The Healthy Happy Podcast con Natalia Salazar

A veces el ego nos lleva a pensar que somos más que otras personas; o por el contrario que somos menos que los demás, pero debemos tener claro que absolutamente todas las personas somos iguales y nadie es más que otro. Vivir la vida desde el amor y la tolerancia nos va a hacer personas más felices y en paz y se los prometo que es la mejor forma de vivir la vida.

A veces creemos que por ser una sola persona, nuestros esfuerzos no cuentan o no ayudarían a hacer un cambio en nuestro planeta; pero les tengo noticias: nuestros esfuerzos sí cuentan. Lily Cabezas es co-fundadora de Fundación GreenHeart, directora de proyectos y gestión de cambio, facilitadora de círculos de mujeres, mentorías y armonización del alma, cuerpo y espíritu. El amor y pasión por la naturaleza la han convertido en activista ambiental, y la han llevado a un gran cambio en su estilo de vida. Lily es una guardiana de la tierra y nos invita a despertar la consciencia y conectar con nuestro planeta. 

¡Feliz año nuevo! Emocionada de iniciar esta nueva temporada para compartir con ustedes nuevo conocimiento y crecer cada día más juntos.

En este capítulo converso sobre la posibilidad que tenemos a la mano de cambiar de opinión, cuando recibimos nueva infomación tenemos la posibilidad de cambiar nuestra perspectiva y eso está bien. 

La afirmación de este capítulo dice:

"SOY AMABLE Y CARIÑOSO CON LOS DEMÁS MIENTRAS CREO LÍMITES CLAROS QUE PROTEGEN MIS BUENOS SENTIMIENTOS Y EMOCIONES" 

Gracias por estar acá y nos escuchamos en la próxima.

Si hay algo que he aprendido este año es que la vida es tomar decisiones. ¿Lo quiero? ¿Me gusta? ¿Me hace sentir bien? Cuándo estoy entre una cosa o la otra entra la ansiedad, se me va La Paz; en cambio una vez que tomo una decisión estoy tranquila con eso. 

¡Último episodio de la temporada!

Nos escuchamos en la siguiente, gracias por todo su apoyo. 

Hoy converso con Valeria Homberger sobre cómo podemos cuidar nuestra energía en redes sociales, porque las redes son parte de nuestra vida diaria en la mayoría de casos y es importante que gestionemos nuestra energía como debe ser, que seamos observadores y muy cautelosos con lo que estamos consumiendo y qué nos genera eso.

Vale es Licenciada en Diseño de Espacio Interno, graduada de la Universidad Veritas. Apasionada del diseño gráfico y la fotografía, decide abrir su blog The Beauty Hunter®️ en el año 2016. Inició esta plataforma como un espacio para compartir tips de belleza, maquillaje y cuidado de la piel. Poco a poco fue evolucionando para crear una plataforma más integral; con el objetivo de compartir con su audiencia herramientas de crecimiento personal, creatividad y creación de contenido.

Actualmente Vale se dedica a capacitar emprendedoras alrededor del mundo que deseen aprender a crear su propio contenido de calidad, de manera estrátegica, auténtica y alineada a su esencia. Uno de los grandes pilares de sus programas, cursos y Masterclasses, es que ella fusiona los negocios digitales con el lado holístico y energético. Se destaca por crear contenido con propósito, para aportarle valor a su comunidad. 

Vale es una mujer creativa, apasionada y soñadora, siempre motivando a su comunidad a perseguir sus sueños.

Los límites traen libertad, muchas veces los dejamos de lado, le decimos que sí a todo sin pensar en nuestros propios límites. La comunicación es la clave en todo tipo de relaciones, ya sean personales o laborales; hablando se entiende la gente y dejando claro cómo queremos que nos traten podemos ser personas más felices. ¡Es hora de revisar nuestros límites y hacérselo saber a los que nos rodean!

En este episodio converso con Mauricio Jiménez de Pejibaye Consulting sobre cómo tomar acción aunque tengamos miedo, es necesario para alcanzar nuestros sueños. 

Como consultor y charlista, Mauricio se ha dedicado a impulsar la economía de una manera consciente y responsable durante los últimos 15 años.

Trabajó internacionalmente para Patagonia, empresa reconocida a nivel global como un estándar de oro en el activismo corporativo sobre la protección y preservación ambiental. Previamente laboró para The Coca-Cola Company en el área de logística y distribución.

Como socio fundador de Pejibaye Consulting, sus charlas y cursos han influenciado a miles, trabajando directamente con más de mil emprendedores y docenas de líderes corporativos.

Tiene una maestría en administración de empresas con énfasis en negocios internacionales de CLU, un post-grado en desarrollo empresarial en UCSD y es bachiller en administración de empresas. Sus clientes corporativos y gubernamentales incluyen a Patagonia, Banco Nacional, Ford, Gensler y Automercado. En el área de Pymes se encuentran Aromaflor, Robles Arq y Sun Is Shining entre otros.

¡Espero que disfruten este episodio tanto como yo!

En este episodio hablo un poco sobre la cantidad de veces que nos topamos con un mensaje y no lo escuchamos o no lo vemos hasta que estamos listos para hacerlo. Muchas veces la vida me puso frente a información que no estaba lista para recibir y sólo la escuché hasta que ya podía hacer algo con ella, ¿Les ha pasado? A veces creemos que nuestros amigos no nos quieren poner atención o no quieren recibir lo que tenemos para darles pero esto no es algo personal, es que tal vez lo entenderá cuando estén listos, las vidas de todos son diferentes y es nuestra responsabilidad entender eso.

¡Primera invitada internacional! Ashley Frangie es Fotógrafa mexicana, co-creadora y host del podcast “Se Regalan Dudas” uno de los podcasts con mayor impacto en América Latina y cofundadora de Dudas Media, compañía productora del exitoso podcast Despertando y Durmiendo Podcast.

Como fotógrafa se graduó de la licenciatura en Artes Visuales y fotografía en Brooks Institute of Photography, California y ha trabajado con marcas reconocidas a nivel mundial, revistas de moda y entretenimiento como Vogue y Elle. Ha retratado a personalidades destacadas en el mundo de la música, moda y cine.

Y en esta entrevista, aparte de conocerla un poco mejor, conversamos sobre el poder que tenemos de vivir la vida que queremos, porque no tenemos que vivir una vida que no nos guste. Ashley es inspiración para nosotros, de que para hacer grandes cosas hay que atreverse. 

¡He tomado una decisión! Y es que voy a tener un episodio nuevo todos los viernes, pero sin invitado episodio de por medio, porque siento una enorme necesidad de tener un espacio en donde pueda ser más personal con ustedes, extenderme más y compartir mis pensamientos y ¿Qué mejor que el Podcast para hacerlo?

Así que en este episodio de hoy reflexiono desde mi experiencia personal cómo la forma en que vemos la vida, nos tomamos las cosas y reaccionamos ante situaciones, tiene más que ver con nosotros que con los demás.

Cuando lo escuchen, quiero saber qué piensan, si el mensaje que les compartí resonó con ustedes y si les gustó este episodio. Pueden dejarme un ♥️ en el post del episodio en mi Instagram si es algo que quieren seguir escuchando.

¡Nos escuchamos la próxima semana en un nuevo episodio con invitiado!

Abrazo, Nati.