Território Mulher: Corpo, Emocões e Maturidade com Mônica Rocha

Você trabalha imenso e, mesmo assim, parece que está sempre vivendo um ciclo de falta? Sente que o dinheiro nunca chega para tudo o que precisa fazer?

Neste episódio do Voz Delas, converso com a terapeuta Cristina Parri sobre as crenças que herdamos ao longo da vida e que podem influenciar a nossa relação com o dinheiro.

As frases que ouvimos em casa, as experiências dos nossos pais e avós, os medos transmitidos de geração em geração… Tudo isso pode continuar a influenciar as nossas escolhas financeiras, mesmo sem percebermos.

Às vezes, a escassez não está apenas na conta bancária. Está também nas crenças que carregamos.

E você, que crença sobre dinheiro aprendeu na sua família? Já parou para pensar nisso? Partilhe a sua experiência nos comentários!

Conheça o trabalho da Cristina: @regenesis_by_cristina

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Se esta conversa fez sentido para você, partilhe este episódio com alguém que também precisa refletir sobre a sua relação com o dinheiro.

O que o seu corpo está tentando te dizer?

Uma dor, uma tensão, um desconforto ou aquela sensação de que alguma coisa não está bem podem ser sinais de que o corpo está pedindo atenção.

Mas será que estamos realmente escutando esses sinais?

No Voz Delas, Isalu Teixeira trouxe para a conversa a relação entre corpo, emoções, consciência corporal e saúde integral.

Um olhar para a forma como percebemos o nosso corpo, para aquilo que ele manifesta e para a importância de desenvolver uma escuta mais consciente de nós mesmas.

Porque escutar o corpo também pode ser uma forma de cuidar de si.

🎧 Ouça a conversa completa com Isalu Teixeira no Spotify e nas outras plataformas do Território Mulher.

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Você percebeu que depois dos 40 o corpo, a energia, o sono e a pele começam a pedir um olhar diferente mais inteiro, mais consciente e mais sensível?

Na conversa de hoje, aqui no Território Mulher, recebo Patrícia Freitas, da Lakshmi Portugal, para falar sobre beleza consciente depois dos 40, Ayurveda, cosmetologia avançada, aromaterapia e rituais sensoriais.

Falamos sobre como a pele não deve ser vista de forma isolada, mas em ligação com o corpo, as emoções, o ritmo de vida e o momento de cada mulher.

Uma conversa com alma, ciência e visão sobre a Lakshmi 360°, para quem quer sentir-se bem e para quem cuida de outras mulheres.

✨ Para conhecer mais sobre este universo: www.lakshmi.pt

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E se o próximo passo da sua vida começasse por escutar o que você realmente sente?

Às vezes, não precisamos ter todas as respostas para começar a mudar. Podemos começar reconhecendo o que já não queremos mais e olhando para a própria vida com mais consciência.

No Voz Delas, conversei com Paula Rodrigues, coach, sobre escolhas, mudanças e sobre esse movimento de olhar para dentro para perceber novas possibilidades.

Porque nem sempre saber exatamente para onde queremos ir é o primeiro passo. Às vezes, reconhecer onde não queremos mais estar já pode abrir espaço para um novo caminho.

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💬 E você? Já viveu um momento em que perceber o que não queria mais ajudou a encontrar um novo caminho? Deixe seu comentário.

Você está passando por um desafio, uma mudança ou uma transição na sua vida e sente que precisa despertar ou desenvolver mais a sua intuição?

Na conversa de hoje, aqui no Território Mulher, eu recebi Filipa Reis para falar sobre tarot, intuição e autoconhecimento e sobre como essa ferramenta pode abrir novos caminhos de reflexão quando estamos diante de escolhas, dúvidas e momentos de transformação.

✨ Para saber mais sobre esse universo, deixe a palavra TAROT nos comentários.

E para quem quer aprofundar esse caminho, o curso de tarot começa no dia 1º de outubro.

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💬 E você, já teve alguma experiência com o tarot? Deixe seu comentário e vamos continuar essa conversa por aqui.

Quantas coisas a gente já deixou de fazer só porque não acreditou que era capaz?

Hoje recebi a Carolina Martins aqui no Território Mulher para falar exatamente sobre isso: as crenças e os bloqueios que a gente carrega sem nem perceber, e os caminhos que a terapia integrativa oferece para a gente se libertar deles.

Foi uma conversa daquelas que mexem com a gente. Sincera, cheia de verdade, e que mostra que, às vezes, o que nos trava não é falta de capacidade, é falta de permissão que a gente mesma não se dá.

🎧 Dê o play e ouça a conversa completa no Território Mulher.

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Quantas vezes você engoliu o sapo para não incomodar?

Desde criança, muitas mulheres aprendem a se calar. A guardar para dentro o que sentem, o que incomoda, o que dói.

Crescemos engolindo palavras para não incomodar, para não criar conflito, para caber no que esperavam de nós.

No Voz Delas, a terapeuta Susana Mogas trouxe esse tema para a conversa: como esse silenciamento começa cedo e como romper esse padrão pode exigir coragem.

Falar sobre o próprio trabalho.

Ocupar espaço.

Se mostrar.

Usar a própria voz.

Porque, muitas vezes, mostrar-se também é deixar de se esconder.

🎧 Ouça a conversa completa com Susana Mogas no Spotify e nas outras plataformas do Território Mulher.

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Não deixe para depois: viver melhor a pré-menopausa e a menopausa

A pré-menopausa e a menopausa trazem mudanças que muitas vezes a mulher tenta simplesmente aguentar em silêncio: o sono que muda, a falta de energia, o humor, o corpo e até a forma como se sente por dentro.

Mas será que precisa ser assim?

Neste episódio, conversei com Margarida Queiroz, terapeuta, sobre o trabalho com Neuroaroma, uma abordagem que reúne PNL, fitoterapia e outras práticas para olhar para essa fase da mulher de uma forma mais completa e humana.

Uma conversa sobre autocuidado, mudança de hábitos e possibilidades para viver a menopausa com mais consciência e qualidade de vida.

🎧 Dê o play e ouça a conversa completa no Território Mulher.

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Conheça também o trabalho da Margarida Queiroz no Instagram: @margaridaqueiro.mv

​Você sente que está vivendo no piloto automático? Reagindo às emoções sem entender por que alguns padrões insistem em se repetir?

Talvez a resposta esteja na sua frequência.

​Neste episódio do Podcast Território Mulher, recebo Cristina Parri, criadora do Método Regênesis, para uma conversa profunda sobre como a sua vibração influencia as suas escolhas, os seus sentimentos e a forma como você vive o dia a dia.

​Neste episódio você vai entender:

• Como sair do modo "piloto automático" e retomar a consciência

• O impacto da sua frequência vibracional nas escolhas e emoções

• O que é e como funciona o Método Regênesis

• Caminhos para elevar a sua vibração e mudar padrões repetitivos

​🌍 Podcast Território Mulher (Projeto Voz Delas) — produzido em Portugal e ouvido em mais de 65 países.

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​Palavras-chave e Temas:

#frequenciavibracional #metodoregenesis #terapiasintegrativas #autoconhecimento #pilotoautomatico #saudefeminina #podcast #expansaodaconsciencia

​Alguns padrões repetem-se ao longo da vida sem que consigamos compreender a sua origem. Medos, bloqueios emocionais e dificuldades em relacionamentos podem carregar histórias que vão muito além do que imaginamos.

​Neste episódio, conversei com o terapeuta Nuno Dias sobre regressão de vidas passadas, uma abordagem terapêutica que convida ao autoconhecimento e à compreensão de padrões profundos.

​✨ Este episódio marca também um novo momento do Voz Delas: pela primeira vez, o projeto recebe um terapeuta homem, ampliando o espaço para especialistas que contribuem, com diferentes olhares, para a saúde e o bem-estar feminino.

​Neste episódio você vai ouvir:

• A origem de medos e bloqueios emocionais recorrentes

• Como funciona a terapia de regressão de vidas passadas

• O autoconhecimento através da compreensão de padrões profundos

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Se você é terapeuta ou especialista e deseja fortalecer a sua autoridade no Podcast Território Mulher (Projeto Voz Delas),

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​Palavras-chave e Temas:

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