The Era of the New Women

Du kannst fachlich brillant sein. Strategisch hervorragend. Wirtschaftlich extrem erfolgreich.

Beate Nimsky unterscheidet deshalb klar zwischen Führungskompetenz und Führungsreife. Im Gespräch geht es um die fünf Stufen vom Management bis zum Stewardship, um Selbstreflexion, innere Stabilität und die Fähigkeit, sich als Führungskraft auch selbst führen zu lassen.

Und um etwas, das oft unterschätzt wird: innere Führungsenergie. Denn noch bevor wir sprechen, wirkt bereits, wie wir einen Raum betreten.

Seit mehr als 30 Jahren begleitet sie Unternehmer, Vorstände und Menschen in hoher Verantwortung. Ihr eigener Weg führte sie vom internationalen Management über einen schweren Autounfall 1987 tief in die Bewusstseins- und Energiearbeit.

In unserem Gespräch beschreibt Beate fünf Entwicklungsstufen von Führung: vom klassischen Management über Führung und wohlwollende Führung bis zu Leadership und Stewardship.

Dabei geht es um weit mehr als Methoden.

Es geht um Selbstreflexion. Um den Umgang mit den eigenen Ängsten, Zweifeln und blinden Flecken. Um die Fähigkeit, Hilfe anzunehmen. Darum, andere Menschen nicht nur nach ihrer Performance zu betrachten. Und um die Reife, als starke Führungskraft selbst wieder führbar zu werden.

Ein weiterer zentraler Punkt ist die innere Führungsenergie. Beate beschreibt, warum Präsenz bereits wirkt, bevor das erste Wort gesprochen wird – und weshalb innere Stabilität gerade in Krisen nicht spontan entsteht, sondern lange vorher trainiert wird.

Wir sprechen außerdem darüber, warum Entspannung ein wesentlicher Bestandteil von Leistungsfähigkeit ist, weshalb Führung einem Hochleistungssport ähnelt und warum Beate Energie und Emotion als Fundament ihrer Führungspyramide betrachtet.

Eine Folge für Frauen in Verantwortung, die Führung nicht nur besser machen, sondern tiefer verstehen wollen.

➡ Weitere Informationen zu Beate und ihrer Arbeit findest Du hier:

➡ Hier kannst Du Dir das Buch "Der Frequenz-Effekt" vorbestellen: Buch

➡ Weitere Informationen zu mir und meiner Arbeit findest Du auf www.siranus.com

➡ Abonniere diesen Podcast auf

➡ Ich freue mich über Deinen Besuch und Like auf

Was kostet es, wenn man über Jahrzehnte wirklich etwas bewegen will?

Prof. Dr. Daniela Jacob gehört zu den profiliertesten Klimawissenschaftlerinnen Deutschlands. In diesem außergewöhnlich persönlichen INTENSIVE-Gespräch spricht sie über subtile Angriffe in einer männlich geprägten Wissenschaftswelt, 60-Stunden-Wochen, den Preis ihrer eigenen Wirkung – und darüber, warum sie ihren Weg trotzdem wieder gehen würde.

Dann verändert sich das Gespräch: weg von Angst, Schuld und Verzicht, hin zu einer völlig anderen Klimaperspektive.

Daniela Jacob sagt: Unsere Generation ist nicht nur verpflichtet zu handeln. Sie ist privilegiert, Zukunft gestalten zu können.

Ein Gespräch über Wirkung, Verantwortung, Wohlstand, Lebensqualität – und die Frage, warum Klimaschutz vielleicht viel mehr mit einem guten Leben zu tun hat, als wir glauben.

➡ Weitere Informationen zu Anja und ihrer Arbeit findest Du hier:

➡ Weitere Informationen zu mir und meiner Arbeit findest Du auf www.siranus.com

➡ Abonniere diesen Podcast auf

➡ Ich freue mich über Deinen Besuch und Like auf

Hochsensible, hochbegabte und vielbegabte Frauen können außergewöhnlich viel leisten. Sie nehmen fein wahr, denken schnell, passen sich an und kompensieren brillant.

Doch genau darin kann eine große Gefahr liegen.

Die eigenen Grenzen werden immer wieder übergangen. Erschöpfung wird wegrationalisiert. Nach außen läuft das Leben weiter, während der Kontakt zum eigenen Inneren zunehmend verloren geht.

Anja Carretero hat viele Jahre erfolgreich auf internationaler Ebene gearbeitet, unter anderem bei den Vereinten Nationen in Transformationsprojekten und auf höchster Strategieebene.

Bis ihr Körper ihr zeigte, was ihr Kopf lange nicht wahrhaben wollte.

In diesem Gespräch spricht Anja über den stillen Burnout erfolgreicher Frauen, frühe Schutzstrategien, Hochsensibilität im Leadership und den Weg zurück in den Selbstkontakt.

In dieser Folge sprechen wir darüber

Für hochsensible, hochbegabte und vielbegabte Frauen, die sehr viel wahrnehmen und sich dennoch selbst kaum noch spüren.

➡ Weitere Informationen zu Anja und ihrer Arbeit findest Du hier:

➡ Weitere Informationen zu mir und meiner Arbeit findest Du auf www.siranus.com

➡ Abonniere diesen Podcast auf

➡ Ich freue mich über Deinen Besuch und Like auf

Räume wirken. Oft merken wir es sofort: Wir betreten einen Raum – und fühlen uns entweder klarer, ruhiger, weiter. Oder enger, unruhiger, angespannter.

Doch woran liegt das?

In dieser Episode spricht Siranus mit Iren Sarwa, Kunsthistorikerin, zertifizierter Feng Shui Beraterin und Gründerin von IRINI. Als Curator of Living Spaces gestaltet und kuratiert sie Wohn- und Arbeitsräume, in denen Führung, Kunst, Energie und Ästhetik eine Einheit bilden.

Ihr Ansatz ist ungewöhnlich klar: Räume sind keine Stilfragen. Räume sind Lebensfragen.

Denn wie ein Raum gestaltet ist, wo ein Schreibtisch steht, welche Kunst sichtbar ist, wie Licht, Klang, Farben und Materialien wirken – all das beeinflusst unser Nervensystem. Und damit auch unsere Präsenz, unsere Klarheit und unsere Fähigkeit, gute Entscheidungen zu treffen.

In dieser Folge geht es unter anderem darum:

Diese Episode ist für Frauen, die viel Verantwortung tragen und spüren: Es reicht nicht, nur innerlich an Klarheit zu arbeiten. Auch das Außen muss diese Klarheit tragen.

Denn ein Raum kann Dich schwächen. Oder er kann Dich erinnern. An Deine Kraft, Deine Präsenz und an Deine innere Führung.

➡ Weitere Informationen zu Iren und ihrer Arbeit findest Du hier:

➡ Iren hat ein Geschenk für Dich, den Sinnescheck: Geschenk

➡ Weitere Informationen zu mir und meiner Arbeit findest Du auf www.siranus.com

➡ Abonniere diesen Podcast auf

➡ Ich freue mich über Deinen Besuch und Like auf

In dieser Folge spreche ich mit Wendy van der Water über ihr Herzensprojekt „Zuhause in dir“, über weibliche Selbstannahme, innere Orientierung, Scham, Schuld, Selbstfürsorge und die Frage, warum Frauen sich ihren eigenen Raum oft erst wieder zurückerobern müssen.

Viele Frauen funktionieren. Für die Familie, für den Beruf, andere Menschen, Erwartungen, Aufgaben und Rollen.

Doch irgendwann stellt sich die eine leise, ehrliche Frage: Wo bin eigentlich ich?

Ein zentraler Gedanke dieser Folge: Selbstfürsorge ist nicht egoistisch. Sie ist die Voraussetzung dafür, dass eine Frau wirklich gut nach außen wirken kann.

Wendy ist niederländisch-indonesischer Herkunft, Mutter von vier erwachsenen Kindern, Großmutter, Coach und Workshopleiterin für Frauen, interkulturelle Trainerin und Integrationsbeauftragte.

Diese Folge ist eine Einladung an Frauen, die viel tragen, die stark sind, die funktionieren (müssen) und an Frauen, die spüren: Ich möchte nicht länger nur für andere da sein. Ich möchte wieder bei mir selbst ankommen.

➡ Weitere Informationen zu Wendy und ihrer Arbeit findest Du hier:

➡ Weitere Informationen zu mir und meiner Arbeit findest Du auf www.siranus.com

➡ Abonniere diesen Podcast auf

➡ Ich freue mich über Deinen Besuch und Like auf

Afrika wird in Europa noch immer viel zu oft durch die Brille von Hilfe, Risiko und Bedürftigkeit betrachtet.

Anna Sophie Herken sieht das anders. Sie ist Juristin, Vorstandsmitglied der Deutschen Gesellschaft für Internationale Zusammenarbeit, kurz GIZ, und verantwortet dort unter anderem die Region Afrika. Vorher war sie unter anderem bei der Weltbank in Washington und bei der Europäischen Bank für Wiederaufbau und Entwicklung in London tätig.

In dieser Folge sprechen wir über den Wandel von klassischer Entwicklungspolitik hin zu einer neuen Form internationaler Zusammenarbeit: agiler, wirtschaftlicher, partnerschaftlicher und deutlich zukunftsorientierter.

Es geht um Afrika als Chancenmarkt, um Rohstoffwertschöpfung, digitale Infrastruktur, geopolitische Verschiebungen, Startup-Mentalität und die Frage, warum Deutschland seine Sicht auf internationale Zusammenarbeit dringend modernisieren muss.

Eine Folge über neue Bilder im Kopf, über mentale Diversität und über die Zukunft eines Kontinents, den Europa viel zu lange unterschätzt hat.

➡ Weitere Informationen zu Anna und ihrer Arbeit findest Du hier:

➡ Weitere Informationen zu mir und meiner Arbeit findest Du auf www.siranus.com

➡ Abonniere diesen Podcast auf

➡ Ich freue mich über Deinen Besuch und Like auf

Was wäre, wenn Dein Leben nicht daran scheitert, dass etwas nicht möglich ist, sondern daran, dass Du zu oft auf die Stimme hörst, die sagt: „Das geht nicht.“?

Schon früh wurde Musik für Gabriele Schenkel zu einem Ort, an dem sie fühlen, ausdrücken und innerlich überleben konnte. Was früher Rückzug war, wurde später zu Kraft und Berufung. Was einst Schutz war, wurde zur Quelle. Und was sie über viele Jahre in der Musik erfahren hat, verbindet sie heute mit tiefgehender Transformationsarbeit.

Im Gespräch geht es um Sichtbarkeit, Bühnenangst, Improvisation, innere Fokussierung und die Frage, wie wir aufhören, unser Leben aus Begrenzung zu denken.

Ein Satz hat mich besonders berührt: "Sie lädt das Unerwartete ein."

Gabriele erzählt von ihrem Konzertprojekt „Metamorphosis“, intuitiver Musik und der Bereitschaft, sich nicht an ein festes Konzept zu klammern, sondern der Energie des Raumes zu folgen.

Eine Folge über Musik als Ausdruck, Transformation als Entscheidung und den Mut, dem Leben wieder mehr zuzutrauen als dem eigenen Zweifel.

➡ Weitere Informationen zu Gabriele und ihrer Arbeit findest Du hier:

➡ Weitere Informationen zu mir und meiner Arbeit findest Du auf www.siranus.com

➡ Abonniere diesen Podcast auf

➡ Ich freue mich über Deinen Besuch und Like auf

Was passiert, wenn eine Frau jahrelang funktioniert, leistet, sich anpasst – und dabei immer weiter von sich selbst weggeht?

In dieser Folge spreche ich mit Renée Ambarees Isermann – Autorin, Speakerin und Gründerin der Yoga4Face® Methode. Wir sprechen über Selbstverrat, über Leistung als Versuch, Liebe zu bekommen. Über den Schmerz, sich selbst zu verlieren und über die Rückkehr in eine Wahrhaftigkeit, die nicht performt, sondern verkörpert ist.

Renée teilt sehr persönliche Erfahrungen aus ihrem Leben:

Darum geht es in dieser Folge:

Eine Folge für Frauen, die viel tragen. Und spüren, dass es Zeit ist, zu sich selbst zurückzukehren.

➡ Weitere Informationen zu Renée und ihrer Arbeit findest Du hier:

➡ Hier kommst Du zur Smile Revolution

➡ Weitere Informationen zu mir und meiner Arbeit findest Du auf www.siranus.com

➡ Abonniere diesen Podcast auf

➡ Ich freue mich über Deinen Besuch und Like auf

Kathrin Bregulla war jahrzehntelang im Vollgasmodus unterwegs: Unternehmerin, Beraterin, kreative Strategin, Mutter, Frau mit Energie, Anspruch und Schaffenskraft. Sie begleitete über drei Jahrzehnte DAX-Konzerne und Start-ups in Marketing, Kommunikation, Finanzkommunikation und Corporate Publishing. Dann kam der zweite Corona-Infekt – und mit ihm ME/CFS. Eine chronische, neuroimmunologische Multisystemerkrankung, die für viele unsichtbar bleibt und doch Leben von Grund auf verändert.

In diesem Gespräch erzählt Kathrin nicht nur von Symptomen, Grenzen und dem radikalen Einbruch eines bisherigen Lebens. Sie spricht auch darüber, wie sich Identität verändert, wenn Leistung nicht mehr möglich ist. Wie schwer es ist, Hilfe anzunehmen. Warum viele starke Frauen viel zu lange über ihre Grenzen gehen. Und wie aus Entschleunigung, Schmerz und Kontrollverlust eine neue Tiefe entstehen kann.

Eine Folge über das Nervensystem, über Perfektionismus, über den Preis von Daueranspannung – und über die Kraft, das Leben nicht mehr auf morgen zu verschieben.

Die Kernthemen der Episode:

➡ Weitere Informationen zu Kathrin und ihrer Arbeit findest Du hier:

➡ Hier kommst Du zu ihren beiden Büchern: Bücher

➡ Weitere Informationen zu mir und meiner Arbeit findest Du auf www.siranus.com

➡ Abonniere diesen Podcast auf

➡ Ich freue mich über Deinen Besuch und Like auf

Was, wenn wahre Freiheit nichts mit Geld, Status oder Unabhängigkeit im Außen zu tun hat?

Was, wenn sie dort beginnt, wo Dein innerer Frieden nicht mehr von äußeren Umständen abhängt?

In dieser Folge spreche ich mit Eva Abert – Unternehmerin, Buchautorin, Dreifach-Mama und Gründerin des Unternehmer:innennetzwerks "NetzwerkGold" – über eine neue Form von Unternehmertum, über gesellschaftliche Verantwortung und über die Frage, wie wir Zukunft bewusst mitgestalten können, ohne uns selbst dabei zu verlieren.

Schnell war klar. Dies ist kein klassisches Interview. Es ist ein Gespräch, das sehr schnell in die Tiefe geführt hat.

Sondern sich mit dem beschäftigen, was unternehmerische Wirksamkeit in der Zukunft tatsächlich tragen wird.

Wir sprechen darüber,

Ein tiefes Gespräch über Freiheit, innere Ruhe, weibliche Kraft, Nervensystem-Regulation und echten Wandel.

Wenn Du spürst, dass Erfolg allein nicht reicht, sondern es um Haltung, Frieden und Wirksamkeit geht,

➡ Weitere Informationen zu Eva und ihrer Arbeit findest Du hier:

➡ Hier findest Du alle Informationen zum Unternehmer:innenevent BÜHNENGOLD am 9. Mai in München: Event

➡ Weitere Informationen zu mir und meiner Arbeit findest Du auf www.siranus.com

➡ Abonniere diesen Podcast auf

➡ Ich freue mich über Deinen Besuch und Like auf