The Era of the New Women

The Era of the New Women

By Siranus von StadenSociety & CultureBusiness
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The Era of the New Women episodes

  • #034 Wir Frauen haben was zu sagen. Das Interview mit Gerti Schatzdorfer
    Wie Du als Frau ohne unternehmerische Erfahrung in einer Männer dominierten Branche erfolgreich bist.

    Gerti Schatzdorfer-Wölfel ist Alleineigentümerin und geschäftsführende Gesellschafterin der Gerätebaufirma Schatzdorfer, Kindergartenpädagogin, Managerin des Jahres 2006, Aufsichtsrätin in 2 Unternehmen sowie Mitglied in diversen Beiräten. Sie wurde bereits 12x ausgezeichnet – z.B. vom Land Oberösterreich mit dem Pegasus Sonderpreis für „Frauen in führender Position“ sowie in der Kategorie „Erfolgsgeschichte“.

    1994 übernahm die gelernte Kindergärtnerin ungeplant, völlig überraschend und quasi über Nacht den von ihren Eltern aufgebauten technischen Betrieb. Der Übergabeprozess war damals stark von ihrem Vater geprägt und dominiert. Fast 30 Jahre später übergibt Gerti Schatzdorfer nun selbst ihrer Tochter Marlene ein Unternehmen, das sie in ihrer Schaffenszeit so gestaltet hat, dass sie es mit gutem Gewissen und Sicherheit weiterführen kann.

    Ihr Leitsatz als Firmeninhaberin lautete immer: „Kümmere Dich nicht um die Zahlen, sondern kümmere Dich um die Menschen – dann kommen die Zahlen automatisch.“

    Besonders wichtig war ihr neben einem perfekten Kundenservice ihr Team. Mehr Mädchen für technische Berufe zu begeistern und Lehrlingsausbildung sind bei Schatzdorfer kein Lippenbekenntnis. 11 Prozent Lehrlingsquote und ein Frauenanteil von 24 Prozent sprechen eine klare Sprache. Für dieses Engagement und die wirtschaftlichen Erfolge wurden Gerti und das Unternehmen bereits mehrfach ausgezeichnet.

    Sie betreibt den Podcast „Ich hab noch was zu sagen“, in dem sie sich für die Unternehmensnachfolge in Familienunternehmen Österreichs einsetzt. Unverblümt, aber mit viel Gespür spricht sie dort Themen an, die zum Nachdenken anregen oder auch aufregen sollen.

    Im interview sprechen wir über ihre Rolle als Frau und was sie in ihrer Geschichte stark geprägt hat. Sie erzählt, wie sie den Job als Unternehmerin sehr erfolgreich gemeistert hat, obwohl sie als Kindergärtnerin keine Ahnung von Unternehmertum und Betriebswirtschaft hatte und wie sie mit den Klischees umgegangen ist. Sie erwähnt sehr genau, was sie wie gemacht hat, um in der Männer dominierten Branche so erfolgreich szu sein. Wie sie es z.B. geschafft hat, gegen den Willen der Männer den Frauenanteil im Unternehmen zu erhöhen. Gerti beschreibt, weshalb Frauensolidarität so wichtig ist, wir jedoch die Männer bei der Diversität nicht ausschließen dürfen. Gleichberechtigung gilt allen. Sehr ehrlich spricht sie darüber, wie sie sich als starke Frau freut, sich in der Partnerschaft auch mal fallen zu lassen und einfach nur feminin sein darf.

    ➡ Weitere Informationen zu Gerti und ihrer Arbeit findest Du hier:

    Unternehmens-Webseite,
    LinkedIn,
    Podcast.

    ➡ Weitere Informationen zu mir und meiner Arbeit findest Du auf www.siranus.com

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    37 min
  • #033 SONDERFOLGE: Befreie Dich von den Fesseln des Imposter-Syndroms
    Wie Du Dein Mindset in Minuten spielend leicht und nachhaltig wandelst.

    In Folge 31 habe ich Dir vom Imposter-Syndrom erzählt und Du konntest testen, mit welchen Typen des Syndroms Du Gemeinsamkeiten erkennst.

    In dieser Folge spreche ich darüber, wie die einschränkenden Glaubenssätze bzw. Überzeugungen, die das Imposter-Syndrom bestärken, entstehen und mache zwei Übungen mit Dir, mit denen Du diese nachhaltig lösen kannst und Dich von dem frei machst, was Dich zurückhält.

    Das Modell des Lebens hilft Dir zu verstehen, warum Du so bist wie Du bist, warum Du Ängste und Zweifel hast, warum Du Dich so begrenzt und warum Du Dich in anderen Situationen trotzdem ganz frei fühlst. Lass mich Dich durch das Konzept dieses Modells führen, damit Du verstehst, warum es die Transformation Deiner Glaubenssätze sind, die alles zum Positiven verändert.

    In der ersten Übung “Kontaktaufnahme” findest Du heraus, worauf Dich Deine limitierende Überzeugung hinweisen will. Denn nichts anderes ist es: ein Hinweis. Außerdem machst Du Dein Ego vom Manipulierer zum Unterstützer. Cool, oder?

    Damit Du die Übung für jeden begrenzenden Glaubenssatz wiederholen kannst, habe ich sie Dir hier zum Download bereitgestellt: www.quantum-energy.de

    Die zweite Übung hilft Dir, wenn sich der Glaubenssatz nach der ersten Übung immer noch begrenzend anfühlt. Hierfür benötigst Du Stift und Papier.

    Es gibt hier keine Tipps und Tricks gegen das Imposter-Syndrom, sondern konkrete Aufgaben, mit denen Du Dir selbst Antworten und Lösungen erarbeitest.

    Bist Du bereit?

    ➡ Hier kannst Du Dich zur kostenfreien Transformations-Coach Masterclass anmelden und live dabei sein oder Dir die Aufzeichnung anschauen. Die Chance für Dich, die Ausbildung zum Quantum Energy Transformations-Coach völlig unverbindlich zu testen und die Methode deutlich tiefer kennen zu lernen: Anmeldung

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    35 min
  • #032 Vom Gold bei Olympia zum Gold im Leben. Das Interview mit Tanja Frieden.
    Was die Medien nicht verraten: Die Schattenseiten des allerhöchsten Erfolgs und wie Du dennoch Frieden und Erfüllung erfährst.

    Tanja Frieden ist eine ehemalige Schweizer Snowboarderin. Seit dem Gewinn der Silbermedaille bei den Europameisterschaften 2000 gehörte sie zur Weltspitze. 14 Jahre Spitzensport führten zu Vize-Europameisterin, X-Games Medaillen und insgesamt über 32 Podestplätzen. Ihren größten Erfolg feierte sie bei den Olympischen Winterspielen 2006, als sie am 17. Februar in Bardonecchia die Goldmedaille in der erstmals ausgetragenen Disziplin Snowboardcross gewann.

    Heute ist Tanja Energie- und Transformations-Coach sowie Gründerin der FriedensAcademy. Aus ihrer langjährigen Erfahrung weiß sie: Es ist viel leichter, deine großen Ziele und Visionen zu verwirklichen, wenn du sie nicht unter Druck und Zwang “herbeikrampfen” musst.

    Als sie sich selbst nach Jahren vom übertriebenen „leisten müssen” und ihrem inneren Kampf befreit hatte, entdeckte sie Frieden und Erfüllung – auf ihrem Seelenweg als Energie- und Transformationscoach.

    So hilft sie jetzt leistungsstarken Menschen, sich auch endlich zu befreien! Damit sie ihr riesiges ungelebtes Potenzial mit Gelassenheit und ohne Kampf verwirklichen können.

    Im Interview sprechen wir nicht nur über die Sonnenseiten des allerhöchsten Erfolgs. Wir beleuchten auch die Schattenseiten, die in den Medien nur selten angesprochen werden. Tanja redet offen über Neid, Missgunst und Schuldgefühle und wie es sie zur traurigsten Olympiasiegerin der Welt machte. Sie zeigt uns den klaren Unterschied zwischen der Talentzone und der Geniezone auf und weshalb es in letzterer so viel einfacher geht. Wir hören, warum es viel leichter ist, großen Ziele und Visionen zu verwirklichen, wenn wir nicht unter Druck und Zwang kämpfen müssen. Tanja erklärt, warum es in der Natur nur Wachstum und Sterben gibt und was wir davon lernen können. Letztendlich macht sie uns mit dem Tal der Wahrheit vertraut und was das mit dem Imposter-Syndrom zu tun hat.

    ➡ Weitere Informationen zu Tanja und ihrer Arbeit findest Du hier:

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    ➡ Hier gelangst Du zu ihrem kostenfreien 5-tägigen Workshop "Innerlich frei"

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    42 min
  • #031 SONDERFOLGE: Das Imposter-Syndrom
    Erfolgreiche Macherin nach Außen - Massive Selbstzweifel im Innern.

    In dieser Folge spreche ich über das Imposter-Syndrom, das oft erfolgreiche, souveräne, kraftvolle Frauen wie Dich trifft. Sorry für die nicht so gelungene Aufnahmequalität dieses Mal.

    Ich habe selbst erst vor drei Jahren von dieser Bezeichnung erfahren, kenne das Verhalten aber schon gut durch meine Kundinnen.

    Sie werden von Zweifeln an ihren eigenen Fähigkeiten und Leistungen geplagt, und können kaum stolz über ihre Erfolge sein, weil sie davon überzeugt sind, dass sie sich diese erschlichen und nicht verdient haben. Ich als Außenstehender kann die Beweise ihrer Fähigkeiten klar und deutlich sehen. Ich weiß, dass es hart erarbeitet und kein Zufall ist.
    Dennoch fragen diese Macherinnen sich regelmäßig, was wäre, wenn sie es nicht schaffen, wenn sie sich blamieren, wenn sie nicht gut genug sind, wenn sie sich überschätzen, und so weiter …

    In der Folge teile ich 5 verschiedene Typen des Imposter-Syndroms mit Dir - vielleicht erkennst Du Dich in einem der Typen wieder. Ich erkläre wie es sein kann, dass über 65 % der Frauen von dem Syndrom geplagt sind, wie es ihnen schadet, und was die Lösung für jeden einzelnen Typen der “Hochstapler” ist. Außerdem stelle ich Dir eine kurze Übung vor, die Du immer dann anwenden kannst, wenn Du merkst dass Du in die Imposter Falle tappst.

    Am Ende bekommst Du von mir eine Übung an die Hand, die es Dir ermöglicht, aus der emotionalen Betroffenheit auszusteigen.

    ➡ Das Buch, über das ich in der Folge gesprochen habe heißt Eigenlob stimmt, von der Autorin Sabine Asgodom. Du findest es hier: Buch

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    26 min
  • #030 Mit Leichtigkeit und weiblicher Kraft zur Weltmeisterin. Das Interview mit Heidi Neururer
    Weicher ist stärker als hart. Wie ein Resonanzerleben alles veränderte und ihr zum größten sportlichen Erfolg verhalf.

    Heidi Neururer ist ehemalige Spitzensportlerin, Snowboard-Weltmeisterin und heute in der Unternehmensberatung mit einem Fokus auf Selbstführung tätig. Sie verbindet ihre praktische Erfahrung mit fundiertem wissenschaftlichem Hintergrund und zeigt Unternehmern, Selbstständigen und Führungskräften, wie sie ihre (Selbst-)Führungskompetenz stärken können.

    Ihren ganz persönlichen Weg zum Erfolg und ihre Vision fand sie durch eine schwerwiegende gesundheitliche Herausforderung in jungen Jahren. Den Sport als Vergrößerungsglas für ihre persönliche Entwicklung zu sehen, half ihr, kontinuierlich über sich selbst hinauszuwachsen und die Spielregeln des Erfolgs mit einem Flow- und Resonanz-Mindset zu ergründen.

    In ihrer wissenschaftlichen Arbeit untersuchte sie die Selbstführungskraft von Weltmeistern, Olympiasiegern und C-Level-Führungskräften sowie Unternehmern. Das Ergebnis: Selbstführungskraft – die Kooperation mit sich selbst – ist der Erfolgsfaktor von High Performern aus Sport und Wirtschaft und die Schlüsselkompetenz von New Work.

    Mit LEAD YOURSELF macht sie ihre Erfahrungen greifbar und teilt sie in Keynotes, Workshops und 1:1 Trainings.

    Im Interview sprechen wir über ihre Karriere, wie sie als Kind geprägt wurde und wie sie ihr größtes Ziel in ihrer sportlichen Karriere so ganz anders erreichte, als es im Spitzensport üblich ist. Wir tauchen tief in den Moment ein, der alles bei ihr veränderte und zeigen ihren Weg vom maskulinen Leistungsdenken und der krassen Zielorientierung hin zu femininem Erfolgserleben mit Leichtigkeit und Flow auf, das sie letztlich zur Weltmeisterin machte. Wir erfahren über ihre Strategien, was sie wie gemacht hat und hören darüber, was Unternehmerinnen von Weltmeisterinnen und Olympiasiegerinnen lernen können.

    ➡ Weitere Informationen zu Heidi und ihrer Arbeit findest Du hier:

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    Hier sind die vier Weisheiten ihres Vaters, die er als Berführer gelernt hat:

    ✨„Wenn Du als Bergführer Gäste auf einen Berg führst, darfst Du nicht mit Dir selbst beschäftigt sein. Du brauchst genügend freie Ressourcen, um Dich voll und ganz auf die Gäste und das Umfeld, wie zum Beispiel das Wetter, konzentrieren zu können.“

    ✨„Du musst jederzeit wissen, was Du den Gästen zutrauen kannst und wie es ihnen gerade geht, denn sie müssen nicht nur sicher sein, sondern sich auch sicher fühlen.“

    ✨„Als guter Führer ist es Deine Aufgabe, darauf zu achten, dass die Gäste nicht überfordert werden – sie vertrauen darauf, dass Du ihnen ein sicheres Erlebnis bietest, bei dem sie im richtigen Maß gefordert werden, den Gipfel erreichen und gesund wieder ins Tal kommen.“

    ✨„Wenn Du ihnen hingegen dabei hilfst, schwierige Passagen, wie zum Beispiel ausgesetzte Stellen, zu überwinden, werden sie Dir ewig dankbar sein und noch Jahre später davon erzählen, wie Du sie bestärkt hast, über sich hinauszuwachsen.“

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    45 min
  • #029 Radikale Transformation in die eigene Weiblichkeit. Das Interview mit Dr. Natalia Wiechowski
    Millionärin allein genügt halt nicht.

    Dr. Natalia Wiechowski ist heute als holistische (Online) Business und Transformations-Mentorin bekannt. Doch das war nicht immer so.

    Die Dipl.-Sozialwissenschaftlerin und Doktorin der Philosophie war jahrelang als internationale Rednerin, Bestsellerautorin und mehrfach preisgekröntes LinkedIn-Einhorn unterwegs. Hier arbeitete sie u.a. mit führenden Unternehmerinnen und Marken wie SAP, BCG, Deloitte, Bosch und Accenture.

    Nach einem zweiten Sabbatical und einer demütigenden Transformation – Forbes nannte sie „Top 10 Inspiring Business Persons to Watch in the Middle East in 2022“ – kam sie zu dem Schluss, dass selbst die ambitioniertesten Ziele bedeutungslos sind. Die Fähigkeit, sich immer wieder neu zu erschaffen, ist ihre wahrhaftige Motivation.

    Die echte Natalia liebt es, Struktur in Verwirrung zu bringen – und das „richtige“ Maß an Chaos in „zu viel“ Struktur. Sie fordert Menschen heraus, durch den Schleier konditionierter Illusionen und einschränkender Denk-/Verhaltensmuster zu schauen und alles zu hinterfragen.

    Dr. Nats Seelennahrung? Das Erforschen des Unbekannten, in den Geheimnissen des Lebens zu schwelgen, zu reisen und wachsen. Z.B., wenn sie diejenigen begleitet, die ihr wahres Selbst in ihr Business zurückbringen möchten. Und das feminine Prinzip annehmen, um mehr Freude, Energie, Inspiration und Reichtum zu erfahren.

    Vorsicht intim! Im Interview spricht Natalia radikal ehrlich über ihre eigene Transformation von der männlich agierenden Karrierefrau und Selfmade Millionärin hin zur weiblich dominierenden holistischen Business- und Transformations-Mentorin. Sie erzählt, wie sich ihr Leben durch zwei Sabbaticals deutlich veränderte, weil sie bereit war, ihre weibliche Seite anzuerkennen, anzunehmen und voll in ihr Leben zu integrieren. Natalia erklärt, wie männlich agierende Frauen, die an einem Wendepunkt stehen, sich jedoch nicht trauen, das feminine Prinzip in ihr Leben einladen können. Sie zeigt uns auf, wie Erfolg auf die weibliche Art und Weise viel leichter gehen kann und weshalb es entscheidend ist, sich den eigenen Gefühlen zu stellen. Wir werden intim, wenn sie davon berichtet, wie sich Frau wieder ihren Gefühlen nähern kann. Am Ende hat sie eine glasklare Botschaft für Dich als Frau.

    ➡ Weitere Informationen zu Dr. Nat und ihrer Arbeit findest Du hier:

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    39 min
  • #028 Haltung entscheidet. Das Interview mit Martin Permantier
    Ein Deep Dive in die souveräne Haltung und wie wir aus dem getriggert sein aussteigen können.

    Martin Permantier ist Unternehmer, Autor, Keynote-Speaker und einer der führenden Experten zum Thema Haltung. Genau über dieses Thema wollen wir heute sprechen.

    Seit über 25 Jahren begleitet er Unternehmen bei ihrer strategischen Ausrichtung und Positionierung. Seine Erfahrung als Geschäftsführer der SHORT CUTS GmbH bildet die Grundlage für seine pragmatische Herangehensweise und Umsetzungskompetenz. Er teilt diese in Workshops, Vorträgen und Büchern und begleitet Transformationsprozesse.

    "Haltungen prägen unser Weltbild und beeinflussen unser Denken, Fühlen und Handeln.", so Martin Permantier.

    Genau darum geht es im heutigen Interview. Wir sprechen darüber, wie wir es mit der Welt halten und ihr einen Sinn geben. Über Verhalten, Einstellung und wie wir uns selbst aushalten können. Martin erzählt, wie sich die Haltung im Laufe des Lebens entwickelt und wie sie beeinflusst wird. Es geht um die verschiedenen Ich-Perspektiven und wie wir uns von der Identifikation mit dem inneren "Quatschi" verabschieden und unsere Haltung erweitern.

    Wir tauchen tief in die Fragestellung ein, wie Frau eine souveräne Haltung gegenüber dem Männlichen gewinnt und aus der inneren emotionalen Polarisierung und somit aus dem getriggert sein aussteigt. Martin erklärt, wie wir neue Perspektiven einnehmen können. Letztlich, wie wir als Gründerin von einer Bitstellerhaltung gegenüber z.B. Investoren in eine selbstermächtigte Haltung kommen.

    ➡ Weitere Informationen zu Martin und seiner Arbeit findest Du hier:

    Webseite,
    haltung-entscheidet.de,
    LinkedIn.

    Hier geht es zur Haltung erweitern Community, dem Netzwerk für Wachstumsgefährten: Community

    ➡ Bücher

    Haltung entscheidet,
    Haltung erweitern.

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    38 min
  • #027 SONDERFOLGE: Stärken innerer Ressourcen für echte Souveränität
    Eine Übung, mit der Du in Minuten an innerer Stärke gewinnst und die 8 Säulen des Selbst stärkst.

    In Folge 24 habe ich über die 8 Säulen als Schlüssel für wahre Souveränität gesprochen. In dieser Folge erhältst Du nun eine kraftvolle Übung, mit der Du Dein Selbst deutlich stärken kannst: Selbstwertgefühl, Selbstvertrauen, Selbstliebe, Selbstsicherheit usw. Somit gewinnst Du immer mehr echte Souveränität ohne noch irgendwelche Rollen spielen zu müssen.

    Je mehr Du Dein Selbst stärkst, umso gelassener, kraftvoller und souveräner wirst Du werden. Du wirst zum Fels in der Brandung.

    ➡ Hier kannst Du Dir das Buch "Der WHUUFFF" noch gebraucht bestellen. Die Originalauflage ist leider vergriffen: Der WHUUFFF

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    8 min
  • #026 Männer, kapiert es endlich: Wir sind 50% der Menschheit. Das Interview mit Svenja Lassen
    Wie Investorinnen einen direkten Einfluss auf Wirtschaft und Gesellschaft nehmen können.

    Svenja Lassen ist Managing Director Germany bei Gateway Ventures. Das Unternehmen finanziert europäische Startups in der Seed- & Growth-Phase und bietet Investor*innen einen transparenten und einfachen Zugang zu dieser Assetklasse. Beim Aufbau des Netzwerks in DACH setzt sie sich vor allem dafür ein, den Anteil an Investorinnen in der gesamten Startup-Landschaft zu erhöhen und hat dafür 2020 das Female Investors Network (FIN) gegründet als erste Anlaufstation für aktive wie angehende weibliche Business Angels. Das FIN bietet exklusiven Services und Events zum Wissenstransfer und Netzwerken. Mit zahlreichen Partnern setzt Svenja sich mit dem FIN auch gezielt für Gründerinnen ein und unterstützt viele Startup-Programme als Pitch-Trainerin, Mentorin und Business Angel.

    2021 initiierte Svenja die Mission #25to25, mit dem Ziel, den Frauenanteil in der Startup-Szene bis ins Jahr 2025 auf 25 Prozent zu erhöhen. 2022 startete sie die FIN-Academy, ein 6- wöchiges Online-Programm zur Ausbildung von Investorinnen, das erste Format dieser Art in DACH. Dafür wurde sie 2023 mit dem ‘Female Finance Award’ von FOCUS Money ausgezeichnet.

    Svenjas gesellschaftliches Ziel ist es, darüber aufzuklären, dass private Investor*innen mit ihrem Wissen, Know-How und durch Investments einen direkten Einfluss auf die Wirtschaft und Gesellschaft nehmen können, um diese aktiv erfolgreicher und diverser zu machen. Menschen zu verbinden und zu unterstützen, ist ihre Leidenschaft – privat wie beruflich.

    Im Interview sprechen wir darüber, wie Svenja zum Thema Investoren und Investoren-Förderung gekommen ist, was sie dazu gebracht hat, sich so intensiv für Frauen einzusetzen, weshalb Gleichberechtigung völlig selbstverständlich sein sollte und warum der Anteil der Gründerinnen und investorinnen so gering ist. Wir zeigen auf, wieso Frauen bei Forschung, Wissenschaft und Medizin oftmals übersehen werden und was Svenjas Botschaft an die Zuhörerinnen ist.

    ➡ Weitere Informationen zu Svenja und ihrer Arbeit findest Du hier:

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    Am 7. Oktober startet die nächste FIN Academy mit Svenja. Hier kannst Du Dich informieren: FIN-Academy

    ➡ Die genannten Bücher:

    Werte - Frauen schaffen Zukunft,
    Unsichtbare Frauen.

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    35 min
  • #025 Deep Dive in die Welt der Gen Z. Das Interview mit Anastasia Barner
    Ein Blick hinter die Kulissen der Gen Z sowie der Startup-Szene

    Anastasia Barner ist Autorin von „(Ge)Gründet – Start-Up-Szene Uncovered“, eine der jüngsten Gründerinnen Deutschlands und seit 5 Jahren etabliert in der Startup Welt. Anastasia gilt als Stimme der Gen Z. Sie ist TOP 10 „Social Entrepreneurin des Jahres 2022 und TEDx Speakerin.

    Anastasia rief „FeMentor“, die erste Reverse Mentoring Plattform in Europa, ins Leben und war parallel das internationale TikTok-Gesicht der Deutschen Welle. Heute steht sie als Expertin und Moderatorin auf zahlreichen Bühnen und spricht über Social Media, Generation Z und Startups. Für ihre Arbeit wurde sie mehrfach ausgezeichnet. Mit 14 Jahren fing Anastasia als Journalistin an und fand mit ihrem ersten Buch ihren Weg zurück zum Schreiben. Derzeit schreibt sie ihr zweites Buch über die Gen Z.

    Im Interview tauchen wir sehr tief in die Generation Z ein. Erfrischend und sehr ehrlich erzählt Anastasia, was ihre Generation ausmacht, warum sie so sind, wie sie sind und auf was sich die Corporate Welt einstellen muss. Dont’s & Do’s im Umgang mit der Gen Z und wie das Recruiting der Zukunft aussehen muss, wenn man die besten der Gen Z rekrutieren möchte. Außerdem haben wir hinter die Kulissen der Startup-Szene geschaut und die Glorifizierung des Gründens auf den Boden der Tatsachen zurückgeholt.

    ➡ Weitere Informationen zu Anastasia und ihrer Arbeit findest Du hier:

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    Must Have! Das Buch von Anastasia: (Ge)Gründet - Startup-Szene uncovered

    Buch

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    38 min

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Der Podcast für die erfolgreichen Frauen der Neuen Zeit.