The healthy lucky Lifestyle - Der Podcast mit Laura de Palma.

The healthy lucky Lifestyle - Der Podcast mit Laura de Palma.

By Laura de PalmaHealth & FitnessMental Health
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The healthy lucky Lifestyle - Der Podcast mit Laura de Palma. episodes

  • 022 Zuckerfallen im Alltag - Werde dir bewusst wo überall Zucker drin steckt. Das gilt nicht für S�ßigkeiten

    Ein gesundes und glückliches Leben ist kein Zufall. Es ist deine Entscheidung. Du möchtest Zufriedenheit, Glück und Gesundheit erleben? Du möchtest deine Ziele endlich erreichen? In meinem Podcast „The healthy lucky Lifestyle - Der Podcast mit Laura de Palma", zeige ich dir wie DU dein eigener Life Style Coach wirst. Ich zeige dir bewährte Strategien aus dem Projektmanagement und der Psychologie, die du super easy in deinem Alltag anwenden kannst. Zudem bekommst du spannenden Input über Gesundheit & Ernährung. Durch zuhören & selber ausprobieren erlangst du deinen ganz persönlichen Erfolg. Alles zusammen sind DEINE Werkzeuge für eine gesunde und glückliche Lebensführung.

    21 min
  • Motivation Monday - Komm aus deiner Komfortzone raus und starte für dich durch mit mehr Lebensqualität

    Ein gesundes und glückliches Leben ist kein Zufall. Es ist deine Entscheidung. Du möchtest Zufriedenheit, Glück und Gesundheit erleben? Du möchtest deine Ziele endlich erreichen? In meinem Podcast „The healthy lucky Lifestyle - Der Podcast mit Laura de Palma", zeige ich dir wie DU dein eigener Life Style Coach wirst. Ich zeige dir bewährte Strategien aus dem Projektmanagement und der Psychologie, die du super easy in deinem Alltag anwenden kannst. Zudem bekommst du spannenden Input über Gesundheit & Ernährung. Durch zuhören & selber ausprobieren erlangst du deinen ganz persönlichen Erfolg. Alles zusammen sind DEINE Werkzeuge für eine gesunde und glückliche Lebensführung.

    8 min
  • 021 Tabu Lebensmittel - Deswegen macht es keinen Sinn sich bestimmte Lebensmittel z. B. S�ßigkeiten zu verbieten

    Ein gesundes und glückliches Leben ist kein Zufall. Es ist deine Entscheidung. Du möchtest Zufriedenheit, Glück und Gesundheit erleben? Du möchtest deine Ziele endlich erreichen? In meinem Podcast „The healthy lucky Lifestyle - Der Podcast mit Laura de Palma", zeige ich dir wie DU dein eigener Life Style Coach wirst. Ich zeige dir bewährte Strategien aus dem Projektmanagement und der Psychologie, die du super easy in deinem Alltag anwenden kannst. Zudem bekommst du spannenden Input über Gesundheit & Ernährung. Durch zuhören & selber ausprobieren erlangst du deinen ganz persönlichen Erfolg. Alles zusammen sind DEINE Werkzeuge für eine gesunde und glückliche Lebensführung.

    19 min
  • Motivation Monday - Genügsamkeit! Zwei Glücksregeln für dich, für mehr Genügsamkeit und damit mehr Zufriedenheit in deinem Leben

    Ein gesundes und glückliches Leben ist kein Zufall. Es ist deine Entscheidung. Du möchtest Zufriedenheit, Glück und Gesundheit erleben? Du möchtest deine Ziele endlich erreichen? In meinem Podcast „The healthy lucky Lifestyle - Der Podcast mit Laura de Palma", zeige ich dir wie DU dein eigener Life Style Coach wirst. Ich zeige dir bewährte Strategien aus dem Projektmanagement und der Psychologie, die du super easy in deinem Alltag anwenden kannst. Zudem bekommst du spannenden Input über Gesundheit & Ernährung. Durch zuhören & selber ausprobieren erlangst du deinen ganz persönlichen Erfolg. Alles zusammen sind DEINE Werkzeuge für eine gesunde und glückliche Lebensführung.

    10 min
  • 020 Selbstwert vs. Selbstbewusstsein Interview mit Laura Wällnitz + Alltagstipps um es zu stärken

    Ein gesundes und glückliches Leben ist kein Zufall. Es ist deine Entscheidung. Du möchtest deine Ziele endlich erreichen? Du möchtest Zufriedenheit, Glück und Gesundheit erleben? In meinem Podcast „The healthy lucky Lifestyle - Der Podcast mit Laura de Palma", zeige ich dir wie DU dein eigener Life Style Coach wirst. Ich zeige dir bewährte Strategien aus dem Projektmanagement und der Psychologie, die du super easy in deinem Alltag anwenden kannst. Zudem bekommst du spannenden Input über Gesundheit & Ernährung. Durch zuhören & selber ausprobieren erlangst du deinen ganz persönlichen Erfolg. Alles zusammen sind DEINE Werkzeuge für eine gesunde und glückliche Lebensführung.

    30 min
  • Motivation Monday Steh auf und verändere was dich stört

    Ein gesundes und glückliches Leben ist kein Zufall. Es ist deine Entscheidung. Du möchtest deine Ziele endlich erreichen? Du möchtest Zufriedenheit, Glück und Gesundheit erleben? In meinem Podcast „The healthy lucky Lifestyle - Der Podcast mit Laura de Palma", zeige ich dir wie DU dein eigener Life Style Coach wirst. Ich zeige dir bewährte Strategien aus dem Projektmanagement und der Psychologie, die du super easy in deinem Alltag anwenden kannst. Zudem bekommst du spannenden Input über Gesundheit & Ernährung. Durch zuhören & selber ausprobieren erlangst du deinen ganz persönlichen Erfolg. Alles zusammen sind DEINE Werkzeuge für eine gesunde und glückliche Lebensführung.

    7 min
  • 019 Intrinsische & Extrinsiche Motivation - Was bedeutet das und wie kannst du sie im Alltag für dich nutzen_Interview mit Muriel Bottger

    Ein gesundes und glückliches Leben ist kein Zufall.  Es ist deine Entscheidung. 

    Du möchtest deine Ziele endlich erreichen? Du möchtest Zufriedenheit, Glück und Gesundheit erleben? In meinem Podcast „The healthy lucky Lifestyle - Der Podcast mit Laura de Palma", zeige ich dir wie DU dein eigener Life Style Coach wirst. Ich zeige dir bewährte Strategien aus dem Projektmanagement und der Psychologie, die du super easy in deinem Alltag anwenden kannst. Zudem bekommst du spannenden Input über Gesundheit & Ernährung. Durch zuhören & selber ausprobieren erlangst du deinen ganz persönlichen Erfolg. Alles zusammen sind DEINE Werkzeuge für eine gesunde und glückliche Lebensführung.

    39 min
  • Motivation Monday - Die kleinen Dinge im Leben sehen und DAS hilft dir sie zu sehen

    Du möchtest deine Ziele endlich erreichen? Du möchtest Zufriedenheit, Glück und Gesundheit erleben? In meinem Podcast „The healthy lucky Lifestyle - Der Podcast mit Laura de Palma", zeige ich dir wie DU dein eigener Life Style Coach wirst. Ich zeige dir bewährte Strategien aus dem Projektmanagement und der Psychologie, die du super easy in deinem Alltag anwenden kannst. Zudem bekommst du spannenden Input über Gesundheit & Ernährung. Durch zuhören & selber ausprobieren erlangst du deinen ganz persönlichen Erfolg. Alles zusammen sind DEINE Werkzeuge für eine gesunde und glückliche Lebensführung.

    6 min
  • 018 Wie du in 5 Schritten abnehmen kannst, durch Selbstakzeptanz. Lerne dich zu akzeptieren wie du bist

    Du möchtest deine Ziele endlich erreichen? Du möchtest Zufriedenheit, Glück und Gesundheit erleben? In meinem Podcast „The healthy lucky Lifestyle - Der Podcast mit Laura de Palma", zeige ich dir wie DU dein eigener Life Style Coach wirst. Ich zeige dir bewährte Strategien aus dem Projektmanagement und der Psychologie, die du super easy in deinem Alltag anwenden kannst. Zudem bekommst du spannenden Input über Gesundheit & Ernährung. Durch zuhören & selber ausprobieren erlangst du deinen ganz persönlichen Erfolg. Alles zusammen sind DEINE Werkzeuge für eine gesunde und glückliche Lebensführung.

    13 min
  • 017 Wie Heilfasten zur gesunden Gewichtsreduzierung und mehr Wohlbefinden führt

    Mehr Lebensqualtät ist das was wir alle möchten. Du möchtest deine Ziele endlich erreichen? Du möchtest Zufriedenheit, Glück und Gesundheit erleben? In meinem Podcast „The healthy lucky Lifestyle - Der Podcast mit Laura de Palma", zeige ich dir wie DU dein eigener Life Style Coach wirst. Ich zeige dir bewährte Strategien aus dem Projektmanagement und der Psychologie, die du super easy in deinem Alltag anwenden kannst. Zudem bekommst du spannenden Input über Gesundheit & Ernährung. Durch zuhören & selber ausprobieren erlangst du deinen ganz persönlichen Erfolg. Alles zusammen sind DEINE Werkzeuge für eine gesunde und glückliche Lebensführung.

    Mein Podcast wird dein Podcast für mehr Lebensqualität. 

    19 min

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"Wer sich keine Zeit für Gesundheit nimmt, wird sich eines Tages Zeit nehmen müssen krank zu sein."