Ces petites choses qui nous font du bien, et qui participent à notre équilibre de femme, de maman, d'amie, d'épouse etc... on y parle aussi de la culpabilité à s'accorder du temps pour soi

Doit on renoncer à sortir quand on devient parent? ou doit on organiser ses sorties autour des goûts de ses enfants. Nous discutons aujourd'hui de ce sujet dans le podcast The Happy Now. Evidemment il n'y a pas de bonne réponse, nous parlons ici de la façon dont nous procédons dans nos familles!

L'amitié à l'âge adulte, une discussion autour de notre vision de l'amitié

Développer la créativité chez l'enfant, pourquoi et comment?

Comment donner le goût des jeux de société pour les enfants dès 2 ans, et pourquoi c'est un super jeu d'apprentissage

La méditation pour les nuls, et tous ceux qui pensent que ce n'est pas pour eux! Une discussion sur la méditation en pleine conscience, notre expérience, nos difficultés etc..

Aujourd’hui, nous allons parler d’un sujet important pour nous : l’amitié! Evidemment vous vous en doutez, comme nous sommes amies depuis 15 ans, c’est un sujet qui nous parle particulièrement. Dans cet épisode, nous avons parlé de l’amitié en tant qu’adulte, ce qu’elle représente pour nous, les difficultés, ce que ça permet, et les moments de purs bonheur. Mais aussi les différentes formes d’amitié et puis au final, tout simplement combien c’est cool.

Il s’agit d’un épisode vraiment de discussion, qui part un peu dans tous les sens forcément mais du coup on est curieuse de savoir aussi votre vision de l’amitié. Est ce que c’est quelque chose de primordial pour vous, comment vous le vivez etc!

(j’ai évoqué pendant le podcast ce livre pour les enfants que j’adore!):

Le livre sur l’amitié pour enfant : Pile poil pour deux

Vous pouvez écouter ce podcast ici, ou également sur toutes vos applis de podcast préférées. N’hésitez pas à aller donner votre avis, et nous laisser plein d’étoiles et des jolis commentaires si vous avez aimé! C’est comme ça que nous pouvons le mieux faire connaitre notre podcast!

par exemple, merci à jenndelord pour ce gentil commentaire!

Dans l’épisode d’aujourd’hui, nous allons parler de la créativité chez l’enfant! Vous l’avez surement remarqué, la créativité des enfants est sans limite et tout ce qu’on souhaite c’est vraiment de faire en sorte que cette créativité puisse perdurer tout au long de sa vie! On s’est donc dit que ce serait chouette de faire un épisode avec tous nos conseils pour favoriser la créativité par la biais des arts plastiques (mais vous le verrez ça s’applique du coup à tous les secteurs de la créativité).

Dans cet épisode, nous expliquons comment favoriser la créativité chez votre enfant, et aussi pourquoi favoriser la créativité est une bonne chose (et pas seulement parce que c’est chouette de savoir dessiner, mais pour toutes les compétences annexes que cela permet de développer).

Faire des activités créatives avec ma fille c’est vraiment quelque chose que j’adore partager avec elle, donc je me suis beaucoup renseignée sur le sujet et c’est vraiment des moments géniaux que l’on partage ensemble (et calme aha, j’avoue qu’en tant que personne j’ai besoin de calme et donc forcément en tant que maman aussi)

Pour parler de ce sujet, nous avons reçu le soutien de la marque Oxybul qui développe du matériel créatif trop cool que nous utilisons au quotidien, notamment les produits de la marque artibul qui sont trop chouettes. Dans cette vidéo, vous allez voir les outils utilisés par Romie qui a 3 ans mais qui sont utilisables avant pour la plupart! Vous trouverez les différents liens çi dessous et n’hésitez pas si vous avez des questions!

Les marqueurs 

Le tableau blanc à poser

feutre de gouache

les pinceaux texturés

les feutres magiques

la peinture en tube

en plus en ce moment il y a -30% sur une sélection d’articles chez Oxybul avec le code OCT2019

Regarder l’épisode en vidéo (avec les extraits de Romie utilisant les différents outils)

 

Vous pouvez écouter l’épisode en podcast aussi (si vous êtes de la team, j’écoute en marchant, en transport ou en voiture!)

https://withalovelikethat.fr/wp-content/uploads/2019/10/un-enfant-créatif.mp3

soit l’écouter directement ici, ou bien l’écouter sur vos plateformes préférées : (il y a un petit décalage pour retrouver l’épisode, donc vous pouvez l’écouter ici dans un premier temps!

apple podcast (n’hésitez pas à nous laisser un petit mot qui nous font tellement plaisir), spotify, podcast addict etc….

un petit exemple de petits messages qui nous fait trop plaisir

Aujourd’hui dans The Happy Now, nous allons aborder le thème des jeux de société! Pour nous c’est un moyen merveilleux d’acquérir des compétences tout en favorisant ce que nous prônant dans the happy now : être heureux en famille maintenant! Cet article a été réalisé en partenariat avec Oxybul. Nous avons pu nous appuyer sur leurs supers jeux pour vous expliquer l’intérêt des jeux de société!

On se demande souvent ce qu’on peut faire pour jouer avec ses enfants et on a souvent l’impression qu’on ne pourra pas jouer à des jeux de sociétés avant qu’ils aient 8/10 ans et pourtant il existe des supers jeux de société que l’on peut commencer dès deux ans pour le plus grand bonheur de nos enfants et aussi le notre!

Mais bon pourquoi finalement jouer aux jeux de société est intéressant pour le développement de l’enfant (au delà de l’aspect ludique) ? Alors je ne vais pas vous spoiler tout l’épisode (hehe va falloir regarder ou écouter) mais les jeux de société apportent des compétences à la fois sociale, pour aider à vivre les activités à l’école et aussi pour les fonctions exécutives de l’enfant. Bref tout un tas de bonnes raisons de s’essayer aux jeux de société en famille! Et vous verrez il y en a forcément un que vous aimerez plus!

Cet épisode se divise en 3 parties :

Pourquoi c’est intéressant du point de vue développemental de jouer aux jeux de société dès le plus jeune âge?

Comment faire pour que votre enfant s’y intéresse?

La présentation de trois jeux de société à partir de 2 ans en partenariat avec Oxybul qui propose toute une sélection de jeux de sociétés très chouettes

En vidéo

Vous pouvez regarder cet épisode ou vous pourrez voir des petites sessions de jeux avec Romie qui a 3 ans et adore les jeux de société sur cette vidéo (et même une apparence en guest de Blue notre chat :))

n’hésitez pas à vous abonner à notre chaine youtube

En podcast

Ou bien l’écouter en podcast, soit directement ici, soit sur vos applis de podcast préférées

https://withalovelikethat.fr/wp-content/uploads/2019/10/les-jeux-de-société-dès-2-ans-pourquoi-comment.mp3

par exemple …

sur apple podcast

sur spotify

Références

Voici les liens des jeux dont nous avons parlé dans cet épisode :

où est mon doudou ? 

mon coffret des contes

saute moutons

 

d’autres idées de jeux que l’on peut retrouver chez oxybul et qui conviennent dès le plus jeune âge

Premier verger 

Un classique que vous devez surement déjà connaître ! (dès 2 ans)

Little coopération

Un très mignon jeu de coopération avec les animaux de la banquise (dès 2 ans)

Batawaf

Un jeu de bataille, super pratique en déplacement! (dès 3 ans)

Little mémo

Un jeu de cache cache et mémoire que nous avons découvert à la ludothèque (dès 2 ans)

Bisou dodo

Un jeu pour jouer avant de dormir, reprend toutes les routines du dodo et est très tactile, des bons moments avec votre enfant! (dès 3 ans)

Badaboom

Un jeu d’équilibre pour des bons fous rires (dès 2/3 ans)

Victor et les abeilles 

Un des nouveau jeu Oxybul adorable sur les abeilles (parfait pour parler de la protection des abeilles) (dès 2 ans)

Les licornes dans les nuages

Un jeu adorable pour les fans de licorne (dès 2 ans)

Bataille des supers héros

Si votre enfant aime la bataille, ce jeu là peut lui plaire pour changer de thème (dès 3 ans)

 

Je pense que déjà avec cette liste, vous devriez trouver votre bonheur pour vous amuser en famille!

 

 

Aujourd’hui, nous abordons un sujet qui est assez central dans notre philosophie de vie, qui sous tend d’ailleurs pas mal la philosophie de The Happy Now : la méditation en pleine conscience. Alors évidemment c’est clairement un mot qui fait peur quand on ne connait pas vraiment! Moi la première, l’idée de méditer ne m’emballait pas de prime abord, clairement je me disais que ce n’était pas pour moi (puis j’ai compris que c’était justement parce que je pensais que ce n’était pas pour moi, que c’était vraiment pour moi aha).

Dans ce podcast, on va parler de notre pratique de la méditation en pleine conscience, ce que ça nous apporte, comment j’ai réussi à m’y remettre vraiment, ce qu’on ressent quand on le fait, pourquoi des fois on y n’arrive pas!

Si vous ne connaissez pas la méditation en pleine conscience, ce podcast peut vous intéresser pour mieux comprendre, si vous connaissez la méditation en pleine conscience mais que vous n’y arrivez pas (soit à commencer soit à vous y tenir après quelques jours). cela peut aussi vous intéresser. On y parle de nos difficultés, notamment celle de recommencer, on essaie de se motiver (moi je suis très fière d’avoir réussi à en faire une habitude en ayant fait 90 jours d’affilés (au moment de l’enregistrement du podcast, maintenant j’en suis au double) et j’explique comment pour une fois j’ai réussi à m’y tenir sur une longue durée).

On a hâte d’avoir votre avis et votre expérience aussi! est ce que vous avez ressenti la même chose en méditant que nous? est ce que c’est une pratique qui vous intéresse?

 

Il s’agit d’une conversation en podcast que vous pouvez retrouver par ici :

https://withalovelikethat.fr/wp-content/uploads/2019/09/meditation-en-pleine-conscience.mp3

et sinon sur vos applis de podcast habituels (moi par exemple j’écoute sur podcast addict sur android)

sur apple podcast

sur spotify

 

sources

Ce dont on parle dans l’épisode :

L’application Méditer avec Christophe André

Le livre : Méditer jour après jour Christophe André

Le livre : Méditer pour ne plus stresser Christophe André

l’application Headspace que nous utilisons avec Elodie

Le livre pour enfant : Calme et attentif comme une grenouille

et un grand merci pour vos commentaires sur le blog, sur les réseaux sociaux ou sur apple podcast (comme celui çi dessous) qui nous boostent à fond pour continuer à créer du contenu !