Þátturinn er í boði:

Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið

Sleepy - www.sleepy.is -

IceHerbs - www.iceherbs.is

Dr. Teals - Lyf & Heilsa, Hagkaup, Lyfja, Fjarðarkaup og fl

Masters markþjálfarinn og dásemdarkona Ásta Guðrún kom til mín til að ræða hvaða tól og tæki við getum nýtt okkur til að læra að þekkja okkur örlítið betur á nýju ári. Ásta er með nærveru sem manni langar helst að baða sig í og hvernig hún nálgast orðin sín og visku til annarra er útaf fyrir sig dásamlegt að hlusta á. Ásta stóð á tímamótum árið 2014 þar sem markþjálfaranámið fann hana og hefur hún síðan tileinkað sér að aðstoða aðra til betri sjálfsþekkingar og ég spyr hana spjörunum úr í þessum þætti. Tala sjálfur að vissu kannski of mikið, svo biðst afsökunar á því! Ásta er viskubrunnur og er vissum að þið hlustendur munu geta tekið eitthvað með ykkur inní nýja árið frá þessari mögnuðu konu.

www.instagram.com/astamcccoach

www.hverereg.is

Þátturinn var tekinn upp í Nóa Síríus Stúdíó-i Podcaststöðvarinnar -