Ahdistus koskee meistä montaa, mutta  onneksi sen hallintaan on erilaisia keinoja. Nappaa tästä videosta keinot käyttöösi. Videon lopussa hyvä harjoite, jonka voit tehdä mukana ja aina kun tunnet tarvetta sen käyttöön.

Podcastissa paluun kanavalle tekee Samuli Shintami, jonka kanssa pohditaan autismikirjoa eri näkökulmista. Joissain tilanteissa autismin tuomat piirteet mahdollistavat henkilölle laajan syventymisen yhteen aihealueeseen tai taitoon. Samalla käydään läpi hieman diagnostiikkaa ja termistön historiaa.

Mitä oppiminen oikeastaan on ja mikä rooli uteliaisuudella on oppimisessa, sekä tyytyväisyydessä omaan elämään? Tässä jaksossa vieraana Hanna Siefen, joka keskustelee Marin kanssa oppimisesta. Vierasjuontajana psykologi Mari Laari, joka pitää viikottain oman striimin WillFeel kanavalla.

Tämänkertaisena vieraana Mari Juhala, jonka kanssa käydään tarkasti läpi se prosessi, joka johtaa psykoterapeutin löytämiseen. Tämän kuuntelemisen jälkeen, ei terapeutin etsiminen enää jännitä!

Ajankohtaisessa ja kiinnostavassa podcastissa vieraana Kimmo Laine, joka on päässyt tositoimiin kriisi- ja sota-alueilla avustajana. Tässä podcastissa Kimmo kertoo siitä, millaisia tehtäviä hän on avustajana päässyt tekemään ja Ville pääsee myös kysymään, miten avustustehtävät ovat vaikuttaneet Kimmoon henkisesti.

Vieraanamme tänään traumoihin erikoistunut Marina Maatela! Tässä podcastissa käsitellään traumoja, niitten syntyä ja puhutaan myös siitä, miksi esimerkiksi niistä puhuminen auttaa traumoista kärsivää henkilöä.  Tämän podcastin avulla ymmärrät paremmin traumoja.

Vieraana tällä kertaa on "Työelämän moniottelija", kasvatuspsykologian maisteri Suvi Tuomikoski, aiheena on ammattiahdistus. Jos siis ammatti ja siihen liittyvät kysymykset herättävät sinussa ahdistusta, tämä jakso on sinulle. Villen kanssa Suvi pureutuu siihen, mitä ammattiahdistus on ja miten siitä voi päästä eroon.

Päivän aiheena ovat persoonallisuushäiriöt ja vieraaksi aiheesta lisää opettamaan saapui PsT Katri Kanninen. Tässä jaksossa käsitellään eri persoonallisuushäiriöistä ja luodaan kuuntelijalle kuva siitä miten ne käytännössä ilmenevät.

Tällä kertaa pureudutaan oppilaiden hyvinvointiin ja suunnataan ajatukset siihen, mikä aiheuttaa oppilaan poissolon. Vieraana tällä kertaa asiaa tutkiva Katarina Alanko, joka kertoo asiasta lisää Villelle. Podcastissa myös vastataan moniin katsojien kysymyksiin.

Parisuhteissa kohdataan usein monenlaisia ongelmatilanteita ja haasteita, jotka voivat olla pariskunnille vaativia. Joskus kannattaakin suunnata parisuhdeterapeutille. Tämän kertaisen vieraan Aino Pekkarisen kanssa Ville puhuu parisuhteista ja niihin liittyvästä psykologiasta.