The Glow Up Podcast

By Amanda AliHealth & Fitness Fitness

The Glow Up Podcast episodes

October 21, 2024 40. Seja a pessoa mais produtiva que você conhece
Oiiii gente! Episódio MUITO pedido por vocês. Reuni todos os princípios da produtividade e os desafios envolvidos. Espero que gostem! Me conta, qual tema você quer ver por aqui?

Com amor, Amanda Ali
@amandaali.fit
37 min
October 14, 2024 39. Entenda isso e vença a procrastinação
Oiii gente! Esse episódio é um dos melhores que ja fiz, com certeza um dos que mais me senti entre amigas. Procrastinação é um tema muito atual e foi escolhido por vocês. Então espero que gostem. Me contem quais os próximos temas que vocês querem ver por aqui!

Com amor, Amanda Ali
@amandaali.fit
21 min
October 07, 2024 38. Reprograme a sua mente para ser invencível
Oiii gente! Tô tão animada com essa nova fase, mal posso esperar pelos próximos temas, vai ficar cada vez melhor. Nesse episódio falamos bastante sobre um método que eu uso pra ser mais disciplinada e constante. Espero que gostem!!

Com amor, Amanda Ali.
@amandaali.fit
16 min
September 30, 2024 37. É por isso que a comparação vai te destruir
Oi gente!!! E aí, animadas? Nesse episódio falamos muito sobre a nova era do podcast, a nova identidade e a nova Amanda. Sinto que nesse meio tempo tive um amadurecimento gigante e quero trazer isso pra cá, por isso reformulamos todo podcast. Nesse episódio também falamos sobre comparação.. o lado ruim e o lado bom. Espero que gostem, estava com saudade!

Com amor, Amanda Ali <3
@amandaali.fit
22 min
September 30, 2024 Bem-vinda à nova Era
Voltamosssss!!!! Toda segunda episódio novo!

Espero você <3

Com amor, Amanda Ali
@amandaaali.fit
2 min
April 01, 2024 36. Running Era & romantização da rotina
me acompanhem nas redes sociais para mais: @amandaali.fit @theglowup_club
23 min
June 10, 2023 35. como não viver no 8 ou 80 & fim da temporada 1 do podcast
Chegamos ao último episódio dessa 1ª temporada do The Glow Up, espero que tenha sido incrível até aqui, porque logo voltaremos com muito mais conteúdos e temas sensacionais. Vocês conseguem ver que até aqui eu vivi várias fases com vocês, amadurecemos juntas, então, nessa nova temporada terá uma Amanda ainda mais madura e sob outras perspectivas. Vamos lá organizar tudinho e colocar em prática todos ensinamentos dados por aqui 💕 Com amor, Amanda.
15 min
May 01, 2023 34. essa é a estratégia 100% eficaz de implementar hábitos
Episódios novos toda semana 💕 | me acompanhem nas redes sociais: @amandaali.fit @theglowup_club no instagram e youtube: Amanda Ali.
12 min
April 28, 2023 33. diga com quem andas que direi quem tu és VERSÃO HÁBITOS
Episódios novos toda semana 💕 | me acompanhem nas redes sociais: @amandaali.fit @theglowup_club no instagram e youtube: Amanda Ali.
19 min
April 19, 2023 32. viva uma nova fase: aprenda a dizer NÃO e a sair de lugares que você não cabe mais
Episódios novos toda segunda-feira 💕 | me acompanhem nas redes sociais: @amandaali.fit @theglowup_club no instagram e youtube: Amanda Ali.
13 min

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