Binevenidxs al capítulo número 5 de nuestro podcast. El día de hoy, conmemoramos el Día Internacional de la No Violencia hacia la Mujer, y nuestra invitada Sarai Huerta, Diseñadora Industrial y Promotora del Centro para el Desarrollo de las Mujeres de San Luis de la Paz, nos comparte su experiencia. Hablamos sobre los tipos de violencia, el violentómetro y la evolución de la violencia desde el primer momento en que acontece. Además, conversamos sobre la necesidad de hacernos conscientes y romper patrones, reconocer cuando alguna mujer está siendo violentada, empoderarnos entre mujeres y acompañarnos. ¡Denunciemos la violencia, no más violencia!

Bienvenidxs al capítulo número cuatro de nuestro podcast. En el capítulo de hoy, conversamos con Martha Barragán, Psicóloga, Terapeuta Corporal y Psicoterapeuta Cognitivo Conductual, Directora y Fundadora del Centro de Psicología Integral Healthy Minds. Conversamos con ella sobre qué es la sororidad y de dónde proviene esta palabra. Nos platica cómo el sistema patriarcal ha dañado tanto a hombres como mujeres y nuestra relación con las demás mujeres. Nos habla sobre los círculos de mujeres, la importancia de reunirnos desde la hermandad, reaprender, hacernos conscientes de nuestras creencias y así, sanar nuestra relación con las mujeres. 

Bienvenidxs al capítulo número tres de nuestro podcast. En el capítulo de hoy, conversamos con Paloma Díaz, Psicóloga Clínica, Terapeuta Cognitivo Conductual, y creadora del proyecto B.FulMind. Ella nos cuenta sobre qué es la depresión y la ansiedad, cómo se manifiestan y cómo las identificamos en adultxs e infantes. Conversamos sobre la influencia de las redes sociales en nuestra vida diaria. Profundizamos en la necesidad de hacernos responsables de nuestra salud mental, cómo iniciamos un tratamiento terapéutico y por qué la salud mental es tan importante para nuestra calidad de vida. 

Bienvenidxs al segundo capítulo de nuestro podcast. En el capítulo de hoy, conversamos con Yohana Chávez, Licenciada en Ciencias de la Comunicación, creadora y directora de Sexy Revolver. Ella nos cuenta cómo nació su marca, y cómo ha ido creciendo en los últimos años. Nos habla sobre el balance entre la vida personal y profesional. Y, nos comparte algunos consejos para las personas que quieran emprender, así como la importancia de auto conocernos para poder crear un negocio auténtico a nuestra esencia. 

Estamos muy contentas de presentarte el primer capítulo de nuestro podcast. El día hoy, platicamos con la Psicóloga, Psicoterapeuta y Biodescodificadora Paulina Garciarreal, sobre ¿qué es el amor propio?, ¿cómo somos selectivxs y reconocemos lo que nos da paz?, ¿cuáles son los cuatro cuerpos y qué permitimos que entre?, ¿cuál es el órden del amor?, y nos propone una práctica para comenzar a cultivar diariamente la semilla del amor propio. 

Nosotras somos Karla y Paola, hoy te platicamos de dónde nace Te invito un café y el propósito de este proyecto tan especial para nosotras.