Reduza tensões e bloqueios energéticos, promova equilíbrio emocional e amplie a clareza para tomar decisões importantes. Estes são alguns dos benefícios que a Mesa Radiónica pode trazer para mulheres que buscam mais presença, leveza e autoconhecimento no dia a dia.

Neste episódio, conversamos com Tânia Jesus sobre como essa prática funciona, como são realizadas as sessões e pequenas orientações que podem ser aplicadas diariamente para cuidar das emoções e direcionar a própria vida com mais consciência e harmonia.

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▶️Convidada: @taniagouveiajesus

Neste episódio, conversamos com a terapeuta Vera Lima sobre Hipnoterapia e como ela pode ajudar mulheres a reduzir o estresse, aliviar padrões de comportamento negativos e melhorar a qualidade do sono.

Explicamos de forma simples o que é Hipnoterapia, como funciona, suas principais técnicas e objetivos, além de apresentar experiências práticas que mostram resultados reais no equilíbrio emocional e no autoconhecimento.

Falamos também sobre como são feitas as sessões — online ou presencial — e compartilhamos pequenas orientações que podem ser aplicadas no dia a dia para trazer mais calma e presença.

Um convite para olhar para si mesma, cuidar das emoções e direcionar a própria vida com mais consciência e leveza.

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▶️Convidada: @vera_lima_terapias

Neste episódio, conversamos com Joana Mello, astróloga e terapeuta com abordagem psicossomática e base junguiana, sobre os processos internos que atravessam a mulher 40+ nas fases de pré-menopausa e menopausa.

Falamos sobre ciclos, inconsciente, corpo e emoções, e como a astrologia e a psicologia analítica podem ajudar a compreender sintomas físicos, mudanças de identidade e transições profundas desta etapa da vida.

Refletimos sobre autoconhecimento, integração e consciência como caminhos para viver essa fase com mais clareza, sentido e maturidade.

Se você sente que está vivendo mudanças que vão além do físico, este episódio é para você.

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Convidada: @esquilajones

Neste episódio, conversamos com a terapeuta Felipa Perdigão sobre como a AUTOCURA® pode apoiar a mulher 40+ nas diferentes fases da maturidade feminina, incluindo pré-menopausa e menopausa.

Falamos sobre como essa abordagem integrativa contribui para o equilíbrio físico e emocional, auxiliando em sintomas como ansiedade, insônia, irritabilidade, oscilações de humor e cansaço questões comuns nas transições hormonais.

Refletimos sobre autocuidado, consciência corporal e práticas complementares que fortalecem autonomia, bem-estar e qualidade de vida ao longo dos 40+.

Se você busca atravessar essa fase com mais equilíbrio e vitalidade, este episódio é para você.

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Convidada: @perdigaofilipa

Neste episódio, conversamos sobre o Reiki e como essa prática integrativa pode apoiar mulheres no climatério e na menopausa.

Falamos sobre com a terapeuta Sandra Cristina Jorge como o Reiki pode contribuir para o equilíbrio energético, auxiliar na redução do estresse, da ansiedade e da irritabilidade, além de favorecer o relaxamento e a qualidade do sono,

questões tão presentes nessa fase da vida.

Uma conversa sensível e esclarecedora sobre uma abordagem complementar que acolhe corpo, emoções e energia de forma integrada.

Se você busca caminhos complementares para cuidar da sua saúde com mais consciência, autonomia e leveza, este episódio é para você.

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Nossa convidada: @sandra_cristina_jorge

Neste episódio, conversamos com Lu Simão sobre o biomagnetismo e como essa terapia complementar pode apoiar mulheres no climatério e na menopausa.

Falamos sobre como os campos magnéticos podem contribuir para o equilíbrio do organismo, apoiar o sistema imunológico e auxiliar em questões físicas e emocionais que surgem nessa fase da vida.

Uma conversa esclarecedora sobre uma abordagem integrativa que considera o corpo de forma ampla e interligada.

Se você busca caminhos complementares para cuidar da sua saúde com mais consciência, autonomia e leveza, este episódio é para você.

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Nossa convidada: @lu.terapias31

Dores, inchaço e insônia na menopausa: como a massagem pode ajudar

Neste episódio, conversamos com Ana Silva sobre dores articulares, inchaço, retenção de líquidos e outros desconfortos comuns na menopausa.

Falamos sobre como a massagem ativa a circulação, melhora a qualidade do sono e traz dicas práticas, incluindo estímulos que podem ajudar no funcionamento do intestino e no alívio da dor de cabeça, promovendo mais leveza no dia a dia da mulher.

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🌙 O segredo para noites de sono melhores e menos estresse na menopausa

Neste episódio, conversamos com Sandra Valentim, terapeuta especialista em meditação, sobre cansaço, alterações de humor e insônia durante a menopausa.

Descubra práticas simples de meditação que podem transformar o teu dia a dia e trazer mais leveza e equilíbrio.

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Da frustração à leveza: histórias de transformação na menopausa

Neste episódio, conversamos com Jordana Silva, terapeuta que ajuda mulheres a recuperar equilíbrio e bem-estar mesmo depois de tentativas frustradas com tratamentos tradicionais.

Descubra como pequenas mudanças e insights profundos podem transformar seu dia a dia, trazendo mais energia, leveza e harmonia durante a pré-menopausa e menopausa.

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Nossa convidada @madhya_patha

Descubra como as emoções invisíveis influenciam o seu cotidiano e a sua energia. Neste episódio, conversamos com a terapeuta holística Anabela sobre sensibilidade, equilíbrio emocional e aqueles sinais sutis que a gente costuma ignorar.

​✨ Dicas práticas, reflexões e insights para quem quer se compreender melhor.

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