Þátturinn er í boði:

Finn Crisps

Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið

Dominos - www.dominos.is -

Fitness Sport - www.fitnesssport.is

IceHerbs - www.iceherbs.is

Heimsins besta Ragnhildur Þórðardóttir, betur þekkt sem Ragga Nagli er loksins komin á klakann eftir alltof langa Covid pásu svo ég að sjálfssögðu dróg hana inn í stúdíó. Viðfangsefnið er einfalt, streyta, meðvirkni og að setja mörk. Svo hreinlega - must hlustun! Ragga er án efa en klárasta manneskja sem ég þekki svo njótið vel!

Þátturinn var tekinn upp í Nóa Síríus Stúdíó Podcaststöðvarinnar -