おもしろ仏教&マインドフルネスとーく【ロータスラジオ】

【ティクナットハン】3泊4日のリトリート、参加レポート!【プラムヴィレッジ】


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●チャプター

0:00 3泊4日のマインドフルネスリトリートに行ってきました!

2:07 「トータルリラクゼーション」の実践

3:10 リトリートのはじまり!「チャンティング」

6:59 「歌う瞑想」の実践 ♪ Breathing in, Breathing out

8:19 「歩く瞑想」の実践ガイド 

12:15 「ガイド付き坐る瞑想」の実践

17:18 法話の時間

24:06 リトリートの感想をシェアします!

25:54 リトリートで一番印象的だったことは?

32:07 リトリートに参加して何を感じた?

44:15 告知!一緒にマインドフルネスの実践をやりましょう♪


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【しょうもん プロフィール】

マインドフルネスとヨーガをこよなく愛する浄土宗のお坊さん。

大学院での仏教研究で得た知見を使って、

『仏教おもしろ話』を皆さんにお届け中。

仏教DJとして仏教シーンを盛り上げていきたいと思っている。

Instagram→https://www.instagram.com/shomon_akita

noteマガジン→https://note.com/shomon19851010


【なおき プロフィール】

若いのに仏教フェチという稀有な人材。

本職は映像クリエイターで映像制作会社 Lotus filmの代表を務める。

マインドフルネスの実践者でもある。

苦手なものは「日本史」。

映像制作会社 Lotus film

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映像制作会社 Lotus film YouTube

→https://www.youtube.com/channel/UCiOZPd99_kBLIvAsE8yfCTQ

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おもしろ仏教&マインドフルネスとーく【ロータスラジオ】By Lotus Radio

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