Seja você mesma!

Acolha-se.

Transmute os pensamentos e sentimentos que te atrapalham perdoando a si mesma.

As suas experiências atuais geram as experiências futuras.

Pratique a meditação e se acolha.

Mergulhe para dentro de si.

Pratique a meditação e aceite de peito aberto toda a generosidade, amor e compreensão que você é capaz de sentir por si mesma.

Conecte-se com o seu silêncio.

A pausa.

O vazio que é presença, porque dá espaço para a sua essência, a sua verdade.

Conecte-se com o seu silêncio e com sua voz interior.

Pratique a conexão com o "aqui-agora".

E desfrute o momento presente.

Conecte-se com sua respiração.

Sem esforço.

Deixe fluir.

Sinta a vibração da sua respiração no seu corpo e conecte-se com seu silêncio.

Experimente uma nova relação consigo mesma, uma relação amorosa, generosa, companheira e amigável.

Acolha-se!

Conecte-se no momento presente.

Conecte-se com sua respiração e se embale neste mergulho interno.

A conexão com o momento presente permite que a gente perceba os detalhes de tudo o que acontece a nossa volta: os sons, os aromas, as cores. Ela nos leva a apreciar os detalhes, despertando nossos sentidos.

Cada experiência é única.

Este momento é seu.

Desfrute!

Conecte-se com seu ritmo interno.

Conecte-se com sua essência e expresse a sua verdade.

A compreensão de quem somos e que estamos integrados a tudo oq eu tem a nossa volta, nos fortalece e nos auxilia a tomar as decisões certas que nos trazem paz interior.

Conecte-se com o momento presente e utilize com sabedoria a sua energia vital.

Conecte-se com a sua essência.

A meditação desenvolve e fortalece o autoconhecimento.

O autoconhecimento requer disciplina e meditação, prática.

Reserve um tempo para si e fortaleça sua energia vital.

A respiração é a conexão com nossa fonte de energia.

Conecte-se com seu ritmo interno.

Esta conexão nos permite perceber o fluxo natural da vida.

Tudo flui no seu próprio ritmo e ciclo.

Há tempo para tudo.

Acolha-se e desfrute da meditação.

Mergulhe profundamente nas suas águas.

Deixe fluir as emoções, a respiração, e permita-se conhecer a si mesma.

A força das águas nos traz limpeza, tranquilidade, suavidade, sensibilidade, flutuações, delicadeza, vulnerabilidade, gentileza.

Sinta-se embalado pela sua respiração neste mergulho interno e deixe-se fluir.

Conecte-se!