Ciclismo y running, ¿amigos o enemigos?, con Gerson Garrosa. ¿Qué pasa con la sal? Jesús Santín nos lo cuenta todo sobre este alimento. ¿Cuántas repeticiones debría hacer? José Miguel del Castillo, resulve tus dudas. Maratón, de Alis Buzo: una canción para la larga distancia. #EF1hDiaria para mejorar la salud y el rendimiento de los más pequeños.