Zapraszam na pogłębiony proces podczas darmowych warsztatów online „DUŻE UCZUCIA – 5 DNI TRANSFORMACJI – PRZEBUDŹ OGIEŃ” 25.02-1.03 https://www.facebook.com/events/1187652442198587

W tym odcinku dowiesz się:

• Czemu przeżywasz paraliż analiz i jak to się wiąże z traumą przywiązania (traumą złożoną C-PTSD)
• Jak bycie Zadowalaczką, perfekcjonistką wiąże się z Zaburzeniem Deficytu Miłości do Siebie
• Po czym poznać, że dotyczy Cię gaslighting
• Metoda ZERO SPINY, ONA i sztuczna dysocjacja – dlaczego jak tylko się wkurzysz na narcyza, to on ma nad Tobą władzę
• Dlaczego granice nie działają z narcyzami i czemu to Cię tak wkurza
• Jak zrobić, by te granice działały dla Ciebie
• Czym jest indukowana rozmowa i jak nie dać się nadziać na tę broń narcyza

Zrób dla siebie odważny krok!

- jeśli chcesz być pierwszą w swojej rodzinie relaksowaną kobietą, która osiągnęła prawdziwy sukces – czuje się kochana i wspierana na każdym kroku

- jeśli chcesz pozwolić sobie na prawdziwą transformację

- jeśli chcesz to robić wspólnie w grupie – zapraszam Cię serdecznie do wiosennej 3-miesięcznej GRUPY ONLINE DLA KOBIET, które chcą wyjść z perfekcjonizmu i żyć życiem marzeń. Otworzysz się na odczuwanie przyjemności, zmienisz nieświadomy wzorzec układu nerwowego, by otworzyć się na nowe możliwości i ze swobodą budować życie pełne bliskości i wolności. https://www.magdakasprzyk.pl/grupa-do-zycia-marzen/

Dołącz do społeczności osób takich jak ty – które chcą uzdrawiać wspomnienie, a jednocześnie odważnie stawiać kroki do życia marzeń: https://www.facebook.com/groups/1510733743027926 

Zapraszam Cię serdecznie na darmowe 5-dniowe warsztaty online „DUŻE UCZUCIA – 5 DNI TRANSFORMACJI: PRZEBUDŹ OGIEŃ” www.magdakasprzyk.pl/5-dni-transformacji/

W tym odcinku usłyszysz:

• Co wyniosłam z każdej z najważniejszych grup, które zmieniły moje życie
• Jak zawarłam najpiękniejsze przyjaźnie
• Jak nauczyłam się być sobą i mieć z tego radość

Zapraszam Cię do wiosennej 3-miesięcznej GRUPY ONLINE DLA KOBIET, które chcą wyjść z traumy złożonej, perfekcjonizmu, zadowalania innych i żyć życiem marzeń. Otworzysz się na odczuwanie przyjemności, zmienisz nieświadomy wzorzec układu nerwowego, by przyjąć na nowe możliwości i ze swobodą budować życie pełne bliskości i wolności. www.magdakasprzyk.pl/grupa-do-zycia-marzen/

Dołącz do społeczności osób takich jak ty – które chcą uzdrawiać wspomnienie, a jednocześnie odważnie stawiać kroki do życia marzeń: www.facebook.com/groups/1510733743027926 

O zwykłym niezwykłym życiu rozmawiamy szczerze z Magdą Janik i usłyszysz od nas:

• O miejscach mocy - wodzie, drzewach...
• Jak sobie radzić z poczuciem " to nigdy nie będzie dla mnie możliwe " oraz rodzinnymi wzorcami - gdy chcesz iść swoją drogą i spełnić marzenia
• O wspaniałym nieidealnym życiu na Bali, radzeniu sobie ze strachem i nowością
• O magii prostoty i zwykłości
• O przełamaniu schematów, ryzykownych krokach i odwadze bycia sobą
• O przekraczaniu wstydu
• O upychaniu w ciele trudnych uczuć i jak je uwalniać
• O wyzwaniach bycia mamą i towarzyszenia dzieciom w uczuciach
• Dlaczego warto nie zgadzać się na zastany porządek rzeczy, "być niegrzeczną", "złą", buntować się i "pyskować"
• O wewnętrznym prowadzeniu, które pomogło podtrzymać wewnętrzny płomień i przekroczyć wzorce niewyrażenia uczuć, cichych dni itp.
• Jak joga pomaga w momencie, gdy wszystko się sypie - nawiązać kontakt z ciałem, nazywać, uwalniać i wrócić do siebie
• O nowych wyzwaniach i zaskoczeniach oraz gotowości, by doświadczać coraz głębiej
• Jak łagodność i czułość w pracy z ciałem pozwala na głęboką zmianę stresu tu i teraz ORAZ uzdrowienie najstarszych wspomnień zapisanych w ciele
• Jak czuć swobodę w wyrażaniu siebie i popełniania błędów- by nie uciszała Cię myśl "za dużo mnie" i perfekcjonizm

Obserwuj Magdę, by dowiedzieć się o bezpłatnych zajęciach jogi pod chmurką www.instagram.com/madalena_yoga

Jeśli chcesz wyjść poza same informacje i kontynuować TRANSFORMACJĘ w grupie podobnych do Ciebie kobiet – zapraszam Cię serdecznie na darmowe 5-dniowe warsztaty online „DUŻE UCZUCIA – 5 DNI TRANSFORMACJI: PRZEBUDŹ OGIEŃ” www.magdakasprzyk.pl/5-dni-transformacji/

oraz do wiosennej 3-miesięcznej GRUPY ONLINE DLA KOBIET, które chcą wyjść z traumy złożonej, perfekcjonizmu, zadowalania innych i żyć życiem marzeń. Otworzysz się na odczuwanie przyjemności, zmienisz nieświadomy wzorzec układu nerwowego, by przyjąć na nowe możliwości i ze swobodą budować życie pełne bliskości i wolności. www.magdakasprzyk.pl/grupa-do-zycia-marzen/

Dołącz do społeczności osób takich jak ty – które chcą uzdrawiać wspomnienie, a jednocześnie odważnie stawiać kroki do życia marzeń: www.facebook.com/groups/1510733743027926 

Zrób ze mną skuteczny rytuał, w którym ożywisz swoje marzenie za pomocą wszystkich zmysłów i przyjemności!

Oprócz tego w odcinku dowiesz się:

- Dlaczego nieważne JAK TO ZROBIĆ ale KIM JESTEŚ

- Czym jest rytuał i dlaczego konieczne jest regularne wychodzenie z rozproszenia codzienności

- W jaki sposób przekroczyłam swoje zranienia i wróciłam do bycia Całością, gdzie przyjęłam po kolei wszystkie swoje marzenia

Jeśli chcesz wyjść poza same informacje i kontynuować TRANSFORMACJĘ w grupie podobnych do Ciebie kobiet – zapraszam Cię serdecznie do wiosennej 3-miesięcznej GRUPY ONLINE DLA KOBIET, które chcą wyjść z traumy złożonej, perfekcjonizmu, zadowalania innych i żyć życiem marzeń. Otworzysz się na odczuwanie przyjemności, zmienisz nieświadomy wzorzec układu nerwowego, by przyjąć na nowe możliwości i ze swobodą budować życie pełne bliskości i wolności. https://www.magdakasprzyk.pl/grupa-do-zycia-marzen/

Jeśli bardzo Ci zależy na przewodniku po rytuale, napisz do mnie maila na [email protected] – zobaczymy, co da się zrobić

Dołącz do społeczności osób takich jak ty – które chcą uzdrawiać wspomnienie, a jednocześnie odważnie stawiać kroki do życia marzeń: https://www.facebook.com/groups/1510733743027926 

W tym odcinku podcastu DUŻE UCZUCIA z piękną, odważną i roztańczoną Kayką - dowiesz się:

• Jak nawet w depresji znaleźć w sobie promyk przyjemności, satysfakcji i spokoju
• Jak zbudować w sobie poczucie bezpieczeństwa pośród odkrywania trudnych części siebie
• Dlaczego branie odpowiedzialności jest mocą
• Co ma wspólnego przestraszone skulone dziecko z Twoimi napiętymi mięśniami
• Jak proste praktyki dają poczucie bezpieczeństwa: oddech, uziemienie, rozciąganie
• Jak kryzys pomaga znaleźć swoją ścieżkę i swoich ludzi
• Co może przed Tobą otworzyć porażka
• Jak dać miejsce dla intuicji – by mieć momenty olśnień jak z filmu
• Jak zainstalować w swoim ciele „piorunochron” na duże uczucia
• Jak wyzdrowieć z porównywozy i zbudować własny wizerunek swojego ciała i przyjaźń z nim
• Jak olśniewać wszystkich będąc iskrą

Zapraszam Cię na bezpłatne warsztaty online 31.01 19:30 „UCZYŃ 2024 NAJLEPSZYM ROKIEM SWOJEGO ŻYCIA!” https://www.facebook.com/events/351550394403552

Kim jest Kaya Sadowska?

Kaya zajmuje się feng shui, balijskim oczyszczaniem energii, Reiki, Ho’oponopono i Medycyną Chińską. Nie ochroniło to jej przed depresją, w którą zanurzyła się w 2014 roku. To był początek zmiany świadomości, zmian w ciele i długiego powrotu do czucia.

Od najmłodszych lat była aktywna fizycznie jako sportowiec, trenowała gimnastykę artystyczną, karate, siatkówkę i taniec. Dzisiaj rozumie i czuje ciało oraz to co ono do niej mówi, ponieważ zablokowane emocje wywołały u niej wiele dolegliwości tj. problemy z wątrobą, ostre stany zapalne jelit, egzema i łuszczyca, wypadanie włosów, chroniczne zmęczenie, nadwagę i wiele innych, które poprowadziły ją w kierunku zrozumienia informacji, jakie ciało nam daje, gdy choruje. Zainteresowała się Ajurwedą, psychologią, uzdrawianiem intuicyjnym, bioenergoterapią. Odkąd sama przeprowadziła się na Teneryfę, stanowi swoją najlepszą wizytówkę.

Prowadzi kursy i warsztaty online mówiące o aspektach energetycznych w kontekście ciała, emocji i naszego uzdrawiania, budując wspaniałą społeczność. Dwa razy w roku wraz z Gabi Orłowską współtworzy Boooski Krąg, na Teneryfie i w Kuźnicy na Helu.

Śledź Kaykę na https://www.instagram.com/kayka.sadowska/

Salsa&Surf na Teneryfie w kwietniu https://www.facebook.com/events/1334949663832015

So Girls In The Van w czerwcu-lipcu: https://www.facebook.com/events/856716606459175

Dołącz do społeczności osób takich jak ty – które chcą uzdrawiać wspomnienie, a jednocześnie odważnie stawiać kroki do życia marzeń: https://www.facebook.com/groups/1510733743027926 

Zapraszam Cię też serdecznie do wiosennej 3-miesięcznej GRUPY ONLINE DLA KOBIET, które chcą wyjść z perfekcjonizmu i żyć życiem marzeń. Otworzysz się na odczuwanie przyjemności, zmienisz nieświadomy wzorzec układu nerwowego, by otworzyć się na nowe możliwości i ze swobodą budować życie pełne bliskości i wolności: https://www.magdakasprzyk.pl/grupa-do-zycia-marzen/

Zrób dla siebie odważny krok!

- jeśli chcesz być pierwszą w swojej rodzinie relaksowaną kobietą, która osiągnęła prawdziwy sukces – czuje się kochana i wspierana na każdym kroku

- jeśli chcesz pozwolić sobie na prawdziwą transformację

- jeśli chcesz to robić wspólnie w grupie – zapraszam Cię serdecznie do wiosennej 3-miesięcznej GRUPY ONLINE DLA KOBIET, które chcą wyjść z perfekcjonizmu i żyć życiem marzeń. Otworzysz się na odczuwanie przyjemności, zmienisz nieświadomy wzorzec układu nerwowego, by otworzyć się na nowe możliwości i ze swobodą budować życie pełne bliskości i wolności. Zapisz się jako jedna z pierwszych 10 osób i zyskaj zniżkę 1600 zł : https://www.magdakasprzyk.pl/grupa-do-zycia-marzen/

W tym odcinku dowiesz się:

- O cyklach tworzenia i magii pustki

- Jak sobie poradzić z lękiem

- Jak pozwolić sobie odpocząć

- Jak poczuć wolność

- Co odkryłam podczas drugiego 3-tygodniowego czasu zatrzymania

- Jak ugruntować się w zmianie – przestać czuć bezzasadne poczucie winy, wstydu, braku wartości

- Wykonamy wspólnie praktykę, by poczuć swoją wartość, miłość i zmienić swoje przeznaczenie przez integrowanie nieświadomych części (1:08)

Dopisz swoją nastolatkę do grupy terapii i uważności:

NASTOLATKI: https://www.magdakasprzyk.pl/uwaznosc-w-lesie-nastolatki/

Wypełnij ankietę i zgłoś się po bezpłatny Przewodnik po DUŻYCH UCZUCIACH https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdgD0iyM6lSIywn9683s-Vt909txz_YcYXuA9SPgnOz7R6seQ/viewform

Dołącz do społeczności osób takich jak ty – które chcą uzdrawiać wspomnienie, a jednocześnie odważnie stawiać kroki do życia marzeń: https://www.facebook.com/groups/1510733743027926 

W ostatnim odcinku 1. sezonu podcastu dowiesz się:

Ja wolę eklerki, a Rafał ptysie. I co z tym zrobić?

Dopisz swojego nastolatka do grupy terapii i uważności:

NASTOLATKI: https://www.magdakasprzyk.pl/uwaznosc-w-lesie-nastolatki/

PROGRAM DLA DOROSŁYCH: https://www.magdakasprzyk.pl/do-zycia-marzen/

Wypełnij ankietę i zgłoś się po bezpłatny Przewodnik po DUŻYCH UCZUCIACH https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdgD0iyM6lSIywn9683s-Vt909txz_YcYXuA9SPgnOz7R6seQ/viewform

Dołącz:- do społeczności osób takich jak ty – które chcą uzdrawiać wspomnienie, a jednocześnie odważnie stawiać kroki do życia marzeń: https://www.facebook.com/groups/1510733743027926 

W tym przedostatnim odcinku 1. sezonu podcastu dowiesz się:

• Co odgracanie ma wspólnego ze szczęściem
• Jak zrobiłam miejsce na miłość swojego życia
• Co robić, gdy zimą nic Ci się nie chce
• Jak zapewnić sobie nową energię na wiosnę
• Jak zmienić się z bałaganiarza w miłośniczkę porządków i przestrzeni na nowe

Dopisz swoje dziecko lub nastolatka do grupy terapii i uważności

DZIECI: https://www.magdakasprzyk.pl/uwaznosc-w-lesie

NASTOLATKI: https://www.magdakasprzyk.pl/uwaznosc-w-lesie-nastolatki/

PROGRAM DLA DOROSŁYCH: https://www.magdakasprzyk.pl/do-zycia-marzen/

Wypełnij ankietę i zgłoś się po bezpłatny Przewodnik po DUŻYCH UCZUCIACH https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdgD0iyM6lSIywn9683s-Vt909txz_YcYXuA9SPgnOz7R6seQ/viewform

Dołącz do społeczności osób takich jak ty – które chcą uzdrawiać wspomnienie, a jednocześnie odważnie stawiać kroki do życia marzeń: https://www.facebook.com/groups/1510733743027926 

W tym odcinku dowiesz się:

• Jesteś całością i nie potrzebujesz naprawy
• Jak może Ci pomóc CO2
• Twoje reakcje histeryczne to reakcje historyczne
• Dlaczego w każdym momencie masz możliwość się uzdrowić
• Jak wyłączyć stan zapalny i doładować się najczystszym paliwem OKSYTOCYNY : PRAKTYKA MIKOŁAJKOWA DLA CIEBIE – PODRÓŻ W CZASIE (19:00-31:00)

Chcesz więcej praktyk, by pomóc ciału się uregulować?

6-minutiwy breathwork z naszego wyzwania znajdziesz tu: https://www.instagram.com/reel/CzMOu2To0bU/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA==

Krótszy energiczny breathwork znajdziesz w bezpłatnym kursie „Praktyczne ćwiczenia uspokajające: https://kursy.magdakasprzyk.pl/

Sprawdź, co dzieci i nastolatki robią zimą w lesie: https://www.instagram.com/p/C0J0_UgIi8z/?img_index=1 i dopisz swoje dziecko lub nastolatka do grupy terapii i uważności https://www.magdakasprzyk.pl/uwaznosc-w-lesie ,  https://www.magdakasprzyk.pl/uwaznosc-w-lesie-nastolatki/

Wypełnij ankietę i zgłoś się po bezpłatny Przewodnik po DUŻYCH UCZUCIACH https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdgD0iyM6lSIywn9683s-Vt909txz_YcYXuA9SPgnOz7R6seQ/viewform

Dołącz do społeczności osób takich jak ty – które chcą uzdrawiać wspomnienie, a jednocześnie odważnie stawiać kroki do życia marzeń: https://www.facebook.com/groups/1510733743027926 

Nawet nie wiesz, do czego jesteś zdolna.

W tym odcinku dowiesz się:

• Co pomoże Ci odważyć się żyć autentycznie
• Jak może Ci pomóc kamień z Hiszpanii
• Dlaczego warto się poślizgnąć
• Co prof. Miodek myśli o pandzie
• Jak możesz sobie pozwolić na zrelaksowaną wolność

Materiały i filmiki z podróży znajdziesz w poście na naszej grupie https://www.facebook.com/groups/1510733743027926/posts/1547982102636423

Sprawdź, co nastolatki robią zimą w lesie: https://www.instagram.com/p/C0J0_UgIi8z/?img_index=1 i dopisz swojego nastolatka do grupy terapii i uważności https://www.magdakasprzyk.pl/uwaznosc-w-lesie-nastolatki/

Zgłoś się po bezpłatny Przewodnik po DUŻYCH UCZUCIACH https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdgD0iyM6lSIywn9683s-Vt909txz_YcYXuA9SPgnOz7R6seQ/viewform