Um bate papo super bacana com meu parceiro Marcos, onde ele explica super bem o que é peptídeo e qual o papel deles na sua saúde e estética

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Be so good , they can't ignore you! MORE MUSCLES, LESS BODY FAT, AND IT’S ALL NATURAL

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Você já ouviu falar em "carbofobia"? É o medo excessivo de comer carboidratos. Muitas pessoas são acometidas por essa condição e acreditam que o carboidrato é um grande vilão. Será mesmo que comer arroz, batata, macarrão e outros tipos de carboidratos pode comprometer seus resultados ou até mesmo fazer mal ao seu corpo como muitas pessoas estão acreditando?

Como posso comer em restaurantes e manter meus resultados? Muitas pessoas não podem fazer suas refeições todos os dias em casa e isso não precisa ser um problema ou te impedir de ter resultados. Neste vídeo converso com você sobre os detalhes de comer em restaurantes e manter seu programa alimentar, sem neuras, sem restrições severas. Vem comigo!

Eu ja recebi essa pergunta inúmeras vezes e creio que a resposta está aqui e vai te ajudar também caso vc tem essa dúvida. Um número muito grande de pessoas faz algum tipo de dieta e tem essa confusão quando se fala em deficit calórico 

Espero que possa ajudar vocês 

Obrigado

Rafael era bem parecido com muitos advogados que conheço, muito ocupados , sem hora para comer, muitas reuniões e a saúde sempre em segundo lugar. Quando você entende que o seu estilo de vida pode te trazer muitas doenças e você tem uma família para cuidar , tudo muda. Foi assim com Rafael, escute que vale a pena. Me falem o que acharam e pode ficar a vontade para dar sugestões. Obrigado

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