👩🏻‍🏫 Assine a Comunidade Terapia no dia a dia por apenas R$ 19,90 por mês. Além de APOIAR o nosso projeto, você terá acesso a dezenas de cursos, aulas, ferramentas, clubes do livro...Tudo o que você precisa pra desenvolver mais saúde mental e construir uma vida mais significativa  ⁠https://terapianodiaadia.eadplataforma.app⁠

🛒 Agora você pode levar os produtos do seu podcast favorito com você!. Conheça a loja do Terapia no dia a dia! Encontre produtos pra transformar a sua rotina e momentos de autoridade e autoconhecimento. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Loja Terapia no dia a dia⁠⁠⁠⁠⁠⁠

📲Siga também no instagram:

Psi Bianca Garcia: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/psibiancagarciaigshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr ⁠⁠  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Terapia no dia a dia: ⁠⁠Instagram (@terapianodiaadia)⁠⁠

Instagram Psi Polly Santos: ⁠Instagram (@dra.pollysantos)⁠

🔎 Psis recomendadas por mim https://terapianodiaadia.com.br/#psis

📲 Junte-se ao nosso Canal do WhatsApp e fique sempre atualizado sobre tudo o que acontece no TERAPIAnoDIAaDIA! Clique no link e não perca nenhuma novidade: Acesse aqui.

✉️ Email: ⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠

📥 Material complementar: Cadastre-se gratuitamente pra acessar o questionário de valores https://terapianodiaadia.eadplataforma.app/curso/conteudos-gratuitos-terapia-no-dia-a-dia

🎧 Episódios que podem complementar este:

Episódio 82: "Só existe um agora" - vivendo o presente, no presente

⁠⁠⁠https://open.spotify.com/episode/33nRYtSQpWqFIePeBuqwEu?si=ZoKntL4rR5iY6jUVQHSSbQ⁠⁠⁠

Episódio 44: A mania de guardar a felicidade para o EU do futuro

⁠⁠⁠https://open.spotify.com/episode/2GbGyzxVzshwQFw4wZN8il?si=k_hZLo2QSwuYUv86NKsAjA⁠⁠⁠

Episódio 39: Dor + não aceitação = sofrimento

⁠⁠⁠https://open.spotify.com/episode/3F2uRiTRHcf89Bv2YekeT7?si=RqEfCvHETyuu2wI6eFwITw⁠⁠⁠

Episódio 38: 4 perguntas pra te ajudar a descobrir seus valores de vida

⁠⁠⁠https://open.spotify.com/episode/4URCfQQiuYBL3apAMPCekh?si=2gxNW0wWRg2kVTU0bJY9MQ⁠⁠⁠

Episódio 14: Você tem vivido uma vida baseada em valores?

⁠⁠⁠https://open.spotify.com/episode/71sDvxU4OQCvbC3QMeX7qn?si=EJLn_jnGRoqjsAnbW8D8Sw⁠⁠⁠

👩🏻‍🏫 Assine a Comunidade Terapia no dia a dia por apenas R$ 19,90 por mês. Além de APOIAR o nosso projeto, você terá acesso a dezenas de cursos, aulas, ferramentas, clubes do livro...Tudo o que você precisa pra desenvolver mais saúde mental e construir uma vida mais significativa  ⁠https://terapianodiaadia.eadplataforma.app⁠

🛒 Agora você pode levar os produtos do seu podcast favorito com você!. Conheça a loja do Terapia no dia a dia! Encontre produtos pra transformar a sua rotina e momentos de autoridade e autoconhecimento. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Loja Terapia no dia a dia⁠⁠⁠⁠⁠⁠

📲Siga também no instagram:

Psi Bianca Garcia: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/psibiancagarciaigshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr ⁠⁠  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Terapia no dia a dia: ⁠⁠Instagram (@terapianodiaadia)⁠⁠

🔎 Psis recomendadas por mim https://terapianodiaadia.com.br/#psis⁠

📲 Junte-se ao nosso Canal do WhatsApp e fique sempre atualizado sobre tudo o que acontece no TERAPIAnoDIAaDIA! Clique no link e não perca nenhuma novidade: Acesse aqui.

✉️ Email: ⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠

🎧 Episódios que podem complementar esse:

🎧 Outros episódios que podem complementar esse: 

Episódio 69: “Piorando a comunicação nos relacionamentos”⁠⁠https://open.spotify.com/episode/5jzO5L2xXhTCI9nutyi3fd?si=i1drIjK_RJuk5TBHIKyBvg⁠⁠

Episódio 54: Como você lida com o lado B dos outros? ⁠⁠https://open.spotify.com/episode/05l7JRKyJKuUZMJVDeKWDU?si=Wk87FOukShGhVJkfb3eFSQ⁠⁠

Episódio 40: 4 coisas que podem te ajudar a ter relações mais saudáveis ⁠⁠https://open.spotify.com/episode/0zpdfsCI60di453NhOij4L?si=zb-u0jocQ0iwGkqUD9qNUw⁠⁠

👩🏻‍🏫 Assine a Comunidade Terapia no dia a dia por apenas R$ 19,90 por mês. Além de APOIAR o nosso projeto, você terá acesso a dezenas de cursos, aulas, ferramentas, clubes do livro...Tudo o que você precisa pra desenvolver mais saúde mental e construir uma vida mais significativa  ⁠https://terapianodiaadia.eadplataforma.app⁠

🛒 Agora você pode levar os produtos do seu podcast favorito com você!. Conheça a loja do Terapia no dia a dia! Encontre produtos pra transformar a sua rotina e momentos de autoridade e autoconhecimento. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Loja Terapia no dia a dia⁠⁠⁠⁠⁠⁠

📲Siga também no instagram:

Psi Bianca Garcia: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/psibiancagarciaigshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr ⁠⁠  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Terapia no dia a dia: ⁠⁠Instagram (@terapianodiaadia)⁠⁠

🔎 Psis recomendadas por mim https://terapianodiaadia.com.br/#psis

📲 Junte-se ao nosso Canal do WhatsApp e fique sempre atualizado sobre tudo o que acontece no TERAPIAnoDIAaDIA! Clique no link e não perca nenhuma novidade: Acesse aqui.

✉️ Email: ⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠

Psi Kivia: https://www.instagram.com/psikivia?igsh=YWRjMDA1MzJkdnAw

Link para participar da pesquisa: : https://linktr.ee/kiviarodrigues

👩🏻‍🏫 Assine a Comunidade Terapia no dia a dia por apenas R$ 19,90 por mês. Além de APOIAR o nosso projeto, você terá acesso a dezenas de cursos, aulas, ferramentas, clubes do livro...Tudo o que você precisa pra desenvolver mais saúde mental e construir uma vida mais significativa  ⁠https://terapianodiaadia.eadplataforma.app⁠

🛒 Agora você pode levar os produtos do seu podcast favorito com você!. Conheça a loja do Terapia no dia a dia! Encontre produtos pra transformar a sua rotina e momentos de autoridade e autoconhecimento. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Loja Terapia no dia a dia⁠⁠⁠⁠⁠⁠

📲Siga também no instagram:

Psi Bianca Garcia: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/psibiancagarciaigshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr ⁠⁠  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Terapia no dia a dia: ⁠⁠Instagram (@terapianodiaadia)⁠⁠

🔎 Psis recomendadas por mim https://terapianodiaadia.com.br/#psis

📲 Junte-se ao nosso Canal do WhatsApp e fique sempre atualizado sobre tudo o que acontece no TERAPIAnoDIAaDIA! Clique no link e não perca nenhuma novidade: Acesse aqui.

✉️ Email: ⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠

🎧 Episódios que podem complementar esse:

Episódio 114: "Tenho medo de dar certo" - Minha história com a autosabotagem

⁠⁠https://open.spotify.com/episode/7cwTT4Sg8luTXruMi46rlf?si=fyH57gnBTqe1ZC2ddR0Jxg⁠⁠

Episódio 99 : "Quando vou me sentir boa o suficiente?"

⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/episode/0geJQCa6nWdVECjaIuAoVA?si=uEcQLowERgSYaw1Il0E_dw⁠⁠⁠⁠

Episódio 79: "Tenho pavor de errar" - Os prejuízos do perfeccionismo ⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/episode/2duvRmPQxjC0S8soBewb4O?si=wcc0IrFZTM-cTjCLAMZptw⁠⁠⁠⁠⁠

Episódio 60: "Só tem valor quando o outro reconhece" - As armadilhas da busca por aprovação ⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/episode/6onrhXrx1LMxpEhuW16rlJ?si=2lDxC9YKRFW3ENhEM0iZ8g⁠⁠⁠⁠⁠

Episódio 47: Imperfeições bem sucedidas ⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/episode/5azay6hhCAzPvFgkt5airp?si=EOr1hsVoRp67ewOeumpDhA⁠⁠⁠⁠⁠

Episódio 43: A história da moça que começava tudo e não terminava nada ⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/episode/7bRUbW1Vz6zsmq1F5U9eKg?si=AVNl1k8YTo-rvilLMZa_qA⁠⁠⁠⁠⁠

Episódio 26: "Não sou boa o suficiente"⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/episode/1vTsj6vyI0nuIqo2mnji1N?si=fZdiJyVKRiatOI57CQ46JQ⁠⁠⁠⁠⁠

Episódio 18: As armadilhas do perfeccionismo ⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/episode/3vUsd4Pi3yUhbxvp1hhilR?si=ZIolaGxHRWeqEKsdPBH8Qg⁠⁠⁠⁠⁠

👩🏻‍🏫 Assine a Comunidade Terapia no dia a dia por apenas R$ 19,90 por mês. Além de APOIAR o nosso projeto, você terá acesso a dezenas de cursos, aulas, ferramentas, clubes do livro...Tudo o que você precisa pra desenvolver mais saúde mental e construir uma vida mais significativa  ⁠https://terapianodiaadia.eadplataforma.app⁠

🛒 Agora você pode levar os produtos do seu podcast favorito com você!. Conheça a loja do Terapia no dia a dia! Encontre produtos pra transformar a sua rotina e momentos de autoridade e autoconhecimento. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Loja Terapia no dia a dia⁠⁠⁠⁠⁠⁠

📲Siga também no instagram:

Psi Bianca Garcia: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/psibiancagarciaigshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr ⁠⁠  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Terapia no dia a dia: ⁠⁠Instagram (@terapianodiaadia)⁠⁠

Instagram Psi Gisele Silva ⁠https://www.instagram.com/giselebaptistapsi?igsh=bm13cmdmNGhnd2Yw

🔎 Psis recomendadas por mim https://terapianodiaadia.com.br/#psis

📲 Junte-se ao nosso Canal do WhatsApp e fique sempre atualizado sobre tudo o que acontece no TERAPIAnoDIAaDIA! Clique no link e não perca nenhuma novidade: Acesse aqui.

✉️ Email: ⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠

👩🏻‍🏫 Assine a Comunidade Terapia no dia a dia por apenas R$ 19,90 por mês. Além de APOIAR o nosso projeto, você terá acesso a dezenas de cursos, aulas, ferramentas, clubes do livro...Tudo o que você precisa pra desenvolver mais saúde mental e construir uma vida mais significativa  ⁠https://terapianodiaadia.eadplataforma.app⁠

🛒 Agora você pode levar os produtos do seu podcast favorito com você!. Conheça a loja do Terapia no dia a dia! Encontre produtos pra transformar a sua rotina e momentos de autoridade e autoconhecimento. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Loja Terapia no dia a dia⁠⁠⁠⁠⁠⁠

📲Siga também no instagram:

Psi Bianca Garcia: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/psibiancagarciaigshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr ⁠⁠  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Terapia no dia a dia: ⁠⁠Instagram (@terapianodiaadia)⁠⁠

🔎 Psis recomendadas por mim⁠ https://terapianodiaadia.eadplataforma.app/page/1nkdevqyxfw ⁠

📲 Junte-se ao nosso Canal do WhatsApp e fique sempre atualizado sobre tudo o que acontece no TERAPIAnoDIAaDIA! Clique no link e não perca nenhuma novidade: Acesse aqui.

✉️ Email: ⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠

🎧 Episódios que podem complementar este:

Episódio 82: "Só existe um agora" - vivendo o presente, no presente

⁠⁠⁠https://open.spotify.com/episode/33nRYtSQpWqFIePeBuqwEu?si=ZoKntL4rR5iY6jUVQHSSbQ⁠⁠⁠

Episódio 44: A mania de guardar a felicidade para o EU do futuro

⁠⁠⁠https://open.spotify.com/episode/2GbGyzxVzshwQFw4wZN8il?si=k_hZLo2QSwuYUv86NKsAjA⁠⁠⁠

Episódio 39: Dor + não aceitação = sofrimento

⁠⁠⁠https://open.spotify.com/episode/3F2uRiTRHcf89Bv2YekeT7?si=RqEfCvHETyuu2wI6eFwITw⁠⁠⁠

Episódio 38: 4 perguntas pra te ajudar a descobrir seus valores de vida

⁠⁠⁠https://open.spotify.com/episode/4URCfQQiuYBL3apAMPCekh?si=2gxNW0wWRg2kVTU0bJY9MQ⁠⁠⁠

Episódio 14: Você tem vivido uma vida baseada em valores?

⁠⁠⁠https://open.spotify.com/episode/71sDvxU4OQCvbC3QMeX7qn?si=EJLn_jnGRoqjsAnbW8D8Sw⁠⁠⁠

👩🏻‍🏫 Assine a Comunidade Terapia no dia a dia por apenas R$ 19,90 por mês. Além de APOIAR o nosso projeto, você terá acesso a dezenas de cursos, aulas, ferramentas, clubes do livro...Tudo o que você precisa pra desenvolver mais saúde mental e construir uma vida mais significativa  ⁠https://terapianodiaadia.eadplataforma.app⁠

🛒 Agora você pode levar os produtos do seu podcast favorito com você!. Conheça a loja do Terapia no dia a dia! Encontre produtos pra transformar a sua rotina e momentos de autoridade e autoconhecimento. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Loja Terapia no dia a dia⁠⁠⁠⁠⁠⁠

📲Siga também no instagram:

Psi Bianca Garcia: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/psibiancagarciaigshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr ⁠⁠  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Terapia no dia a dia: ⁠⁠Instagram (@terapianodiaadia)⁠⁠

🔎 Psis recomendadas por mim⁠ https://terapianodiaadia.eadplataforma.app/page/1nkdevqyxfw ⁠

📲 Junte-se ao nosso Canal do WhatsApp e fique sempre atualizado sobre tudo o que acontece no TERAPIAnoDIAaDIA! Clique no link e não perca nenhuma novidade: Acesse aqui.

✉️ Email: ⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠

📥 Link download material complementar: https://terapianodiaadia.eadplataforma.app/curso/conteudos-gratuitos-terapia-no-dia-a-dia

📚Livros citados neste episódio: (CUPOM: PSIBIANCAGARCIA até 30 % de desconto)

Lidando com a ansiedade ⁠https://loja.grupoa.com.br/lidando-com-a-ansiedade-superando-medo-e-frustracao-grupo-a-p1018372⁠

Vencendo a Ansiedade e a fobia ⁠https://loja.grupoa.com.br/vencendo-a-ansiedade-e-a-fobia9786558822301-p1051602⁠

Não acredite em tudo o que você sente ⁠https://loja.grupoa.com.br/nao-acredite-em-tudo-que-voce-sente-p1010264⁠

🎧 Episódios que podem complementar este:

Episódio 144 : Armadilhas da ansiedade - A catastrofização Armadilhas da ansiedade: A catastrofização

Episódio 142: Armadilhas da ansiedade - A superestimação da probabilidade Armadilhas da ansiedade: A superestimação da probabilidade

Episódio 132 : “Minha Ansiedade é generalizada” - Entendendo o TAG ⁠https://open.spotify.com/episode/654qsf52hen4RcPBpeNdbd?si=rUk2cbF9RnajNIu2QjfUTQ⁠

Episódio 112: As habilidades Psicológicas mais importantes, segundo um dos maiores estudos em saúde mental

⁠https://open.spotify.com/episode/4pl3lG7kAqqiBgFYhM3MR1⁠

Episódio 83: Piorando a Ansiedade através dos pensamentos

⁠⁠https://open.spotify.com/episode/2wcTCcYRiRMc0IYvdzxlYP?si=5f3180458ffb487b⁠⁠

Episódio 45: Estratégias para lidar melhor com a ansiedade no dia a dia

⁠⁠https://open.spotify.com/episode/0sA9itxBUVmyeShfsEXJcK?si=d64c8caa77044e60⁠⁠

Episódio 65: "Será que estou em pânico"

⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/episode/0vWCL2UqrgXrHruJWHgY7T⁠⁠⁠⁠

👩🏻‍🏫 Assine a Comunidade Terapia no dia a dia por apenas R$ 19,90 por mês. Além de APOIAR o nosso projeto, você terá acesso a dezenas de cursos, aulas, ferramentas, clubes do livro...Tudo o que você precisa pra desenvolver mais saúde mental e construir uma vida mais significativa  ⁠https://terapianodiaadia.eadplataforma.app⁠

🛒 Agora você pode levar os produtos do seu podcast favorito com você!. Conheça a loja do Terapia no dia a dia! Encontre produtos pra transformar a sua rotina e momentos de autoridade e autoconhecimento. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Loja Terapia no dia a dia⁠⁠⁠⁠⁠⁠

📲Siga também no instagram:

Psi Bianca Garcia: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/psibiancagarciaigshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr ⁠⁠  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Terapia no dia a dia: ⁠⁠Instagram (@terapianodiaadia)⁠⁠

Instagram Psi Daiana Pontes: ⁠https://www.instagram.com/psidaianapontes?igsh=MXVkMTY0a3ltbWFhaw==⁠.

🔎 Psis recomendadas por mim⁠ https://terapianodiaadia.eadplataforma.app/page/1nkdevqyxfw ⁠

📲 Junte-se ao nosso Canal do WhatsApp e fique sempre atualizado sobre tudo o que acontece no TERAPIAnoDIAaDIA! Clique no link e não perca nenhuma novidade: Acesse aqui.

✉️ Email: ⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠

👩🏻‍🏫 Assine a Comunidade Terapia no dia a dia por apenas R$ 19,90 por mês. Além de APOIAR o nosso projeto, você terá acesso a dezenas de cursos, aulas, ferramentas, clubes do livro...Tudo o que você precisa pra desenvolver mais saúde mental e construir uma vida mais significativa  ⁠https://terapianodiaadia.eadplataforma.app⁠

🛒 Agora você pode levar os produtos do seu podcast favorito com você!. Conheça a loja do Terapia no dia a dia! Encontre produtos pra transformar a sua rotina e momentos de autoridade e autoconhecimento. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Loja Terapia no dia a dia⁠⁠⁠⁠⁠⁠

📲Siga também no instagram:

Psi Bianca Garcia: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/psibiancagarciaigshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr ⁠⁠  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Terapia no dia a dia: ⁠⁠Instagram (@terapianodiaadia)⁠⁠

🔎 Psis recomendadas por mim⁠ https://terapianodiaadia.eadplataforma.app/page/1nkdevqyxfw ⁠

📲 Junte-se ao nosso Canal do WhatsApp e fique sempre atualizado sobre tudo o que acontece no TERAPIAnoDIAaDIA! Clique no link e não perca nenhuma novidade: Acesse aqui.

✉️ Email: ⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠

📥 Link para cadastrar-se gratuitamente e fazer o download material complementar:

https://terapianodiaadia.eadplataforma.app/curso/conteudos-gratuitos-terapia-no-dia-a-dia

📚Livros citados neste episódio: (CUPOM: PSIBIANCAGARCIA até 30 % de desconto) 

Lidando com a ansiedade https://loja.grupoa.com.br/lidando-com-a-ansiedade-superando-medo-e-frustracao-grupo-a-p1018372

Vencendo a Ansiedade e a fobia https://loja.grupoa.com.br/vencendo-a-ansiedade-e-a-fobia9786558822301-p1051602

Não acredite em tudo o que você sente https://loja.grupoa.com.br/nao-acredite-em-tudo-que-voce-sente-p1010264

🎧 Episódios que podem complementar este:

Episódio 142: Episódio 142: Armadilhas da ansiedade - A superestimação da probabilidade https://open.spotify.com/episode/0hLWnlogCp1NKRvYazqOSJ?si=AdaNUtjuSoezERBAtZUIPA

Episódio 132 : “Minha Ansiedade é generalizada” - Entendendo o TAG https://open.spotify.com/episode/654qsf52hen4RcPBpeNdbd?si=rUk2cbF9RnajNIu2QjfUTQ

Episódio 112: As habilidades Psicológicas mais importantes, segundo um dos maiores estudos em saúde mental 

https://open.spotify.com/episode/4pl3lG7kAqqiBgFYhM3MR1 

Episódio 83: Piorando a Ansiedade através dos pensamentos 

⁠https://open.spotify.com/episode/2wcTCcYRiRMc0IYvdzxlYP?si=5f3180458ffb487b⁠

Episódio 45: Estratégias para lidar melhor com a ansiedade no dia a dia 

⁠https://open.spotify.com/episode/0sA9itxBUVmyeShfsEXJcK?si=d64c8caa77044e60⁠

Episódio 65: "Será que estou em pânico"

⁠⁠⁠https://open.spotify.com/episode/0vWCL2UqrgXrHruJWHgY7T⁠⁠⁠

👩🏻‍🏫 Assine a Comunidade Terapia no dia a dia por apenas R$ 19,90 por mês. Além de APOIAR o nosso projeto, você terá acesso a dezenas de cursos, aulas, ferramentas, clubes do livro...Tudo o que você precisa pra desenvolver mais saúde mental e construir uma vida mais significativa  ⁠https://terapianodiaadia.eadplataforma.app⁠

🛒 Agora você pode levar os produtos do seu podcast favorito com você!. Conheça a loja do Terapia no dia a dia! Encontre produtos pra transformar a sua rotina e momentos de autoridade e autoconhecimento. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Loja Terapia no dia a dia⁠⁠⁠⁠⁠⁠

📲Siga também no instagram:

Psi Bianca Garcia: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/psibiancagarciaigshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr ⁠⁠  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Terapia no dia a dia: ⁠⁠Instagram (@terapianodiaadia)⁠⁠

Psi Lais Barbosa: ⁠⁠https://www.instagram.com/psicolaisbarbosa/

🔎 Psis recomendadas por mim⁠ https://terapianodiaadia.eadplataforma.app/page/1nkdevqyxfw ⁠

📲 Junte-se ao nosso Canal do WhatsApp e fique sempre atualizado sobre tudo o que acontece no TERAPIAnoDIAaDIA! Clique no link e não perca nenhuma novidade: Acesse aqui.

✉️ Email: ⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠