The Emaus Project

Di episode kali ini, kita akan bahas bagaimana menggunakan alat digital yang kita punya sebagai “otak kedua”.

Time stamp:

(01:20) - Pengumuman Kelas Pak Chris
(02:59) - Kenapa satu otak itu ga cukup
(06:40) - Otak kedua Pak Chris
(15:16) - PARA

Buku Second Brain, Tiago Forte: https://www.amazon.com/Building-Second-Brain-Organise-Potential-ebook/dp/B09MDNDYYF/ref=sr_1_1?crid=3KYZJU5NBG0O7&keywords=second+brain&qid=1657675403&s=books&sprefix=second+brain%2Cstripbooks%2C662&sr=1-1 

Support the Show.

Link kelas produktivitas Pak Chris: https://bit.ly/kelaspakchris,
Kode diskon 20% untuk kelas-kelas Kick Start Your Productivity: podcastpakchris

Kalian dapat memberikan apresiasi/kritik/masukan tentang podcast ini serta mengajukan pertanyaan atau topik untuk dibahas di podcast ini melalui gform: https://bit.ly/tanyapakchris atau melalui voicenote: https://www.speakpipe.com/podcastpakchris

Di Podcast Pak Chris kali ini, kita akan bahas tentang merancang sistem untuk menjadwalkan aktivitas mingguan dan harian.

Time stamp dari episode ini:

(01:18) - Pengumuman Kelas Pak Chris
(04:06)- Apa itu rencana mingguan dan harian
(05:10) - Seberapa penting untuk jadwalin hidup
(13:50) - Bagaimana membuat rencana mingguan dan harian
(24:57) - Q&A: Gimana kita bisa produktif tapi tetap bahagia
(30:25) - Gimana nanya ke Podcast Pak Chris

Support the Show.

Link kelas produktivitas Pak Chris: https://bit.ly/kelaspakchris,
Kode diskon 20% untuk kelas-kelas Kick Start Your Productivity: podcastpakchris

Kalian dapat memberikan apresiasi/kritik/masukan tentang podcast ini serta mengajukan pertanyaan atau topik untuk dibahas di podcast ini melalui gform: https://bit.ly/tanyapakchris atau melalui voicenote: https://www.speakpipe.com/podcastpakchris

Fokus, satu hal yang penting tapi langka. Di Episode 42 Podcast Pak Chris kali ini kita akan bahas tentang fokus.

Time stamp:

(02:17) - Pengumuman penting Podcast Pak Chris
(10:00) - Fokus itu apa?
(11:02) - Tidak semua aktivitas perlu fokus yang tinggi
(15:13) - Mengapa sulit fokus
(17:20) - Gimana supaya bisa fokus
(19:28) - Friction dan flow
(24:38) - Q: Gimana memanage perasaan dan pikiran dalam “time management”
(28:00) - Pengumuman Kelas Pak Chris: Melatih Fokus

Support the Show.

Link kelas produktivitas Pak Chris: https://bit.ly/kelaspakchris,
Kode diskon 20% untuk kelas-kelas Kick Start Your Productivity: podcastpakchris

Kalian dapat memberikan apresiasi/kritik/masukan tentang podcast ini serta mengajukan pertanyaan atau topik untuk dibahas di podcast ini melalui gform: https://bit.ly/tanyapakchris atau melalui voicenote: https://www.speakpipe.com/podcastpakchris

Di episode 41 kali ini kita akan belajar mengapa sistem time blocking itu lebih ampuh daripada to do list. Dengan time blocking kita bisa lebih produktif dan mengurangi tingkat stress ketika menjalani aktivitas sehari-hari.

Time stamp dari episode ini:
(04:10) - Dua model mengatur aktivitas
(08:55) - To do list → not to do list
(10:48) - Decision fatigue pada to do list
(15:33) - Fokus lebih baik dengan time blocking
(16:19) - Efek Zeigarnik
(19:28) - Hukum Parkinson

Referensi: 41% to do list tidak pernah selesai: https://blog.idonethis.com/how-to-master-the-art-of-to-do-lists/

Time blocking seperti budgeting pada keuangan: https://www.youtube.com/watch?v=PLHpZ1WJ9DA&t=178s

Support the Show.

Link kelas produktivitas Pak Chris: https://bit.ly/kelaspakchris,
Kode diskon 20% untuk kelas-kelas Kick Start Your Productivity: podcastpakchris

Kalian dapat memberikan apresiasi/kritik/masukan tentang podcast ini serta mengajukan pertanyaan atau topik untuk dibahas di podcast ini melalui gform: https://bit.ly/tanyapakchris atau melalui voicenote: https://www.speakpipe.com/podcastpakchris

Pernahkah kalian merasa ada banyak pekerjaan tapi tetep aja ada waktu untuk distraksi seperti Tiktok, Instagram, Youtube dan WhatsApp? Distraksi tersebut membawa kesenangan sesaat, namun tanpa sadar mengambil waktu yang kita punya sehingga membuat pekerjaan utama kita lebih lama selesainya. 

Di episode 40 Podcast Pak Chris ini, kita akan ngobrol tentang time eater. Time eater adalah aktivitas yang kita lakukan (biasanya menyenangkan) namun membuat kita “kehilangan waktu” dan konsentrasi.

Time stamp dari episode ini:
(01:50) Apa itu time eater
(02:07) Contoh time eater
(14:38) Kenapa kita “buang-buang waktu”
(15:50) Dampak time eater
(16:15) Friksi, flow dan context switching
(18:38) Bagaimana mengatasi time eater

Support the Show.

Link kelas produktivitas Pak Chris: https://bit.ly/kelaspakchris,
Kode diskon 20% untuk kelas-kelas Kick Start Your Productivity: podcastpakchris

Kalian dapat memberikan apresiasi/kritik/masukan tentang podcast ini serta mengajukan pertanyaan atau topik untuk dibahas di podcast ini melalui gform: https://bit.ly/tanyapakchris atau melalui voicenote: https://www.speakpipe.com/podcastpakchris

Di episode 39 dari Podcast Pak Chris ini kita akan membahas bahwa waktu tidak hanya terdiri dari kuantitasnya saja (24 sehari, 7 hari seminggu). Tapi waktu juga memiliki kualitas yang pada setiap orang berbeda-beda.

Time stamp dari episode ini: 
(2:00) Potensi, Proses, Waktu 
(4:12) Kualitas waktu 
(9:36) Zona hijau 
(13:02) Bagaimana memaksimalkan zona hijau?

Support the Show.

Link kelas produktivitas Pak Chris: https://bit.ly/kelaspakchris,
Kode diskon 20% untuk kelas-kelas Kick Start Your Productivity: podcastpakchris

Kalian dapat memberikan apresiasi/kritik/masukan tentang podcast ini serta mengajukan pertanyaan atau topik untuk dibahas di podcast ini melalui gform: https://bit.ly/tanyapakchris atau melalui voicenote: https://www.speakpipe.com/podcastpakchris

Waktu bersifat kontinu dan tidak dapat diperbaharui (non-renewable). Mungkin itu yang membuat kita frustasi ketika kita mencoba untuk mengatur waktu, kita mencoba mengatur sesuatu yang memang tidak bisa diatur. 

Di episode 38 dari Podcast Pak Chris ini kita akan membahas bahwa waktu secara harafiah tidak bisa diatur. Alternatifnya, kita dapat mengatur hal yang memang bisa diatur yaitu aktivitas, energi dan prioritas. 

Time stamp dari episode ini:
(01:47) - Pengumuman Podcast Pak Chris
(05:31) - Waktu tidak bisa diatur
(07:44) - Mengatur aktivitas
(11:29) - Mengatur energi
(17:34) - Mengatur prioritas

Support the Show.

Link kelas produktivitas Pak Chris: https://bit.ly/kelaspakchris,
Kode diskon 20% untuk kelas-kelas Kick Start Your Productivity: podcastpakchris

Kalian dapat memberikan apresiasi/kritik/masukan tentang podcast ini serta mengajukan pertanyaan atau topik untuk dibahas di podcast ini melalui gform: https://bit.ly/tanyapakchris atau melalui voicenote: https://www.speakpipe.com/podcastpakchris

Pada episode kali ini, kita belajar tentang hara hachi bu. Hara hachi bu merupakan filosofi kesehatan orang Jepang dimana kita makan tidak sampai terlalu kenyang, tapi sampai 80% kenyang. 

Prinsip hara hachi bu ini dapat diterapkan dalam public speaking dimana konten yang kita rancang tidak memberikan informasi terlalu banyak bagi audience. Terdapat 4 tips supaya bisa "hara hachi bu" dalam public speaking:

1. Tidak overtime
2. The power of one thing and one thing only
3. Berikan audience lebih dari yang mereka harapkan tapi kurang dari hal yang mau kita sampaikan
4. Saat kita meninjau kembali konten atau slide yang telah dibuat, pikirkan eliminasi bukan menambahkan konten/slide tersebut

Support the Show.

Link kelas produktivitas Pak Chris: https://bit.ly/kelaspakchris,
Kode diskon 20% untuk kelas-kelas Kick Start Your Productivity: podcastpakchris

Kalian dapat memberikan apresiasi/kritik/masukan tentang podcast ini serta mengajukan pertanyaan atau topik untuk dibahas di podcast ini melalui gform: https://bit.ly/tanyapakchris atau melalui voicenote: https://www.speakpipe.com/podcastpakchris

Pak Teguh Juliawan merupakan seorang pendidik dengan kemampuan public speaking yang exeptional. Di episode kali ini, kami ngobrol tentang skill public speaking. Apa dampaknya bagi kita, gimana membangun skill tersebut serta ada dua cerita personal dari Pak Teguh tentang membangun kemampuan public speaking yang ia miliki.

Pak Teguh Juliawan juga telah menjadi partner dari Kelas Pak Chris. Beliau membawakan kelas online berjudul Highly Effective Public Speaking

Support the Show.

Link kelas produktivitas Pak Chris: https://bit.ly/kelaspakchris,
Kode diskon 20% untuk kelas-kelas Kick Start Your Productivity: podcastpakchris

Kalian dapat memberikan apresiasi/kritik/masukan tentang podcast ini serta mengajukan pertanyaan atau topik untuk dibahas di podcast ini melalui gform: https://bit.ly/tanyapakchris atau melalui voicenote: https://www.speakpipe.com/podcastpakchris

Di episode ini, gw berbagi tentang tiga resep rahasia dalam "karir" public speaking gw selama 7 tahun. 

Support the Show.

Link kelas produktivitas Pak Chris: https://bit.ly/kelaspakchris,
Kode diskon 20% untuk kelas-kelas Kick Start Your Productivity: podcastpakchris

Kalian dapat memberikan apresiasi/kritik/masukan tentang podcast ini serta mengajukan pertanyaan atau topik untuk dibahas di podcast ini melalui gform: https://bit.ly/tanyapakchris atau melalui voicenote: https://www.speakpipe.com/podcastpakchris