恭喜逃離有毒職場的勇者們，領完年終提離職，投完一輪求職信後逐步進入面試階段。在這短短的一小時中，不是只有公司在挑人，也是求職者在選擇公司。如果求職過程中遇見這十大情況，背後可能代表了不成熟的企業文化或缺乏明確的組織管理，務必提高警覺心避坑地雷職場!

逐漸失去動力的眼神，難以打起精神的周一早晨，離職的念頭盤旋於心，天地之大總有我的容身之處。這份情緒是否只是逃避?我們知道不想再做甚麼，那我們知道真正想做甚麼嗎?哈佛商業評論歸納出的五大離職陷阱，提醒職場人士切勿因衝動或短視而盲目轉職。這些陷阱包括：沒做足功課的盲目求職、單純為高薪而走、為了逃避現狀而離職、高估自己能力的傲慢、以及目光短淺未規劃長期發展。

每到農曆新年過後，許多人領完年終獎金，都會開始思考一個老問題：現在是不是該換工作了？當我們在猶豫要不要換工作，心理層面的因素常常是推動我們離職的重要原因。在這個時刻不妨問問自己幾個問題，剖析真正讓我們對工作失去熱情的原因為何，現在這份工作的推力是甚麼，而對外尋找新機會能否解決現在碰到的問題，幫助自己更靠近目標。如果我們發現已經身陷有毒職場，在尋找外部機會時又該從哪些面向來做分析和考量，做出最適合自己的決定。

過年前一週，我們的Anne在水深火熱的出差中，但Estelle很榮幸的請到Cynthia 心心老師來跟大家聊聊放鬆和培養身心覺察力～

本集是我們2025年度書單系列的第四集。五本書從科技觀察、時間哲學、企業與資本，到跑步與倫理，帶給我們的反思是：在時間與精力都有限的人生裡，什麼樣的選擇值得被長期留下來。

今天是我們的年終回顧20本書的第三集，和大家聊聊六本和「學習、記憶、專注、自我掌控、開拓大腦」有關的書。這六本書乍看像是在談效率與技巧，實際上是在探索人如何培養一種成熟的心智。

今天是我們的年終回顧20本書的第二集，和大家聊聊五本書。其中三本關於極限運動的人生體驗，一本談人類未來與科技，一本談社會變遷與敘事力量。乍看之下，這些主題彼此沒有太大關聯，一邊是在高山上面對危險，一邊是在世界史裡理解科技與權力，一邊是在社會觀察裡看臨界點如何反噬。當排列在同一個生命地圖上時，這些書共同在探索一件事：人如何面對極限、如何在恐懼裡做選擇，以及如何在群體敘事中重新定位身而為人的價值。

2025年即將邁入尾聲，我們要來分享推薦今年看過的好書們了！接下來四集我們要分不同主題來聊聊20本書。今天想和大家聊聊第一個主題，在脆弱、衝突、角色與對話中做自己。

上一集討論批判性思維時簡短提到認知偏誤，今天來介紹最常見的十種認知偏誤。在日常購物，股票投資，年末考核這些行為中原來都有許多認知偏誤的影子。在資訊複雜的現代，戳戳神經元的腰側，讓他們他們在下結論前多想想吧。

批判性思維是一種質疑和理性思考的能力，在接受訊息時進行分析和驗證，進而做出系統性評估。在現在資訊爆炸的網絡時代，人工智慧的應用讓辨別內容真假的難度進而提升，如何避免被誤導區分什麼是事實，什麼是意見；批判性思維在學校、職場、個人生活都不可或缺。然而培養這個技能無法一蹴可就，日常的鍛鍊幫助我們成為更優秀的決策者，具洞察力的公民。