Terapia para RUNNERS

Soy Javier Key, Doctor en Fisioterapia, Traumatología y Rehabilitación, en este episodio, te invito a descubrir una de las maratones más fascinantes del mundo: la Maratón de Rotterdam. Correr por debajo del nivel del mar es una experiencia única, y Rotterdam, con su diseño urbano perfecto para corredores, su icónico Puente Erasmus y su terreno tan característico, hace de esta carrera una de las más rápidas y emocionantes para profesionales y aficionados.

Te cuento mi primera vez en Rotterdam, desde mi llegada a la ciudad hasta la Feria del Corredor, un lugar vibrante lleno de energía. Además, reflexiono sobre cómo la altitud de la ciudad afecta el rendimiento y por qué, a pesar de no tener grandes desniveles, esta maratón es tan querida por los runners de todo el mundo. Si alguna vez te has preguntado qué hace especial a Rotterdam, este episodio te da todas las respuestas. Dale PLAY AHORA y, como siempre, te invito a ser parte de nuestra comunidad TPR. Si este episodio te inspira o tienes preguntas sobre cómo mejorar tu rendimiento o prevenir lesiones, no dudes en escribirme a: [email protected]. Síguenos en ⁠TikTok⁠, Youtube⁠, visítanos en ⁠www.terapiapararunners.com⁠ y...SÚMATE A ESTE VIAJE!

Soy Javier Key, Doctor en Fisioterapia, Traumatología y Rehabilitación, en este episodio, te cuento la sorprendente historia de José Antonio, un corredor que acudió a mi consulta con lo que creía ser un dolor lumbar típico de los entrenamientos intensos, pero que resultó ser algo mucho más serio: piedras en el riñón. A través de su caso, reflexionamos sobre cómo a veces los diagnósticos basados únicamente en síntomas comunes pueden llevarnos por el camino equivocado.

Exploramos la importancia de no conformarse con un diagnóstico rápido y la necesidad de profundizar en los síntomas, realizar pruebas adicionales y consultar con especialistas cuando algo no mejora. José Antonio nos enseña que cada dolor tiene su historia y que entender su origen es clave para un tratamiento efectivo. Si alguna vez tienes molestias persistentes, este episodio es una llamada a investigar más a fondo antes de asumir que todo es lo mismo. Dale PLAY AHORA y, como siempre, te invito a ser parte de nuestra comunidad TPR. Si este episodio te inspira o tienes preguntas sobre cómo mejorar tu rendimiento o prevenir lesiones, no dudes en escribirme a: [email protected]. Síguenos en ⁠TikTok⁠, ⁠Youtube⁠, visítanos en ⁠www.terapiapararunners.com⁠ y...SÚMATE A ESTE VIAJE!

Soy Javier Key, Doctor en Fisioterapia, Traumatología y Rehabilitación, en este episodio, te comparto la sorprendente historia de Lourdes, una corredora que llegó a mi consulta convencida de que sufría de fascitis plantar, pero en realidad tenía un neuroma de Morton, una condición diferente que afecta el pie. Gracias a una cadena de diagnósticos erróneos, Lourdes pasó por tratamientos inadecuados, lo que le generó altos costos y una gran angustia innecesaria.

A través de este caso, reflexionamos sobre cómo un diagnóstico incorrecto puede complicar una lesión, y la importancia de no autodiagnosticarse. Te explico las diferencias clave entre una fascitis plantar y una neuritis de Morton, y cómo acudir a profesionales especializados es crucial para obtener la atención adecuada y evitar errores costosos. Si alguna vez has enfrentado molestias en los pies o has tenido dudas sobre tu diagnóstico, este episodio es una lección sobre la importancia de un diagnóstico certero. Dale PLAY AHORA y, como siempre, te invito a ser parte de nuestra comunidad TPR. Si este episodio te inspira o tienes preguntas sobre cómo mejorar tu rendimiento o prevenir lesiones, no dudes en escribirme a: [email protected]. Síguenos en ⁠TikTok⁠, ⁠Youtube⁠, visítanos en ⁠www.terapiapararunners.com⁠ y...SÚMATE A ESTE VIAJE!