当你停止将自己与他人进行比较时，你就可以完成伟大的事情，轮椅运动员 Dean Furness 说。他分享了在一次事故中失去双腿功能后，他如何发现一种强大的新思维方式，专注于重新定义他的“个人平均水平”并逐渐变得更好。

Dean Furness 是一位数据和分析专业人士。2011 年的一次事故使他截瘫，无法使用双腿，但经过几年的康复、努力工作和物理治疗师的鼓励，他作为轮椅运动员参加了芝加哥和波士顿马拉松比赛。他现在谈到了他的经验以及如何面对困难的挑战。Furness 继续为马拉松训练，旨在通过积极的方式来激励他人拥有每一天。他是一位丈夫、三个孩子的父亲和一名篮球教练。

有没有一件你一直想做、想做，但只是......没有？Matt Cutts 建议：试用 30 天。这个简短、轻松的演讲提供了一种思考设定和实现目标的巧妙方式。

Matt Cutts 供职于 U.S. Digital Service （USDS），这是总统行政办公室的一个无党派技术小组，旨在改善数百万美国人所依赖的政府服务。他于 2016 年首次加入国防部的美国数字服务部门。他于 2000 年加入 Google，并成为其网络垃圾邮件团队的负责人，在那里他保护了 Google 搜索结果的质量并回答了有关搜索引擎优化和排名算法的问题。他编写了 SafeSearch 的第一个版本，这是 Google 的家庭过滤器。
Cutts 以他为期 30 天的挑战尝试新事物而闻名，并且是一名狂热（但速度缓慢）的长跑运动员。他拥有北卡罗来纳大学教堂山分校的硕士学位以及肯塔基大学的数学和计算机科学学士学位。

对于那些觉得自己不属于的人：格格不入是美丽的。作家 Lidia Yuknavitch 分享了她自己的任性之旅，深入回忆了关于失去、羞耻和自我接纳的缓慢过程的拼凑故事。“即使在你失败的那一刻，你也很美丽，”她说。“你还不知道，但你有能力无休止地重塑自己。这就是你的美。

作家 Lidia Yuknavitch 在作为潜在奥运游泳运动员的一段中断旅程后发现了她的使命。她的散文消除了回忆录和小说之间的界限，打破了性别二元论，并专注于身体发自内心的细节。
她受到 Ken Kesey 的启发（她与他在俄勒冈大学合作了一个集体小说项目）;她的最新著作《儿童的小背》与她的回忆录《水的年表》形成虚构对比，后者因其诚实和强烈而赢得了她的狂热追随者。

1901 年，David Hänig 发表了一项研究，导致了我们今天所知道的味觉地图：将舌头分为四个独立区域的插图。此后，它被发表在教科书和报纸上。只有一个问题：地图是错误的。那么，像这样的误解是如何传播的，是什么让假事实如此容易相信呢？教育家Joseph Isaac 潜入了错误信息的世界。

我们知道骨折、受伤和疾病需要多长时间才能痊愈，但是一颗破碎的心呢？答案就像感情问题一样复杂。在这一集“我正常吗”中，莫娜在一位情感治疗师的帮助下调查了不同应对失恋的策略，并公布了关于要多久才能摆脱分手的阴影的研究数据。

在为一家人道主义组织工作后，Mona Chalabi 看到了数据的重要性，也看到了数据被有自己特定议程的人是多么容易地使用。从那时起，她为透明国际 （Transparency International） 和《卫报》（The Guardian） 等组织工作的目标只有一个：确保尽可能多的人能够找到并质疑他们需要的数据，从而对自己的生活做出明智的决定。
Chalabi 目前是 Guardian US 的数据编辑，她在那里撰写文章、制作纪录片并将数据转化为插图和动画。2016 年，她的数据插图受到英国皇家统计学会的表彰。

蒂姆·厄本 （Tim Urban） 知道拖延没有意义，但他从未能够摆脱等到最后一刻才把事情做好的习惯。在这场搞笑而富有洞察力的演讲中，Urban 带我们穿越了 YouTube 狂欢、维基百科的兔子洞和一阵又一阵的凝视窗外——并鼓励我们在时间用完之前更努力地思考我们真正在拖延什么。

蒂姆·厄本 （Tim Urban） 已成为互联网上最受欢迎的作家之一。凭借讽刺的简笔画插图和偶尔的史诗般的散文，从拖延到人工智能，Urban 的博客 Wait But Why 获得了数百万次独特的页面浏览量、数千名顾客和埃隆·马斯克 （Elon Musk） 等著名粉丝。

为什么人类对迫在眉睫的危机（如预先警告的大流行病或地球变暖）反应如此缓慢？这是因为我们不愿意重新思考，组织心理学家亚当·格兰特 （Adam Grant） 说。从在巴拿马最高峰上近乎灾难性的徒步旅行到勇敢地加入高中的潜水队，格兰特借用了他自己生活中的例子来说明围绕我们的目标、习惯和身份的狭隘视野如何使我们陷入困境。利用他的研究，他分享了关于如何扩大您的关注点并保持对重新思考机会的反直觉见解。

作为一名组织心理学家，Adam Grant 重新思考人们如何领导、工作和生活。他的开创性研究激发了人们质疑关于动机、慷慨和创造力的假设。他连续七年成为沃顿商学院评价最高的教授，他在《纽约时报》上排名第一的畅销书已售出数百万册，他的 TED 演讲浏览量超过 2500 万次，他的播客 WorkLife with Adam Grant 在排行榜上名列前茅。他被福布斯评为“世界十大最具影响力的商业思想家”之一，被《财富》杂志评为“40 位 40 岁以下精英”，并获得了美国心理学会和美国国家科学基金会颁发的杰出科学成就奖。Grant 在哈佛大学获得学士学位，在密歇根大学获得博士学位。他曾是一名魔术师和青少年奥林匹克跳板跳水运动员。他与妻子和三个孩子住在费城。

阅读和写作可以是勇敢的行为，让我们更接近他人和自己。作家米歇尔·郭（Michelle Kuo）分享了她如何通过在密西西比三角洲教授学生阅读技能，揭示了书面文字的连接力量——以及这种力量的局限性。

米歇尔·郭（Michelle Kuo）是一位教师、律师、作家，也是监狱教育的热情倡导者。她曾在阿肯色州农村地区密西西比三角洲的一所替代学校教授英语，这所学校是为被其他学校开除的学生设立的。在哈佛法学院期间，她因倡导特殊需求儿童的权益而获得了全国临床协会的奖项。后来，作为奥克兰一名为无证移民服务的律师，郭帮助面临驱逐的租户、被拖欠工资的工人以及面临遣返的家庭。她还在德克萨斯州南部的一个拘留中心做志愿者，帮助家庭申请庇护，并在圣昆廷监狱教授课程。目前，她在巴黎美国大学的历史、法律与社会项目中任教，致力于激励学生关注移民正义和刑事司法问题。今年秋天，她正在帮助法国启动一个监狱教育项目。
2017年，郭出版了《与帕特里克一起阅读》（Reading with Patrick），这是一本关于在阿肯色州农村县监狱中教授阅读的回忆录。该书入围了戈达德河畔社会正义奖和代顿文学和平奖的决赛，探讨了我们彼此亏欠什么，以及经济和种族不平等如何显著决定我们的生活结果。

在想出一个绝妙的新生活计划后，我们的第一反应是告诉别人，但德里克·西弗斯（Derek Sivers）却认为最好将目标保密。他引用了早在1920年代的研究，说明为什么那些谈论自己雄心壮志的人可能更难实现目标。

德里克·西弗斯（Derek Sivers）最为人所知的是他创立了CD Baby。他自1987年起成为职业音乐家，1998年时，他在自己的网站上销售自己的CD时无意中创立了CD Baby，当时朋友们询问他是否也能帮他们卖CD。CD Baby成为网络上最大的独立音乐销售平台，为超过15万名音乐家客户带来了超过1亿美元的销售额。

2008年，西弗斯卖掉了CD Baby，以便专注于他为音乐家服务的新事业，包括他的新公司MuckWork。在这家公司中，一群高效的助理团队帮助音乐家处理他们的“无创意的脏活”。

肥皂剧和电视剧可能过于戏剧化，但正如凯特·亚当斯向我们展示的那样，它们夸张的故事和角色往往能照亮现实生活中的问题。在这个生动有趣的演讲中，亚当斯——曾担任《世界转动时》助理选角导演——分享了我们可以从情节剧中学到的四个关于生活和商业的教训。