The Melissa Kunkel Podcast (En Español)

The Melissa Kunkel Podcast (En Español)

By Melissa KunkelBusinessEntrepreneurship
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The Melissa Kunkel Podcast (En Español) episodes

  • #11 Cómo poner LIMITES SALUDABLES en tu familia y decidir que no estás más disponible para el drama y la controversia.
    En este episodio te converso sobre las dinámicas familiares disfuncionales, como poner limites a ciertos miembros de la familia, especialmente a los padres. Decidiendo que no estas más disponible para el drama. Como comunicar tus limites, por qué ponerlos, y cómo manejar la relación desde el amor. 
    También te cuento parte de mi historia y sobre la importancia de tener conversaciones incomodas con mamá o papá y liberarte de un peso que has venido cargando sin culpa ni condicionamiento cultural. Y lo mejor, llenar de tanto amor la relacion!
    Espero que lo disfrutes y te ayude muchísimo!
    Melissa
    50 min
  • #10 REAL TALK: Hablemos de la "batalla de profesiones", historias sobre ciertas carreras y Mindset.

    En este episodio te comento sobre la típica batalla que existen entre distintas profesiones. Qué hay detrás de sentir una amenaza por algún otro profesional? Qué hay detrás de cada historia sobre “X Carrera es mejor que Y”? Te cuento sobre mi experiencia decidiéndome por una profesión y qué pasaba por mi mente antes de ir a la U (y con toda esa presión). También explico sobre dos Mindsets (growth and fixed) para acompañar aún más este tema. 

    Disfrútalo!

    Melissa 

    41 min
  • #9 Cómo dejar de tenerle TANTO miedo al qué dirán y al fracaso?

    "There’s no growth without friction". Frase que leí justo cuando grabé este episodio. Me inspiró. 

    El miedo es el sentimiento que aparece cuando estamos en peligro ya sea real o “irreal”. Cómo lidiar con el miedo es la pregunta. En este mini episodio te ayudo a notar el costo de oportunidad de hacer algo nuevo a pesar del miedo o de quedarte en el mismo lugar toda la vida y te doy preguntas expansivas a responder para evaluar la situación de "miedo".

    Disfruta! Te abrazo, 

    Melissa

    8 min
  • #7 Deja de ignorar y juzgar lo que sientes. Sólo siente.

    Los sentimientos están para ser sentidos. Todos.

    En este capítulo te muestro cómo hacer para traer a la conciencia lo que estamos sintiendo. Te enseño con analogías lo que realmente significa cuando un sentimiento aparece en nuestro día, qué hay detrás de ellos, y qué nos están enseñando. No hay sentimiento malo o bueno, solo son. Obsérvalos y siéntelos. 

    Disfruta este capitulo! 

    Melissa

    21 min
  • #7 Mi Historia: 5 Aprendizajes que rescato de haber trabajado como mesera.

    No son los típicos aprendizajes de “servicio al cliente”, experiencia laboral, etc. Sino aprendizajes personales que hoy puedo compartir contigo. No hay aprendizaje bueno o malo, los aprendizajes son neutros. En este capítulo hablo desde poner límites en el sector laboral, zona de competencia y valor propio. Aclaro que todo está basado en mi experiencia propia y personal. Si te identificas, déjame saber!! Hagámonos compañía! Te abrazo, 

    Melissa. 

    @melissajkunkel 

    42 min
  • #6 Haz las paces con tu energía femenina y duplica tu nivel de creatividad.
    Este episodio + tu compromiso y amor contigo misma, será lo que necesites para reconectarte con tu energía femenina y así puedas crear cosas maravillosas. Hemos estado dejando atrás una parte poderosísima de nuestra naturaleza para "encajar" en un mundo predominantemente masculino y no vernos como "debiles" o al menos queriendo evitar que piensen eso de nosotras. En este episodio, te doy los conceptos de energías femeninas y masculinas, ejemplos de cada uno, herramientas para balancearlas y un Bonus: Hablamos un poquito del Chakra Sacro, donde la energía femenina es dominante. Usa lo todo lo que ya tienes a tu favor, no necesitas nada mas. Puedes ser numérica y artística a la vez, es la es la magia que tienes dentro, y solo necesita balancearse.
    36 min
  • #5 Coaching: Reconoce y transforma creencias limitantes.

    En este episodio, te enseño sobre qué son las creencias limitantes, cómo las aprendimos, cómo nos impactan negativamente en nuestra vida y que hacer para transformarlas a creencias potenciadoras. Te doy 5 pasos puntuales para transformar tus creencias e historias limitantes que te mantienen en una zona de estancamiento y "confort". También menciono una serie de creencias muy comunes en nuestra sociedad para que traigas a la consciencia las que resuenen mas contigo y las elimines de tu vida. Siéntete abierto a la transformación y a elevar tu mente. 

    Espero que te sea super útil!!

    IG: melissajkunkel

    TikTok: melissajkunkel 

    51 min
  • #4 #MiniTraining Usas un vocabulario abundante o escaso?

    En este mini episodio te doy ejemplos de frases comunes que se usa en nuestro dia a dia que en vez de acercarte a la abundancia, te aleja de ella. Frases con connotación de culpa, de escasez, de critica. Recordándote la importancia de tener un vocabulario en armonía entre lo que haces y piensas. Baby steps. Se empieza con sencillos pasos. El lenguaje es uno de los primeros para tu transformación. Empieza hoy mismo a ponerlos en practica. 

    IG:@melissajkunkel

    TikTok: @melissajkunkel 

    10 min
  • #2 Reprograma tu mente y crea hábitos con intención.
    En este episodio te comparto ideas para que integres hábitos saludables a tu rutina diaria y te doy estrategias efectivas para que éstos se vuelvan sostenibles y duraderos para ti. Este episodio es para ti si estas cansado/a de empezar un habito y dejarlo a los 2 días, sin consistencia ni disfrute.  Este episodio es para ti, si buscas elevar la calidad de tu dia a dia y no sabes como empezar. Este episodio es para ti, si quieres conectarte de manera intima contigo mismo y con tu centro. Hablo de mi experiencia con la actividad física, el diario de vida, la meditación y otros hábitos más que me han transformado de adentro para afuera y quise compartirlos contigo. Disfruta el proceso y conectate con tu verdad!
    IG: @melissajkunkel
    28 min
  • #2 Business: 3 Estrategias EFECTIVAS para atraer a tu cliente ideal.

    En este episodio te contaré como apliqué estas 3 estrategias de alto nivel, en el negocio que inicié en medio de una pandemia; para que las apliques y atraigas a tu cliente ideal y trabajes SOLO para él. Usando estas herramientas del coaching de negocios dejarás de sentirte frustrado porque solo atraes a clientes tóxicos y nos ves tu arduo trabajo reflejado en las ventas.  Te cuento desde mi historia como empresaria todos los errores que cometí en mi primer negocio, qué acciones tomé para pasarlo al siguiente nivel y cuales fueron mis aprendizajes en este camino.

    Te invito a conectarte conmigo, mi IG es @melissajkunkel! 

    40 min

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