El día de hoy conversamos con Paola Vega, ella estudió Culinary Arts, en Vancouver Community College. Paola es mexicana y nos cuenta su experiencia cuando decidió emigrar a Canadá, de dónde nació la idea de mudarse de país, cómo fue su proceso para emigrar y los retos con los que se enfrentó al llegar. Asimismo, Paola nos da consejos para las personas que se quieran ir a vivir a otro país y tips muy útiles en el proceso de adaptación. 

Bienvenidxs al capítulo 12 de nuestro de podcast. El día de hoy estamos muy contentas de compartir con Karen Gálvez, Arquitecta de profesión y gran amiga de hace muchos años. Karen comienza hablando de la decisión que marca el inicio de la adultez: la carrera universitaria. Conversamos sobre la importancia que hay en conocernos a nosotrxs mismxs para elegir la carrera, a colocarnos en primer lugar, y a escuchar nuestra intuición. Así mismo, Karen nos da consejos para llevar la vida adulta desde el balance y el bienestar, haciendo gran hincapié en el cuidado a la salud mental para transitar cada nueva etapa que comenzamos. 

Bienvenidxs al capítulo 11 de nuestro podcast. El día de hoy, hablamos con Carolina Gutiérrez, Psicóloga con énfasis en Sexualidad y Pareja, y creadora del proyecto Sex and Coffee. Carolina inicia esta plática con la importancia de reconocer, aceptar y explorar nuestro cuerpo para entender qué nos gusta y así, poder comunicárselo a nuestra pareja. Conversamos sobre el consentimiento sexual para permitir cualquier encuentro sexual. Hablamos del tabú respecto a la virginidad, la planificación sexual, y por supuesto, los cuatro pilares fundamentales para llevar una vida sexual consciente, sana, placentera y enriquecedora con la pareja. 

Bienvenidxs al capítulo 10 de nuestro podcast. El día de hoy platicamos con Paulina Garciarreal, Psicóloga, Psicoterapeuta y Biodescodificadora. Conversamos sobre las relaciones de pareja tóxicas y cómo inicia este tipo de relación destructiva. El por qué hoy en día se ha normalizado y cómo nos damos cuenta si estamos en una relación tóxica. Asimismo, conversamos sobre qué es una relación de pareja sana y constructiva. Los efectos positivos que se ven individualmente y en pareja, el crecimiento que hay en todas las áreas de la vida, y entendimos que la relación de pareja sana se construye y se cultiva día tras día. 

Bienvenidxs al capítulo 9 de nuestro podcast. En esta ocasión, invitamos a Brenda Morán, Licenciada en Nutrición y Ciencias de la Alimentación, Maestra en Nutrición Clínica, y fundadora de Clinutt. Ella nos explica cómo funciona nuestro sistema de defensas y cómo lo fortalecemos a través de la alimentación. Conversamos sobre las enfermedades que se pueden desencadenar por no llevar una adecuada alimentación, así como trastornos de la alimentación y sus daños en el cuerpo. Además, Brenda nos da recomendaciones y tips para fortalecer nuestro cuerpo durante la pandemia. 

Bienvenidxs al capítulo número 8 de nuestro podcast. Comenzamos este 2021 conversando con Sebastián Durán, Asesor nutricional, entrenador personal y campeón nacional de "Men's Physique." Sebastián nos habla sobre la Vida Saludable y el bienestar tanto físico como emocional, gracias a la actividad física y a la alimentación balanceada. Nos platica cómo inició su vida en el fitness, los beneficios de llevar un estilo de vida saludable, nos da consejos, y menciona la importancia de crear nuestra meta clara y objetiva para conseguir todo lo que nos propongamos y tengamos calidad de vida este año. 

Hemos llegado al final del 2020 y decidimos dedicar el episodio número 7 a darles las gracias por escucharnos y por acompañarnos en este viaje que comenzamos en Octubre. El día de hoy, hacemos una recapitulación de todos los episodios. Les compartimos nuestros aprendizajes y experiencias. Y además, les tenemos una sorpresa para comenzar el 2021 con toda la visión, la energía y la motivación para cumplir todos nuestros propósitos en este nuevo año. Les deseamos muy Feliz Navidad y Feliz Año Nuevo. Nos vemos el siguiente año con más aprendizaje y más episodios de Te Invito un Café. 

Bienvenidxs al capítulo número 6 de nuestro podcast. El día de hoy, conversamos con Laura Durán, ella es profesional en Negocios Internacionales y Marketing. Actualmente, lidera el posicionamiento de tecnologías para el cuidado de la piel. Laura nos habla sobre los Hábitos, qué son y cómo se construyen. Cuál es el propósito de los hábitos y cómo impactan en nuestra vida diaria. Además, Laura nos propone algunos hábitos para cultivar nuestro bienestar, así como acciones que nos permitirán empoderarnos y tener una vida más productiva y saludable.