Feliz San Velentin!!❤️ En este episodio hablamos de DESCANSAR, wow! En un mundo donde el "estar a full" es tan celebrado, descansar puede sonar poco conveniente y estratégico, pero por el contrario: VA DE LA MANO CON LA PRODUCTIVIDAD Y CREATIVIDAD. 

Espero que te guste este episodio y comentame en mi iG @melissajkunkel qué te pareció y que te llevas de este podcast!!!!

Te quiero mucho! Gracias por estar aquí 😍

Melissa

En este episodio vamos a conversar como el ritual que más me funciona para PLANTAR semillas con alma AKA:intenciones , en mi semana y en lo que sea que esté creando. Espero que te aporte muchísimo!!!!

Plantas arboles con raíces y llenos de frutos o plantas maleza?

Te quiero

Para sesiones 1:1 conmigo de coaching: melissakunkel.com/aplicacion-coaching

Melissa @melissajkunkel 

En este episodio te converso cómo se siente perdonar a una persona que fue muy importante para ti pero que te hizo daño, sentir el resentimiento como un humano y liberarte del peso que se carga cuando no se perdona. Te abro una parte de mi corazón. 

Te comparto la herramienta que me ha servido para hacer espacio al amor.

Te abrazo, gracias por estar aquí escuchándome en este mini journal!!

Para aplicar a Coaching 1:1 semanal conmigo: https://www.melissakunkel.com/aplicacion-coaching

Melissa

Mi primera invitada al podcast es @alicucalon!! Ali es una amante del desarrollo humano, más allá de las etiquetas Ali es cercana, fresca y una apasionada por el crecimiento personal y el autocuidado! Cuando la escuchen se van a enamorar de su sabiduría y de sus experiencias! 

Con ella cada conversación incluye risas, profundidad y también mucha cotidianidad, por eso el formato de este episodio tenía que reflejar todo eso, espero que les guste!!!

Ali acaba de lanzar su Podcast, se llama TODO PASA y sin duda es un ejemplo de cuanto puedes permitirte crecer pese a las crisis que puedan aparecer en el camino. Aquí te dejo los links:

Spotify: https://open.spotify.com/episode/1Gng7gOuBJ400Ap9eibzOx?si=6b2d2908d0574fa6

Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/expectativas/id1607203985?i=1000549115907

GRACIAS POR ESCUCHAR!💛 Te envío un abrazo fuerte!!!!

Melissa

En esta semana te comparto como ha significado para mi reconocer el camino recorrido y celebrar cada "pequeño logro" para mi crecimiento!!

Todos los pasos que tomas, son pasos perfectos. Estás aquí por algo más grande de lo que te imaginas!

Te abrazo!!!! Gracias por estar aquí

@melissajkunkel

Empezar algo nuevo se puede sentir pesado, caótico y como un ciclo de incertidumbre sin fin, más aún si cargamos con una serie de expectativas o si estamos enfocados en el resultado/logro en la mente o el perfeccionismo.

En este podcast, te comento que empezar algo nuevo puede ser liviano y fluido siempre y cuando estés en tu centro y reconozcas el PARA QUE de ese proyecto. Y TAMBIÉN, SI ESTAS DISFRUTANDO DEL PROCESO!!! 

A partir de ti, todo se crea, todo se da, todo fluye. 

Disfruta del hoy y permítete ser y vivir en tu estado mas natural!!!

Para aplicar a coaching 1:1 conmigo: melissakunkel.com/aplicacion-coaching 

Melissa

Yayyy, en este nuevo episodio te comento el insight/momento AJÁ que tuve en sesiones con mis coaches en esta semana, sobre sentirme responsable del proceso de personas cercanas a mi “queriendo ayudar a personas que no han tomado la decisión de ser ayudada”. Ufff Recuperar nuestro poder personal está en nuestra responsabilidad y sólo nuestra.

Recuerda que amar no implica perder tu poder.

Espero que disfrutes este episodio (me salió más largo de lo normal, sorryyyy)

Para trabajar 1:1 conmigo, aplica aquí: https://www.melissakunkel.com/aplicacion-coaching

Melissa 

Yayyy! En este episodio te comparto cómo han sido los pensamientos negativos que he tenido con respecto a mis proyectos(incluido mi podcast) y cómo han evolucionado mientras más voy creciendo. Y te enseño una técnica para re-frasear esos pensamientos negativos y convertirlos a algo que te aporte mucho más y que te recuerden que eres increible y que cada idea que tengas ES FREAKIN' NECESARIA!

Disfruta este episodio y cuentame que te pareció y qué te llevas de aquí!

Gracias por escuchar ❤️

IG: @melissajkunkel TWITTER: @melissajkunkel

melissakunkel.com/sesionespersonalizadas